Чорна смородина при вагітності: дотримуємося помірність!

Для кожної жінки вагітність - це особливий стан душі і тіла, коли вона відчуває, що все її існування раптово набуває нового, особливий, сенс. Разом з тим її переповнює почуття великої відповідальності перед майбутнім новим чоловічком, якого вона носить в собі.

З самих ранніх місяців вагітності майбутня мама хоче принести своєму чаду, як можна більше користі, щоб він з`явився на світ здоровим і щасливим. Тому розумна жінка намагається виконувати всі розпорядження лікаря, який спостерігає хід її вагітності.

• Загальні відомості про чорній смородині
• Чорна смородина під час вагітності
• способи вживання
• Запобіжні заходи

Під час вагітності лікарі радять жінці їсти побільше овочів, фруктів і різних ягід. Вважається, що саме вони є найкращими джерелами вітамінів і мінеральних речовин, що приносять її організму, а, значить, і плоду, що розвивається, одне тільки благо.

Це, безумовно, так, але в деяких випадках ці корисні, і на перший погляд абсолютно нешкідливі продукти, можуть представляти і певну небезпеку.

Тому майбутній мамі слід знати, що сприятливо, а що ні для її організму, а, головне, організму її дитини.

Поговоримо про деякі властивості садових ягід, зокрема, про чорній смородині. Яку користь і якої шкоди таять її плоди для майбутньої мами і її малюка.

Загальні відомості про чорній смородині

Важко знайти дачну ділянку в середній смузі Росії, на якому б не росли ягідні кущі: агрус, малина, червона і чорна смородина. Який чудовий запах стоїть в саду, коли ягоди починають достигати.

Самою ароматної з усіх ягід, по праву вважається чорна смородина. Та й саме її назва - «смородина» походить від давньоруського слова «смород» - сильний запах. Так назвали ягідний кущ і саму ягоду за її терпкий і сильний аромат.

Що являє собою рослина?

Це низькорослий, але вельми гіллясте плодовий чагарник, що відноситься до сімейства крижовнікових. Цвісти смородина починає пізньою весною в кінці травня, а плоди дозрівають в липні або на початку серпня.

Чагарник смородини багаторічний, тому плодоносити починає тільки на 2-З-й рік після посадки.

Плоди її круглі, їх діаметр становить приблизно 1 см, синьо-чорного кольору або зеленувато-фіолетові, з блискучою глянсовою шкіркою. Кількість ягід в одному кілограмі близько 3330 штук.

Де і як росте смородина?

У нашій країні її можна зустріти і в Сибіру, на хребтах Тянь-Шаню, Паміру, Уралу. На Далекому Сході росте смородина, яку місцеві жителі дуже люблять і ласкаво називають «дикуша» або «Алданським виноградом» за її синювато-чорне забарвлення.

Широко поширене рослина і в Китаї, Казахстані, Монголії. Але особливо великі території займає цю рослину в природних лісах Південної і Північної Америки.

Знайти його в дикому вигляді можна на берегах річок, боліт, а також у вологих лісових масивах.

Що робити, якщо при вагітності німіють руки? Відповідь на питання шукайте в цій статті.

Як позбутися від нудоти при вагітності? Дізнайтеся з цієї статті.

Хімічний склад рослини

Які тільки корисні речовини не входять до складу ягід і листя смородини. Тут тобі на вибір:

• вітаміни: P, B1, B2, C - аскорбінова кислота;
• різні цукру: фруктоза і глюкоза;
• яблучна і лимонна кислота;
• мінеральні речовини:
• кальцій - 56 мг;
• магній - 25 мг;
• фосфор - 53 мг;
• залізо - 1,4 мг;
• калій - 365 мг;
• натрій - 30 мг;
• а також дубильні речовини, пектини, глікозиди і флавоноїди.

І все це багатство міститься не тільки в 100 гр плодів чорної смородини, але і в її листі, нирках, бутонах і кольорах, які збирають і застосовують поряд з її плодами.

Лікувальні та фармакологічні властивості

Спектр лікувальних властивостей чорної смородини дуже широкий. Плоди смородини збирають у період їх повної зрілості. Листя - в період свіжості (червень), нирки і квіти ранньою весною.

Плоди використовують не тільки в свіжому, але і в сушеному вигляді. Все лікарську сировину ретельно просушують. Листя мають сечогінні та протидіарейними властивостями.

