Жодна розмова з вагітною жінкою, бесіда на форумах в інтернеті або при реальних зустрічах подруг не обходиться без питань про рівень гемоглобіну під час вагітності та його важливості.
Кого-то турбують занадто низькі цифри, інших - дуже високі. Чому ж саме цим показником надається таке велике значення?
Відео: Норма гликированного гемоглобіну при вагітності
- Низький гемоглобін при вагітності: наслідки
- Яка норма?
- Як підвищити показники?
- Якщо гемоглобін підвищений
- замість висновку
гемоглобін - Білок, що міститься в еритроцитах, він може утворювати нетривке тимчасове з`єднання з киснем і вуглекислим газом, тобто є посередником в процесі дихання тканин.
Низький гемоглобін при вагітності: наслідки
Зниження гемоглобіну при вагітності може призвести до таких неприємностей:
- при недостатньому його кількості обмінні процеси сповільнюються, клітини діляться рідше, гірше звільняються від відпрацьованих речовин. Всі складні біохімічні реакції протікають слабкіше або йдуть обхідними путямі-
- зростання малюка сповільнюється, слабкіше розвивається імунна система, це загрожує частими його хворобами в майбутньому, після народження-
- дитина народжується з низькою вагою, гірше пристосовується до нового середовища життя-
- більше ризик ускладнень під час пологів, наприклад, слабкості родової діяльності, схильність до тривалішого кровотечі-
- жінка повільно відновлюється після пологів, їй важко доглядати за малюком через швидкої стомлюваності.
Яка норма?
При таких показниках тканини в достатній мірі насичуються киснем, а в`язкість крові оптимальна, вона спокійно проходить по найдрібніших капілярах.
Протягом вагітності серце жінки забезпечує кровотік як в організмі матері, так і в плаценті, тому кількість рідини в судинах збільшується.
Приплив додаткового обсягу відбувається в основному за рахунок плазми, яка «розбавляє» кров і відбувається природне зниження гемоглобіну. Але якщо немає проблем зі здоров`ям, харчування достатня і повноцінне, цей дефіцит швидко ліквідовується.
Другий критичний період - Після 20 тижнів вагітності, коли малюк починає рости дуже швидко, активно виробляються власні кров`яні клітини, накопичуються запаси заліза для самостійного життя.
Організм матері ділиться своїми запасами з дитиною, і якщо їх досить, все проходить благополучно. Якщо ж до цього жінка часто хворіла, сиділа на дієті або захоплювалася вегетаріанством, то рівень гемоглобіну у вагітної різко знижується.
які симптоми виникають при анемії у вагітних?
- слабкість, сонливість, втомлюваність.
- схильність до простудних захворювань.
- ламкість нігтів і волосся, сухість і блідість шкіри.
- зниження настрій, дратівливість, порушення сну.
- запаморочення, часті головні болі.
Як підвищити показники?
Низький гемоглобін під час вагітності потрібно піднімати. методи лікування низького (зниженого) гемоглобіну при вагітності залежать від тяжкості і ступеня зниження.
Відео: Др. Олена Березовська - Високий рівень гемоглобіну при вагітності
При легкому перебігу, рівні гемоглобіну близько 100 г / л, можна спробувати спочатку налагодити режим і харчування. Достатня кількість сну, свіже повітря, розумну кількість фізичної активності абсолютно необхідно для гарного самопочуття і успішності терапії.
Збалансоване харчування. Якщо розібрати саме слово «гемоглобін», можна помітити, що друга частина, «Глобино», говорить про його білковому походження, ну а залізо міститься в першій частині. Тому без достатньої кількості білка в їжі навіть найсучасніші препарати будуть неефективні.
Залізо також краще тваринного походження, з найбагатших цим елементів гречки, граната, яблук всмоктується дуже невелика його кількість.
Медикаментозне лікування. Призначають залізовмісні таблетки або сиропи, в важких випадках (рідко) застосовують ін`єкційні розчини.
Відео: Олена Малишева. Вагітність: на які параметри слід звертати увагу в першу чергу?
Зате добре допомагають засвоюваності продукти, в яких є вітамін С і фолієва кислота. Нерідко їх додатково виписує лікар.
ось основні продукти, без яких не повинна обходитися майбутня матуся:
З царства рослин:
- зернові і бобові: Гречка, квасоля, паростки пшеніци-
- фрукти та ягоди: Гранат (з обережністю при частих запорах), хурма, яблука, персики, абрикоси, виноград, айва. Якщо немає алергії на цитрусові, їх обов`язково треба їсти і пити свіжі соки. Чи не втрачають своєї ефективності і сухофрукти, єдино треба стежити, щоб при їх сушінні не використовувалися хімічні реагенти-
- овочі та зелень: Шпинат, петрушка, морква, капуста всіх видів і в будь-якому варіанті приготування, буряк, гарбуз, ріпчасту цибулю-
- обов`язково треба вагітній жінці щодня з`їдати хоча б по кілька волоських горіхів, добре діє і натуральний мед.
З тваринного світу:
- нежирна яловичина і свинина, яловичий язик, риба, птиця;
- багато заліза і вітамінів містять жовтки яєць, ікра, печінка. Легкий і ніжний створоженного білок допоможе печінці і повністю засвоюється організмом.
Якщо гемоглобін підвищений
Іноді, не так часто, бувають ситуації, коли гемоглобін підвищений (Вище 160 г / л).
Це вважається нормою для жінок, що живуть в гірських районах, як частина системи адаптації до розрідженості повітря. Такі ж показники можуть бути у тих, хто до початку вагітності і під час її не розлучається з сигаретою.
спекотного літа, якщо загальна кількість рідини в організмі зменшено, прилад для вимірювання гемоглобіну нерідко видасть високі значення.
хронічна гіпоксія, розвивається при хворобах легенів і серця, також збільшує кількість еритроцитів і гемоглобіну в них.
Здавалося б, переносників кисню навіть більше, ніж потрібно. Невже це погано? На жаль так.
Густа кров погано тече по дрібних судинах, тому газообмін знову порушений і тканини «задихаються» від нестачі кисню. Крім того, збільшується ризик тромбозів.
замість висновку
Отже, для гарного самопочуття жінки і народження здорового міцного дитини обов`язково треба:
- періодично здавати загальний аналіз крові;
- нормалізувати свій спосіб життя, залишивши вечірки і нічні чування в минулому;
- правильно харчуватися;
- слухати рекомендації лікаря, провідного вагітність.