Планування вагітності: з чого почати? Які аналізи необхідно пройти?

Відео: Планування вагітності - аналізи та обстеження

Ще не так давно під плануванням вагітності мали на увазі прийняття рішення про зачаття дитини. Але сьогодні цього недостатньо.

Як планувати вагітність в 21 столітті? необхідно пройти комплекс заходів ще до моменту зачаття дитини. Багато сімей сьогодні це розуміють і відповідально підходять до питання народження дитини.

• Коли і з чого почати?
• Як правильно планувати вагітність?
• Які вітаміни необхідні?

Коли і з чого почати?

Відео: Планування вагітності: з чого почати?

Для цього відмовляємося від усіх шкідливих звичок, ведемо здоровий спосіб життя, налаштовуємося психологічно. Тільки позитивні емоції, ніяких стресів, фізична активність, правильне харчування.

Як правильно планувати вагітність?

За три-чотири місяці до передбачуваної вагітності спільно з чоловіком здійснюємо такі дії:

Відео: ВАГІТНІСТЬ. ПЛАНУВАННЯ ВАГІТНОСТІ. ПЛАН ВАШИХ ДІЙ

1. Відвідуємо генетика. Генетичний аналіз при плануванні вагітності.
   

Навіщо? Щоб з`ясувати, чи немає хромосомних мутацій. Вони можуть бути навіть у абсолютно здорових людей. Мутації можуть бути успадковані майбутньою дитиною, і це призведе до генетичного захворювання. така консультація обов`язково у таких випадках:

Відео: Планування вагітності - Булатова Любов Миколаївна, лікар акушер-гінеколог клініки Евромедпрестіж

• якщо майбутньої матері менше 18 років і більше тридцяти п`яти;
• майбутньому батькові більше сорока років;
• в роду були немовлята з вродженими патологіями;
• були проблеми з дітонародженням в прошлом-
  
• Консультація гінеколога для жінки і уролога для чоловіків.
  
Це необхідно, щоб виключити урогенітальні інфекції та захворювання органів малого таза, які можуть привести до проблем зачаття і виношування вагітності.
• Здаємо необхідні аналізи. Необхідні і обов`язкові аналізи (обстеження) при плануванні вагітності:
  

при плануванні вагітності здаємо аналізи на статеві гормони і гормони щитовидної залози, щоб виключити ендокринні порушення. Якщо у жінки порушення менструального циклу, зайва вага, оволосіння за чоловічим типом, було невиношування вагітності, їй потрібна консультація ендокринолога.

Необхідно здати аналізи на інфекційні захворювання. Деякі з них небезпечні саме під час вагітності і можуть призвести до інфікування плода та розвитку патологій у дитини. Тому про наявність таких інфекцій в організмі потрібно знати до того, як планувати вагітність. І, звичайно ж, подбати про відповідний лікуванні.

Аналізи на TORCH-інфекції. До даних інфекцій відносять: токсоплазмоз, краснуха, цитомегаловірусна інфекція, герпес, сифіліс, гепатит В. Всі ці інфекції під час вагітності можуть привести до важких патологій плоду.

Необхідно також здати аналізи перед плануванням вагітності на інфекції, що передаються статевим шляхом. Таких інфекцій близько двадцяти: сифіліс, гонорея, хламідіоз, генітальний герпес і інші. Вони також негативно впливають на перебіг вагітності і розвиток дитини.





Аналіз по групі крові і резус-фактору при плануванні вагітності.

При різних групах крові у подружжя може бути несумісність, хоча і дуже рідко.

А ось якщо у жінки негативний резус, а у чоловіка позитивний, то дитина може успадкувати резус батька. Тоді між матір`ю і дитиною виникає резус-конфлікт. Це може привести до загибелі плоду або до гемолітичної хвороби. Якщо ви про своє резус знаєте заздалегідь, то при відповідному контролі з боку лікарів все пройде благополучно.