Їх вживають і як тонізуючий засіб. Також листя і плоди вживають при наступних хронічних захворюваннях:

• при запаленні нирок і сечового міхура;
• відвар з листя для лікування: ревматизму, подагри, золотухи, туберкульозу лімфатичних вузлів;
• сиропи з ягід допомагають при простудних захворюваннях, ангіні, кашлюку;
• нирки і плоди як легке проносне.

Незважаючи на всі корисні властивості смородину, як лікарський засіб, необхідно вживати в певному дозуванні і тільки за приписом лікаря. Особливо це стосується жінок в період вагітності.

Чорна смородина під час вагітності

Без сумніву, при такій багатій палітрі корисних властивостей смородина для вагітної жінки необхідна.

користь

Багатий зміст вітамінів допоможе майбутній породіллі підтримати її імунну систему і буде незамінним засобом при підвищеному артеріальному тиску.

Завдяки сечогінним і потогінну властивостями можна застосовувати смородину і для зняття набряків, якими часто страждають вагітні жінки.

У зв`язку з тим, що майбутнім мамам протипоказані багато антибіотики, непогано застосовувати смородину для профілактики простудних захворювань, а також при болях в горлі.

Будучи прекрасним засобом в боротьбі проти депресії, смородина допоможе підвищити настрій і поліпшити психологічне самопочуття жінки.

Чи замислювалися, чому хочеться спати під час вагітності? Ми розповімо!

Про причини багатоплідної вагітності розповість наша стаття.

А тут - про норму гемоглобіну https://puziko.online/beremennost/slozhnosti-beremennost/norma-gemoglobin-pri-beremennosti.html під час вагітності.

шкода

Лікарі настійно рекомендують не вживати смородину в наступних випадках:

• якщо ваш організм схильний до алергічних реакцій, необов`язково на смородину, але і на інші продукти харчування, то під час вагітності краще утриматися від вживання її плодів в будь-якому вигляді;
• не слід пити смородиновий сік при схильності до запорів, ваш організм може проявити неадекватну реакцію на його вживання - можуть виникнути проблеми з випорожненням шлунка;
• якщо жінка страждає на гастрит, особливо при підвищеній кислотності, то вживання смородини може спровокувати загострення хвороби.

Є особливі випадки, коли вживати ягоди і вироби з них строго заборонено. Вони можуть замість користі завдати непоправної шкоди організму.

Протипоказання

При наявності таких важких хвороб, як: тромбофлебіт, варикозне розширення вен, підвищене згортання крові вживати смородину ні в якому разі не рекомендується, вона може спровокувати загострення цих хронічних захворювань.

також протипоказана смородина при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.

способи вживання

Застосовувати ягоду в їжу можна як в свіжому, так і в замороженому вигляді. До речі, заморожена смородина зберігає всі свої корисні властивості.

Якщо жінка любителька всіляких напоїв, що не алкогольних, зрозуміло, то соки, муси, морси з чорної смородини будуть дуже хорошим доповненням до основного її раціону.

Прекрасним доповненням до сиру або будь-яким кисломолочним продуктам буде додавання невеликої кількості свіжих або заморожених ягід, які додадуть їм пікантність.

Можна, можливо побалувати себе і смородиновим десертом. З ягід можна приготувати безліч різноманітних киселів, шербетов, желе, головне, не «переборщити» з цукром, класти його в ці страви варто в дуже помірній кількості, а по можливості краще і зовсім відмовитися.

А ось з мармеладом, варенням, і солодкої випічкою потрібно бути вкрай обережними, вагітним жінкам набирати зайву вагу зовсім ні до чого.

Для виведення токсинів з організму, можна заварювати чай з додаванням смородинового листя.

Запобіжні заходи

При будь-яких ознаках:

• тяжкості і болю в області нирок;
• сильного розлади кишечника;
• циститу;
• появи ознак алергічної реакції;
• сильних болів в області шлунка,

негайно звертайтеся до лікаря.

У всьому потрібна міра і обережність, особливо коли це стосується майбутнього маленької людини і його мами. І нехай ваша вагітність протікає без всяких відхилень від норми, а на світ з`явиться прекрасний і здоровий малюк!

чому виникає печія на ранніх термінах вагітності і як від неї позбутися? Рекомендації фахівців в цій статті.

Про причини головного болю при вагітності читайте в цій статті.