Брусниця при вагітності

Брусниця - дуже цінне і корисне рослина при вагітності. Брусниця - джерело корисних вітамінів і мікроелементів. Перерахуємо деякі речовини, що входять до складу брусниці - вітаміни С, B2, B1, А, мінеральні солі (марганець, натрій, залізо, магній, кальцій, калій), органічні кислоти (молочна, саліцилова, винна, бензойна, яблучна, лимонна). Калорійність брусниці невисока.

Організм майбутньої мами дуже вимогливий до вітамінів і мінералів, ці речовини потрібні вагітної, її дитині.

Потрібно відзначити, що сік брусниці гіпоалергенний. Це дуже важливо для дитини. У ягодах брусниці міститься багато каротину, а це добре впливає на зір. Вітаміни С і Е виконують функції антиоксидантів. Вітаміни групи В добре впливають на шкіру, перешкоджають утворенню екзем, підтримують ріст волосся і їх здоров`я, зміцнюють емоційний стан жінки в момент вагітності.

Під час вагітності з кожним місяцем вагітності зростають фізичні навантаження на організм, після 30 тижня вагітності у багатьох вагітних з`являються набряки. Якщо приймати сироп з листя брусниці - прекрасний сечогінний засіб і головне безпечне для вашого малюка. Готуватися він легко - дві столові ложки ягід брусниці залити гарячою водою (склянка), півгодини гріти на водяній бані, протягом 10 хвилин необхідно охолодити і процідити. Настоювати протягом двох діб. Приймати тричі на день.

Брусниця при вагітності

Брусниця при вагітності може використовуватися в різних ситуаціях. Наприклад, розбавлений сік брусниці допомагає при болях шлунку, при вибухнула кашлі, він знижує тиск, сприяє зниженню температури. Як ви знаєте, під час вагітності не можна приймати багато ліків, а брусниця - справжня альтернатива.

Однак ви не повинні дуже сильно старатися. Свіжі ягоди брусниці не можна їсти при захворюваннях шлунка, наприклад, при виразці, а також при гастритах. У лікувальних цілях сиропи можна приймати, при цьому потрібно консультуватися з фахівцем.

Брусниця дозріває в кінці серпня, плоди мають спокусливий кораловий колір, якщо їх взяти і покласти в рот, по відчувається кисло-солодкий смак. Заготовляти плоди потрібно на початку осені. А якщо вам потрібні листя, то краще заготовлювати ранньою весною до цвітіння. При вагітності брусниця в домашній аптечці обов`язкове.

Брусниця на ранніх термінах вагітності

На упаковках брусничних листя виробник вказує вагітність - протипоказання. Листя брусниці при вагітності на ранніх термінах не варто вживати. Краще вживати в їжу плоди брусниці. Вітаміни та мікроелементи сприяють підтримці загального тонусу організму. Для того, щоб приготувати комплексний чай досить взяти дві столові ложки сухих ягід, залити склянкою окропу, настояти протягом 15 хвилин, охолодити, віджати. Настій розбавляють кип`яченою водою до обсягу в 200 мл, приймати в 2-3 прийоми на день. Використання ягід і листя брусниці необхідно використовувати тільки після консультації з кваліфікованим фахівцем.

З брусничних ягід можна приготувати смачний десерт - стакан стиглих брусничних ягід потрібно залити домашньою сметаною, додати чотири столові ложки меду, посипати горіхами. Брусниця при вагітності допоможе зберегти здоров`я протягом всієї вагітності,