Можна пройти аналіз на спермограмму. Даний аналіз не обов`язково робити. Але через погану екологічної обстановки та інших шкідливих чинників він не буде зайвим. З його допомогою можна з`ясувати концентрацію і якість сперматозоїдів. Якщо є якісь відхилення, то лікар дасть необхідні рекомендації.

• Для тих, у кого є хронічні захворювання, потрібно консультація терапевта.
  

До зачаття все хвороби необхідно пролікувати.

• Харчування при плануванні вагітності має бути повноцінним, з повним набором вітамінів і мікроелементів.
  

Які вітаміни необхідні?

Для тих, хто планує вагітність, необхідні вітаміни.

Фолієва кислота (В9).





Дефіцит цього вітаміни може привести до важких пороків розвитку плоду. Це: нервова грижа, недорозвиненість головного мозку або його повна відсутність. Справа в тому, що ці органи формуються у дитини на 2 - 4 тижні. В цей час жінка часто не підозрює, що вагітна.

Тому прийом фолієвої кислоти краще почати ще на етапі планування вагітності. Правильним буде це зробити за три місяці до зачаття. Резерв не завадить. Вітаміни лікар призначає кожній жінці індивідуально. Якщо жінка приймала гормональні препарати, то їй потрібна доза фолієвої кислоти більше.

Запас фолієвої кислоти можна поповнити за допомогою таких продуктів: горох, квасоля, апельсини, лимони, зелені овочі, вироби з борошна грубого помелу, яловича печінка і печінку птиці, кавуни, дині, гарбуз, банани, яблука, груші, виноград, помідори. При тепловій обробці до 90% вітаміну руйнується.

Вітамін Е (Токоферол) допомагає зачати і виносити дитину. Має антиоксидантну та протизапальну дію, сприяє попередженню викиднів і передчасних пологів. дефіцит вітаміну Е викликає порушення діяльності нервової і статевої систем.

Міститься: вершкове масло і соняшникова олія, м`ясо, печінку, молоко, зелень, зародки злаків.

При термічній обробці вітамін руйнується. До дефіциту призводить вживання чаю, кава, алкогольних напоїв, ліків, протизаплідних засобів.

Вітамін А необхідний для росту плода, формування плаценти, освіти зорових пігментів, значно зменшує ризик народження дитини з малою вагою.

Міститься: в печінці, в риб`ячому жирі і молочному жирі, яйцях, сирі, вершковому маслі, сирі, серце, мізках. але дуже небезпечний надлишок вітаміну А, так як призводить до аномального розвитку плоду.

Тому лікарі в якості нешкідливою форми вітаміну А призначають провітамін, або бета-каротин. Бета-каротин в організмі синтезується в вітамін А.

Бета-каротин міститься: в чорній смородині, шипшині, абрикосах, червоному перці, жовтої гарбузі, селері, кропі, моркви, зеленому цибулі.

Але необхідно пам`ятати, що вітамін А - це жиророзчинний вітамін. Тому дієта з низьким вмістом жирів не дає можливості цього вітаміну засвоюватися.

Вітамін С. Потужний антиоксидант, підвищує імунітет, зменшує запалення. сприяє засвоєнню заліза, отже, бере участь в профілактиці анемії.

Міститься: цитрусові, чорна смородина, червоний перець, зелений лук, хрін, капуста, особливо квашена.

Але приймати даний вітамін також потрібно з обережністю, так як надлишок його може привести до викидня.

Всі вищеназвані вітаміни можна отримувати як з продуктів, так і в препаратах. Приймати їх потрібно і жінці, і чоловікові. У будь-якому випадку потрібні вітаміни, їх дози вам може призначити тільки лікар.

Підготовка до вагітності - це комплексний процес. І підходити до нього потрібно відповідально, адже від цього залежить, чи буде здоровим ваша дитина.

Пройдіть всі етапи, про які ми вам розповіли, перед тим, як планувати вагітність. Тільки таким чином можна виключити неприємні сюрпризи під час вагітності.