Чорна смородина при вагітності

Чорна смородина при вагітності

вагітність передбачає ряд змін гастрономічних уподобань кожної жінки. Можливі деякі сюрпризи - часом хочеться занадто багато їсти, в інших випадках не змусиш себе є. І список улюблених продуктів в цей період кардинально змінюється. Серед популярних продуктів традиційно називається чорна смородина. Чи можна поласувати цією ягодою при виношуванні дитини? А може це буде корисно і навіть дуже потрібно?

Відео: Чорна смородина. Корисні, лікувальні властивості, протипоказання, рецепти народної медицини

Чорна смородина під час вагітності корисна

Чорна смородина цілком допускається в раціоні вагітної жінки. Варто відзначити безсумнівну користь чорної смородини практично для кожної людини, незалежно від віку. Вагітні жінки в цьому відношенні винятком не стають. Фахівці дотримуються думки, що чорна смородина за своїм складом впевнено перевершує інші аналоги в багато разів, тому і користь ягоди значно зростає. Багато гінекології настійно рекомендують вагітним жінкам вживати чорну смородину - ефективний засіб профілактики набряклості, анемії і простудних хвороб. Користь забезпечують не тільки ягоди чорної смородини, але також сік, морси, компоти, варення, навіть вживання листя з гілками - для приготування смачного цілющого чаю. Важлива особливість чорної смородини полягає в збереженні корисних властивостей унікальної ягоди навіть після впливу дуже низьких і дуже високих температур. Тому користь для людини забезпечують не тільки свіжі, але також варені або заморожені ягоди.

Відео: СМОРОДИНА - КОРИСТЬ І ШКОДА | червона смородина користь і шкода, чорна смородина користь і шкода

Чорна смородина під час вагітності стає ефективною профілактикою проносу (За рахунок згущення калових мас), позбавляючи від набряків (виводить рідину з організму), з підвищенням імунітету і якнайшвидшим одужанням від сезонних вірусних хвороб (для цього ефективні свіжі ягоди, настої з листя). Вживання чорної смородини дозволяє видаляти з кишечника токсини (за рахунок вмісту пектинів), зі сприятливим дією для дихальних шляхів і серцево-судинної системи. Лікарі радять доповнювати свій раціон різними частинами куща смородини для жінок під час вагітності, також в післяпологовий період (але потрібно обережно є при годуванні груддю), в разі ниркових хвороб, застуд (особливо корисна в разі ангіни, хворобах Альцгеймера і Адиссона, хворобах шкіри, отруєння, кровоточивості ясен, атеросклерозі, гіпертонії, ревматизмі, підвищеному холестерин, занепаді сил, подагрі або виснаженні.

Доведено також серйозна користь чорної смородини для мозку, загального настрою жінки - сприяє поліпшенню здібностей в літньому віці, захищаючи людину від депресій. Особливо свіжі ягоди смородини корисні для людей, які схильні до онкологічних хвороб і цукрового діабету - ефективний засіб профілактики.

Такий результат чорна смородина забезпечує за рахунок найбагатшого складу, набувши широкого визнання також у народній медицині. Слід зазначити широкий набір корисних вітамінів (А, В, С, D, К, Р, РР), уваги заслуговують мікро- і макроелементи (включаючи магній, кальцій, калій, натрій, фтор, залізо, фосфор, бор, срібло, мідь, марганець, цинки, кобальт, молібден, свинець, сірка), флавоноїди, фосфорна кислота, ефірна олія, пектини, фітонциди, цукру, дубильні речовини.

Споживання чорної смородини при вагітності має бути в міру

При всіх своїх вражаючих властивості все ж лікарі нерідко нагадують жінкам - в період вагітності смородина може виявитися небезпечною. В основному розглядається використання смородини для лікувальних цілей - вдаватися до експериментів без консультацій з фахівцями не можна. При схильності до запорів все ж слід обережно вживати смородину під час вагітності - про властивості ягоди зміцнювати ми вже говорили в своїй статті.

Також потрібно враховувати протипоказання до використання великої кількості смородини при підвищеному рівні кислотності - виникає ризик загострення шлункових хвороб (якщо кислотність знижена, використовується смородина при лікуванні гастриту). У такому випадку потрібно гранично обережно ставитися до споживання смородинового соку. У будь-якому випадку не потрібно зловживати смородиною - просто досить збити оскому, але не потрібно переїдати. Хоча так можна говорити про всі продукти. Щоб заповнити добову потребу у вживанні аскорбінової кислоти, цілком достатньо буде 20 ягід чорної смородини для заміни.

В іншому слід враховувати - раціон харчування в період виношування дитини повинен бути різноманітним і забезпечувати користь для організму. Тому не слід відмовлятися від чорної смородини навіть в разі, якщо її особливо не подобаються (не всім подобається нудотний аромат, який і визначив назву ягоди). Але фахівці рекомендують відмовитися від вживання смородини в разі тромбофлебіту, підвищеному згортанні крові, виразки 12-палої кишки, шлунка, при гепатиті. Також необхідно враховувати ймовірність алергічних реакцій на вичавлений смородиновий сік.

З рекомендацій народної медицини слід відзначити полоскання горла соком чорної смородини в разі ангіни. Для цього сік чорної смородини потрібно розвести водою. Завдяки цьому ефективного засобу вдається забезпечити високі бактерицидну і протизапальну властивості. Відзначимо і користь соку смородини з медом і цукром при кашлі. Але при використанні лікувальних властивостей смородини під час вагітності потрібно дотримуватися обережності. Потрібно обов`язково консультуватися з лікарем перед будь-яким лікуванням, включно із застосуванням смородини. А краще зовсім постаратися уникнути захворювань і необхідності лікування.