Набряки при вагітності

При вагітності може виникати маса проблем у здоров`ї або самопочутті, але коли набрякають ноги при вагітності, що робити? А якщо на обличчі і руках також видно явні ознаки набряків, як тоді бути? Чи небезпечно це і чи потрібно лікування набряків?

Набряками називають припухлість на окремих частинах тіла, що виникає внаслідок скупчення надлишку рідини в тканинах.

При вагітності через дії гормону прогестерону і частково естрогенів, посилюється розслаблення стінок судин і їх проникність, що приводить до проникнення рідини із судин в тканини і накопичення їх в області кінцівок, обличчя, живота і навіть внутрішніх органів.

Ступінь набряклості може бути від прихованої до сильно візуально вираженою.

Набряки при вагітності

Набряки при вагітності можуть бути фізіологічними (цілком допустима затримка рідини) і патологічними.

Набряки фізіологічного характеру мало помітні, вони виявляються при легкому натисканні в області, типовою для набряків - на руках і ногах, або у вигляді посилених слідів від браслета годин, кілець, гумок шкарпеток.

При натисканні пальцем в області набряклості не повинно залишатися ямки, але відчувається тиск рідини в тканини, і таке явище прийнято називати в медицині пастозністю.

Зазвичай фізіологічні набряки формуються після фізичних навантажень, при вживанні солоної їжі, через спеку і надлишку рідини. Можуть бути набряки на ногах при варикозному розширенні вен або через особливості комплекції, надмірної ваги.

Зазвичай важкі набряки при вагітності виникають в результаті розвитку важкого токсикозу другої половини - гестозу.

За вираженості набряки можна умовно розділити на чотири ступені тяжкості:

• Перша ступінь - набряки кистей рук і ступень ніг.
• Друга ступінь - набряки нижньої частини ніг і області живота.
• Третя ступінь - приєднуються набряки обличчя.
• Четверта ступінь - анасарка, генералізований (поширений) набряк всього тіла.

Чому набрякають руки при вагітності?

Зазвичай жінки помічають набряки на руках, коли стає неможливо або важко знімати кільця і годинник з зап`ястя.

Варто звернути на це увагу доктора, особливо якщо до вагітності жінка страждала хворобами нирок, і провести аналіз сечі та УЗД нирок. Зазвичай так проявляє себе пієлонефрит і потрібне стаціонарне лікування.

Іншою причиною набряку зап`ясть на руках може стати синдром «зап`ястного каналу».

При цьому виникають оніміння або біль у ділянці зап`ястя, свербіж і тремтіння, слабість пальців через затискання серединного нерва. Це відбувається після першого триместру вагітності на тлі виникають набряків.

Для запобігання подібного, необхідно змінювати положення уві сні, чи не передавлює руки одягом, частіше струшувати кисті рук і піднімати вище руки, поклавши їх на м`яку поверхню. Якщо такий стан не проходить, варто повідомити про це лікаря.

Чому набрякають ноги при вагітності?

Зазвичай набряки на ногах виникають при першого ступеня набряклості. Це відбувається під дією сили тяжіння, і при вертикальному положенні тіла рідина застоюється у венах нижніх кінцівок, що призводить до набряку і схильності до варикозного розширення вен.

Лікарі можуть рекомендувати в таких випадках носіння спеціального компресійного білизни, бинтування ніг еластичними бинтами, особливо на литках і під колінами.

Якщо ж набряки не проходять до ранку, необхідно повідомити лікаря, так як це можуть бути ознаки наближення гестозу, і тоді необхідні лікувальні заходи.

При ньому набряки будуть тільки наростати, розуміючись вгору по ногах до живота, при цьому піднімається тиск і проявляється білок в сечі. Особливо небезпечними є набряки ніг з онімінням пальців і одночасно з ними набряки обличчя.

Як уникнути набряків під час вагітності?

Щоб уникнути набряків під час вагітності, потрібно знати основні причини, які до них призводять.

Відео: Набряки при вагітності

Перш за все, це збільшення розмірів матки зі здавленням нею внутрішніх органів, здавлення судин і порушення кровотоку, застій рідини і пропотеваніе її частини в навколишні тканини.

