Як впоратися з набряками під час вагітності?

Відео: Як боротися з набряками під час вагітності? .wmv

Здрастуйте, шановні вагітні жінки! Ви, напевно, вже чули страшилки, які розповідають бувалі матусі, мовляв, у них були страшні набряки під час вагітності.

Також кажуть, що такого стану не уникнути і вважається, що це цілком нормальне і поширене явище при вагітності. Так чи відбувається насправді, чи все-таки набряки у вагітних можна уникнути?

Для того, щоб робити якісь висновки, давайте з`ясуємо причини, які викликають набряки у вагітних, поговоримо про симптоми, щодо цих причин, а потім розглянемо варіанти лікування.

Чому виникають набряки при вагітності?

Розпізнати набряки досить просто: у вагітної з`являється важкість у ногах, взуття стає вже тісному або її взагалі нереально надіти, кільця на руках стають маленькими і тиснуть пальці, можуть також німіти кисті.

Відео: Як впоратися з набряками при вагітності?

Якщо натиснути пальцем в області набряку на шкірі залишиться ямка, яка зникати буде дуже повільно. Шкіра в місцях набряку стає блідою і на дотик гладкою. Спробуйте натиснути пальцем на шкірі своєї ноги, є ямка? Є.

Причини набряків, звичайно, можуть бути самими різними. Але під час вагітності основна причина появи набряків - зростаюча матка. Справа в тому, що вона збільшується і тисне своєю вагою на великі судини внутрішніх органів.

Через тиск утруднюється відтік крові від ніг, порушується функція нирок: їм складніше виводити рідину з організму. Такі набряки ніг під час вагітності мають назву - фізіологічні.

Відразу поспішаємо вас заспокоїти: фізіологічні набряки ніг при вагітності безпечні для майбутньої дитини. Зазвичай така набряклість спостерігається на стопах і гомілках, і після відпочинку зникає.

Більш серйозні причини набряків можуть привести до порушень роботи не тільки нирок, але і печінки, серця та інших життєво важливих органів. Якщо набряки ніг у вагітних не проходять вранці, і, мало того, з`являються на інших частинах тіла, жінці важко дихати, підвищується тиск, в сечі виявлено білок - однозначно, потрібне лікування.

Набряки при вагітності: лікування

Лікування набряків у жінок при вагітності можна приблизно розділити на кілька методів:

• медикаментозний;
• народний;
• за допомогою дієти.

Найпоширеніший метод - за допомогою дієти. Особливість цього методу полягає у виключенні з меню вагітної смажених, солених та копчених страв. Сіль - продукт, що затримує рідину в організмі, ось чому рекомендують вживати її не більше 8 грамів на добу. Пити бажано не більше 1 літра рідини в день.

Відео: Як боротися з набряками ніг, профілактика і лікування

Народний метод лікування набряків, має на увазі прийом трав`яних настоянок: ведмежі вушка, лист мучниці, польовий хвощ, нирковий чай - ці трави надають слабкий сечогінний ефект. Але навіть такі настойки необхідно приймати за призначенням лікаря.

Взагалі-то, сечогінні засоби під час вагітності не рекомендують приймати. І тільки в крайніх випадках, якщо лікар вважатиме за потрібне, можуть бути призначені спеціальні препарати - медикаментозний метод лікування.

Лікарські засоби від набряків мають антисептичну, сечогінну, протизапальну та спазмолітичну дію, вони спрямовані на поліпшення роботи нирок.

Але такі препарати небажано приймати самостійно, оскільки вони надають несприятливу дію на плід. Тільки лікар може, з огляду на ризик і користь, призначити будь-якої препарат, щоб зменшити набряки при вагітності.

Що робити можна самостійно, так це хоча б раз в день приймати положення «рачки» і стояти так хвилин 5-10. Такий стан дозволяє матці перестати тиснути на сечоводи і великі судини. При цьому кровопостачання плаценти і матки поліпшується, нирки працюють без перебоїв.

Також намагайтеся вести нормальний, тобто здоровий спосіб життя, більше спати і відпочивати, гуляти в парках і просто радіти своєму житті і своєму, такому "цікавого", Положенню.

Удачі вам в профілактиці і лікуванні набряків при вагітності. Бережіть себе.