Як позбутися від набряків під час вагітності

вагітність може дарувати не тільки щасливе очікування, але і різні зміни свого організму і самопочуття. Серед найтиповіших проявів в цей період варто відзначити підвищення сонливості, стомлюваності, прояви нудоти, задишки, почастішання позивів до сечовипускання і виникнення набряків. Не слід ігнорувати подібні зміни в надії на краще, оскільки деколи вони, без прийняття необхідних заходів, можуть призводити до серйозних наслідків. У статті ми детально поговоримо про причини появи набряків під час вагітності і можливі способи їх усунення. Існуюча медична статистика підтверджує, що жінки під час вагітності стикаються з проблемою набряків в 10-15% випадків.

Причини появи набряків під час вагітності

Настання вагітності призводить до численних змін жіночого організму. Адже в цей період основною функцією організму стає створення необхідних умов для благополучного виношування дитини. Тому організм спрямовує всі сили для забезпечення відповідних умов, для чого змушений перебудовуватися, з появою деяких змін і нових механізмів своєї роботи.

Перш за все, вагітність призводить до змінам гормонального фону жіночого організму. У десять разів зростає рівень статевого гормону прогестерону. Він по праву отримав звання гормон вагітності, оскільки саме від нього залежить збереження і нормальне протікання вагітності.

Дія даного гормону сприяє розслабленню маткової мускулатури, щоб її скорочення не привели до відторгнення плоду. Але саме через дії прогестерону. Жіночий організм стикається з проблемою затримки рідини і солей, приводячи до утворення набряків. Також вагітність супроводжується підвищенням об`єму крові, що циркулює в організмі. Така зміна теж цілком природно призводить до набряків, які особливо поширені на стопах ніг і кистях рук.

При появі набряків в цих двох випадках небезпеки не виникає. Але навіть у разі, коли причина не відноситься до цих двох причин, не варто хвилюватися і переживати. Просто слід по можливості швидше вживати необхідних заходів. Набряки при вагітності іноді можуть свідчити про проблеми в роботі серцево-судинної системи або нирок. Також причиною набряків іноді стає і токсикоз другої половини вагітності - гестоз.

Причиною гестозу стають порушення в кровопостачанні деяких внутрішніх органів (перш за все, головний мозок і нирки), обуславливаясь спазмом капілярів. Що знаходиться в капілярах рідина виявляється в тканинах, провокуючи появу набряків. Жінка під час вагітності при цьому стикається з різними недугами свого стану: судомами, підвищенням артеріального тиску, втратами свідомості. За результатами аналізу сечі вдається визначити поява білка, який відсутній в сечі здорової людини.

До набряків при вагітності може призводити розширення вен - починається або те що. Варикоз доводиться вважати досить небезпечною хворобою, яка призводить не тільки до косметичних недоліків, але також до загрози тромбів.

Ознаки появи набряків при вагітності

Жінка може помітити появу набряків і самостійно. У тому числі з першими проявами набряків не може нормально вдягнути взуття, а кільце з пальця знімається з серйозними проблемами. Пальці кисті опиняються немов «надутими», стиснути їх в кулак досить проблематично. Помітно в такому випадку набрякання обличчя, повік. У цей період особа стає набагато «важче», більш округлим. Прояв набряків особливо характерно при тривалому знаходженні в вертикальній позиції. Вранці їх помітити складніше, враховуючи рівномірний розподіл рідини по тілу протягом ночі. Інший достовірна ознака появи набряків - бліда, гладка шкіра, немов натягнута. При натисканні на шкіру в такому стані виникає ямка, з часом поступово вирівнюється.

У випадках неявних набряків, коли у гінеколога є підстави говорити про приховані набряки, потрібно проходження додаткових обстежень для визначення діагнозу. Одним з таких обстежень стає дослідження сечовипускання, відповідно до кількості рідини, випитої протягом доби. Може використовуватися і метод волдирная проби - введення під шкіру спеціального розчину. Даний розчин повинен розсмоктатися протягом години. Якщо йому для цього потрібно набагато більше часу, наявність набряків підтверджується. Третє обстеження полягає в вимірі кіл ніг. При збільшенні гомілковостопного суглоба за результатами систематичного аналізу більш, ніж на 10-15 мм, фахівець говорить про наявність набряків.

Небезпека появи набряків під час вагітності

При появі набряків самостійно, не супроводжуючись підвищенням артеріального тиску або появою білка в сечі, не доводиться говорити про наявність певної небезпеки. Якщо ж ситуація становить певну загрозу, потрібно проходження лікування для профілактики гестозу. Адже в 90% випадків причиною кисневого голодування (Гіпоксії) плода і настання передчасних пологів стає саме гестоз.

Як лікувати набряки під час вагітності

У разі появи набряків в результаті гестоза, буде потрібно госпіталізація жінки для проходження необхідного лікування. Лікарям належить позбавити організм вагітної жінки від надмірної вологи і вжити заходів проти розвитку гіпоксії (кисневого голодування) плода, забезпечивши профілактику порушень розвитку дитини. На великому терміні може знадобитися передчасне розродження.

Для більш легких випадків користь може принести використання сечогінних соків (перш за все, березовий) і чаї.

Розглянемо в своїй статті деякі поширені рецепти чаїв з сечогінною дією:

- Беремо ведмежі вушка, нирковий чай і польовий хвощ - все в рівних частинах. У день рекомендуються по 200 мл. такого чаю (по 60-70 мл. за один прийом). Курс застосування триває 3-4 тижні.

- Наполягаємо листя берези білої (1-2 ст. Ложки) 2 години в окропі (0.5 літра). Приймаємо відвар 3-5 разів на добу по півсклянки за раз - до їжі.

- Кукурудзяні рильця (1-2 ст. Ложки) наполягаємо в склянці окропу 3 години. Проціджуємо відвар з додаванням меду (1-2 ст. Ложки). Приймається засіб по 2 ст. ложки кожні 3 години, незалежно від прийому їжі.

 - Сушена яблучна шкірка (1 ст. Л.) Заливається окропом (один стакан). Настоюється протягом 10-15 хвилин, після чого можна використовувати. Приймається по півсклянки за раз. Може використовуватися до 6 разів за добу.
Використання сечогінних засобів під час вагітності можливо лише після консультації з фахівцями.

Для позбавлення від проблеми набряків чекають і зміни в своєму звичному способі життя: збільште кількість рухів, у спокійному стані піднімайте ноги вгору, виконуйте зарядку для вагітних, частіше перебувайте на свіжому повітрі. Також корисно не перебувати в жаркому місці (в тому числі зовсім потрібно виключити баню). Для позбавлення від набряків рекомендуються ванни з морською сіллю (вода температурою не більше 35 градусів), масаж ступень, відмова від спецій (особливо гострих), копчених продуктів, зниження кількості солі в своєму раціоні.

У разі варикозу обов`язковою умовою для всього терміну вагітності, особливо протягом останнього триместру, стають спеціальні компресійні панчохи.