Набряки при вагітності

зміст:

• Набряклість при вагітності
• Що таке набряк?
• Причини виникнення набряків часом вагітності
• Яку загрозу несе набряк часом вагітності?
• Як реагувати на набряки часом вагітності?
• Пропадають набряки в післяпологовий період?
• Лікування і способи зняти набряклість
• Набряки при вагітності та вода

Набряклість при вагітності

Чимала кількість людей мають проблеми з набряклість в ногах і кісточках в кінці робочого дня. Особливо це актуально в дуже жарку погоду. Із зростанням терміну вагітності, зростає і ймовірність виникнення набряків. Яку небезпеку несуть набряки часом вагітності та способи боротьби з ним?

Що таке набряк?

Поява набряку пов`язано з наявністю зайвої рідини в тілі. Це особливо властиво періоду вагітності жінки. Набряки в основному з`являються в нижніх частинах тіла. За статистикою, набряклість спостерігається у 75% вагітних жінок.

Існує основна відмінність набряку від опухлости. Це «точкова» природа набряку. При тиску на набряк пальцями, протягом 20-30 сек. в місці стискання виникне поглиблення, яке буде досить помітним. Такий набряк помітить не тільки вагітна жінка, а й навколишні люди. Адже набряк виглядає, як опухлість кісточок і ніг неприродного вигляду. Жінка навіть не зможе взутися в черевики.

Причини виникнення набряків часом вагітності

Часом вагітності в організмі жінки виробляється додаткова кількість крові, з якої і з`являються набряки. Матка, значно збільшуючись в розмірі, тисне на тазові вени, на велику вену з правого боку тіла. А їх постачання здійснюється з нижньої частини тіла. Як результат, йде уповільнення кровообігу. Кров, будучи під тиском, затримує воду в тканинах кісточок і ніг. Часто спостерігається надлишок води у вагітних жінок, яке перетворюється в набряк.

Яку загрозу несе набряк рук і ніг

Для багатьох вагітних жінок набряк не складає великої загрози. Але, якщо набряки з`являються у верхній частині тіла (наприклад рук), необхідно проконсультуватися у лікаря. Поєднання такого набряку з високим тиском, може говорити про пізній токсикоз у жінки. Вагітній жінці треба лягти в лікарню для спостереження і лікування.

Як реагувати на набряки часом вагітності?

Перебуваючи в постійному русі можна запобігти появі набряків. Тому краще більше рухатися часом вагітності.

• Велике число жінок вважають ефективним метод лежання з піднятими догори ногами, щоб зняти набряклість.
• Треба пити до трьох літрів води за добу. Якщо в організмі немає достатньої кількості рідини, то він утримує її.
• Робіть регулярні фізичні вправи;
• Лягайте в основному на лівий бік;
• Перед тим, як піднятися з ліжка, надягніть колготки з високою талією. Це перешкоджає застою крові в щиколотках.

Перебуваючи довгий час у вертикальному положенні, ви сприяєте скупчення рідини в ногах. Саме тому, радять лежати з піднятими догори ногами.

Пропадають набряки в післяпологовий період?

Виниклі часом вагітності набряки, зазвичай пропадають в післяпологовий період. Народивши дитину, організм жінки втрачає значну кількість рідини, що накопичилася часом вагітності. У жінок виникає велике здивування, коли вони не намацують набряки на руках, щиколотках, особі (властиві в більшості випадків при вагітності).

Лікування і способи зняти набряклість

Вживаючи сечогінні рослинні напої, можна зняти набряклість.

Необхідно влити склянку гарячої води в 1 столову ложку яблучної шкірки (сушеної). Дати настоятися 5-10 хвилин. Вживати 5-6 разів на добу в дозі півсклянки. Пити березовий сік (нерозбавлений) 2-3 рази на день по одній склянці.

Залити склянкою кип`яченої води 10 грам плодів калини. Гріти 15 хвилин на водяній бані. Зцідити відвар, віджати, щоб отримати 200 м. Вживати тричі на день по 0,25 склянки. Свіжовичавлений сік з кореня селери пити по 1-2 ч.л. три рази на добу, за 40 хвилин до їди.

Набряки при вагітності та вода

До недавнього часу, лікарі-гінекологи радили жінкам у другій половині вагітності пити менше рідини. Пояснювали це тим, що велика кількість води провокує появу набряків. На даний момент, доктора вважають, що треба обмежитися в вживанні не самої рідини, а спецій, солі, гострих страв, копченостей, від яких з`являється відчуття спраги. Також, такі складові страв припиняють вихід рідини з організму.

Рекомендують не вживати солодкі газовані напої. Краще віддати перевагу негазованої води, морсу, несолодким компотам. Рекомендований обсяг рідини на день становить 1,5 літра (без фруктів, супів).

Недостатня кількість води впливає на стан всіх органів. Емаль зуба має в своєму складі 10% води, м`язи - 65%, мозок - 80%.