Брусниця при вагітності

зміст:

Нагадаємо вам давню легенду ... Колись птах-щастя летіла до людей і тримала до дзьобі краплі води, що дає безсмертя, щоб нагородити їх щастям вічного життя. Але оса вжалила птицю, щоб дорогоцінні краплі не дісталися людям. Птах-щастя від болю укусу впустила краплі на кущ брусниці. З тієї пори кущі брусниці стали вічнозеленими, а її ягоди можуть подарувати здоров`я людини. Звичайно це всього лише наївна легенда, але казковість її не відноситься до дійсним властивостям ягід брусниці. Адже з давніх часів і до сьогоднішнього часу, людям прекрасно відомі її лікувальні якості.

Корисні властивості брусниці при вагітності

Брусницю іноді називають краплями здоров`я. Цій ягоді притаманні цінні лікарські властивості. Давайте ознайомимося з переліком корисних речовин, які містяться в складі ягід і навіть в листі чагарника. Ось спісок- білки, жири, клітковина, вуглеводи. Окремо перерахуємо органічні кислоти, якими багата ягода, це лимонна, яблучна, бензойна, винна, молочна і навіть саліцилова кислота. Тепер про вітаміни, в складі ягід брусниці містяться такі - А, В1, В2, С, Е. Наявність такої кількості мінеральних солей просто вражає, в брусниці є - калій, кальцій, магній, фосфор, залізо, натрій і марганець. Просто якийсь джерело «користі». При цьому важливо знати, що калорійність брусниці становить всього 46 калорій.

• Журавлина при вагітності
• Полуниця при вагітності
• Виноград при вагітності

Знаючи про всю серйозність для організму жінки і її плоду протікання процесу вагітності, зрозуміло, що всі речовини, які містить ягода брусниці дуже корисні саме в цей важливий період. Варто відзначити, що сік з ягід брусниці гіпоалергенний, так що він не має протипоказань. Організм вагітної жінки змушений працювати за двох, що природно веде до великих енергетичних витрат, які потрібно заповнювати і краще це робити не медикаментозними препаратами, а природними способами. Брусниця є носієм багатьох вітамінів, наприклад, каротину в її складі міститься більше, ніж у моркві, а, як всім відомо, каротин сприяє станом зору. Вітаміну С, який є потужним антиоксидантом, в складі брусниці - до 30 мг.

Знаючи емоційно неврівноважений стан багатьох жінок при вагітності, варто рекомендувати брусницю, як носія вітамінів В-групи, які роблять благотворний вплив на стан нервової системи. А емоційний настрій майбутньої мами не менш важливий, ніж загальне здоров`я організму при вагітності. Організм в очікуванні дитини працює без відпочинку-вітамін Е, що міститься в брусниці, додасть енергії майбутній мамі. Важливо знати, що брусничний сік, розведений водою, сприяє зниженню температури. А ще може знижувати підвищений артеріальний тиск, знімає больові відчуття в шлунку, допомагає при кашлі. Це просто альтернатива лікам з аптеки.

Чи можна брусницю при вагітності

Ставлення до брусніке- це той рідкісний випадок, коли офіційна медицина і народні цілителі одностайні в думці, і ті і інші рекомендують вживати ягоди брусниці. Слід готувати різні брусничне напої та десерти, вживати з кашами, використовувати як начинку для випічки. Все зараз забули цей простий напій, але кисіль з брусниці дуже смачний і не менш корисний. У стані вагітності варто акуратно підходити до свого раціону, так як все ж протипоказання для вживання цієї ягоди можуть бути.

Брусниця при вагітності: протипоказання

Зловживати не потрібно ніякими, навіть дуже корисними ягодами, адже брусницю та її листя можна порівнювати з найпотужнішим лікарським засобом. Як вже говорилося, ця ягода здатна знижувати артеріальний тиск, а значить при гіпертонії не слід занадто захоплюватися брусницею. При існуючих проблемах з роботою нирок, починати прийом брусниці можна тільки дотримуючись рекомендації лікаря, так як ця ягода, як і відвар листя, мають сечогінний ефект, а навантаження при вагітності на нирки і так істотно зростає. Якщо ж в сечі вагітної виявлені урати, то брусницю слід прибрати з раціону зовсім.

Вживання свіжих ягід брусниці категорично забороняється при виразкових проблемах шлунка і дванадцятипалої кишки, при явно вираженому гастриті. Прийом ягід, а так же препаратів на її основі, при секреторною дисфункції може призвести до виникнення діареї. Протипоказана ця ягода і при холециститі. Якщо у вагітної спостерігається схильність до кровотеч, а так само знижена здатність згущуватися крові, то вживання брусниці варто обмежити мінімумом. Нагадаємо таку особливість прийому препаратів і лікарських настоянок на основі бруснікі- їх слід приймати або натщесерце, або перед прийомом їжі, а не після їжі.

Особливості заготовки брусниці

Дозріває ця ягода до кінця серпня-початку вересня, ось цей час найкраще для заготівлі ягід, вони дозріли і повні вітамінів. А якщо мова йде про листя брусниці, то їх краще збирати ранньою весною, до початку цвітіння. Обов`язково намагайтеся мати цей природний вітамінна носій в своїй домашній аптечці.

Відео: Брусниця. Про користь брусниці.