Не менш важливим є і вплив на стінки судин гормонів вагітності, які роблять їх більш проникними для рідини. Особливо це помітно при тривалому знаходженні в статичній позі без руху.

Патологічні набряки також розвиваються при патологіях серця і судин, особливо при вадах серця і його недостатності.

Можуть виникати набряки при хворобах нирок, печінки, споживанні гострої та солоної їжі, надлишку рідини, при фізичних навантаженнях і емоційних стресах.

Набряки при вагітності: чим небезпечні

Небезпечними вважають набряки, які не проходять після сну або виникають вже вранці, або якщо набряки прогресують і поширюються з ніг на руки, живіт і обличчя.

Це ознаки початку гестозу вагітних і загрози розвитку прееклампсії і потім переходу в еклампсію. Це важкий стан, який викликає судоми і відмова всіх органів і систем вагітної. Може закінчитися летально для плода і матері.

Як боротися з набряками під час вагітності?

Перш за все, важливо звернутися до лікаря і визначити наявність набряків, особливо якщо вони приховані. В першу чергу, на затримку рідини в організмі вказує патологічне збільшення маси тіла понад 500 г в тиждень.

Також перевірити наявність набряків можна проведенням особливої проби мак-Клюра. Зазвичай її проводить лікар при необхідності діагностики прихованих набряків.

Також можна виміряти окружність гомілки - збільшення більш 1 см в тиждень, каже про набряки. Лікар додатково може призначити контроль обсягу випитої і виділеної рідини, зазвичай для цього збирають добову сечу, записуючи кількість випитої рідини і споживаної рідкої і соковитою їжі. При різниці більш ніж в 150 мл виявляють приховані набряки.

Набряки при вагітності: як позбутися

Перш за все, необхідно ліквідувати причини, викликають набряки - контроль за споживанням солі, рідини і навантаженнями.

Лікування захворювань, які призводять до набряків і знаходження на спеціальній дієті. При наявності гестоза, пієлонефриту або інших хвороб нирок, необхідна госпіталізація і проведення активного стаціонарного лікування.

Як зняти набряки при вагітності, якщо вони виникають тільки до вечора?

Може допомогти прохолодна ножна ванна і масаж ніг, підведення ніг догори, і відпочинок не менше півгодини. Також варто вести активний спосіб життя, контролювати вагу і харчування, і знижувати кількість солі.

Чи застосовувати таблетки від набряків при вагітності?

Зазвичай під ними маються на увазі сечогінні засоби при набряках при вагітності. Важливо пам`ятати, що самостійний прийом ці препаратів заборонений!

Вони можуть істотно зашкодити вагітної і плоду за рахунок сильного форсованого виведення рідини. Застосовувати такі засоби допустимо тільки під контролем лікаря, і зазвичай тільки в стаціонарі.

Народні засоби від набряків при вагітності

Застосовувати різного роду сечогінні трави і настої варто тільки після консультації з лікарем.

Такі настої підходять вагітним зі слабкими нирками і поза загостренням. Допомагає в боротьбі з набряками зелений чай, який приймає як зазвичай. Також можуть допомогти спеціальні ниркові чаї та збори з аптеки, заварюють в фільтр-пакетиках на чайну чашку. Крім них, можуть бути показані голкорефлексотерапія і йога.

Дієта при набряках під час вагітності

Основа дієти при набряках у вагітних - молочно-рослинний стіл зі зменшенням кількості солі або повним від неї відмовою. Варто споживати якомога більше овочів і фруктів, виключивши тваринні жири і замінивши їх рослинними, особливо гарні салати з овочів і рослинного масла.

Важливо достатню кількість білка в їжі, а також кальцій і джерела заліза для повноцінного розвитку плоду.

Варто відмовитися від ковбаси і сиру, копченостей і солоних продуктів, всіх приправ і кави, напівфабрикатів, морозива, смажених страв і фаст-фудів, газованої води, солоних горіхів і насіння, капусти квашеної і оселедці, солоних огірків і помідор.

Їжу відварюють або гасять, запікають.

Гарні при набряках розвантажувальні дні на яблуках і сирі.