Виноград при вагітності: чи варто відмовлятися?

Виноград - Це ягода здоров`я. Протягом багатьох років на виноград звертали пильну увагу.

Рекомендували виноград при вагітності, а також як ліки при лікуванні багатьох захворювань. Цей плід не тільки красивий, але ще і дуже корисний.

• Що може запропонувати виноград вагітній жінці?
• Ефективне лікування виноградом
• Увага, протипоказання!

Що може запропонувати виноград вагітній жінці?

Зрілі ягоди містять:

• фруктозу і глюкозу;
• органічні кислоти: яблучну, винну, лимонну і т.д .;
• практично весь комплекс вітамінів, в тому числі і групи В;
• залізо, кальцій, кобальт, калій, марганець;
• багато в ягодах біологічно активних добавок, в тому числі і фенольних.

Багато хто з перерахованих речовин містить виноград до моменту дозрівання. Гастроентерологи рекомендують вагітним виноград, особливо свіжий. та й вибрати, на їхню думку, краще червоні сорти.

Основна маса мікроелементів і мінеральних речовин (Калію і кальцію, марганцю і магнію, кобальту і заліза, фосфору і йоду та ін.) міститься саме в насінні, гребені і шкірці плоду.

Ще Гіппократ повідомляв про дієтичної користь винограду, наголошував він і користь його для майбутньої мами.

так, 1 кілограм винограду задовольняє добову потребу людини в залозі. Це означає, що жінка, яка відчуває подвійне навантаження на весь організм, запасеться таким корисним компонентом. Адже саме залізо використовується організмом для побудови гемоглобіну.

кальцій також важливий для вагітної і малюка. У винограді його досить. так, 1 кілограм ягід містить 450 грамів кальцію. Як відомо, кальцій входить до складу крові, кісток, стимулює скоротливу здатність серцевого м`яза.

Ефективне лікування виноградом

Ще древні римляни і греки користувалися настільки корисним плодом, як виноград. Жінки і в ті далекі часи знали, що виноградна ягода надає сил, виробляє загальнозміцнюючий ефект.

Вагітній жінці, як відомо, потрібно більше сил, щоб виносити і народити здорового малюка. Чи корисний виноград вагітним? Звичайно ж да!

Нинішня наука поповнила список позитивних ефектів, які надає виноград на здоров`я жінки в положенні. Ось ще якась користь від винограду для вагітних.

Так, відомо, що виноградна ягода покращує склад крові, підвищує рівень гемоглобіну в крові, а також нормалізує обмін речовин.

єдиний виняток - Це вино, яке майбутнім мамам пити не рекомендується.

Всіма перерахованими властивостями володіють всі сорти винограду. Однак при певних порушеннях здоров`я або хвороби рекомендуються деякі сорти.

так, «Мускат олександрійський» ефективний при лікуванні запалень горла, а «Ізабелла» підійде для тих дам, у яких є захворювання або проблеми дихальних шляхів.

Крім того, вагітній жінці потрібно подбати і про свою красу, а також запобігти появі на тілі розтяжок.

Відомо, що в виноградної кісточці велика кількість вітаміну Е, лінолевої кислоти, які благотворно впливають на стан шкіри.

Увага, протипоказання!

Для тих вагітних жінок, кому потрібно набрати вагу, не зашкодить виноград. Його навіть рекомендують лікарі, оскільки це дуже поживний продукт.

Але саме тому вагітним, вага яких став надлишковим, краще обмежувати споживання цієї ягоди.

Крім того, є ще протипоказання для тих майбутніх мам, у яких є певні проблеми зі здоров`ям. Виключити виноград з раціону слід вагітним:

• з на цукровий діабет;
• з колітом;
• з ожирінням;
• з карієсом або стоматитом;
• з виразкою шлунка.