Виноград під час вагітності, приховані небезпеки корисної ягоди

1. Що ми знаємо про виноград?
2. Користь винограду для вагітних

1. Шкода винограду для вагітних

1. Маска для обличчя з соком винограду
2. Маска з виноградної м`якоттю
3. Скраб з маслом винограду

Кожна жінка в цікавому положенні розуміє, що її раціон харчування повинен бути повноцінним і різноманітним, продукти в ньому - найсвіжіші та корисні. Здавалося б, фрукти, ягоди та овочі повинні стати основою меню майбутньої матусі і ніяких обмежень на їх вживання не повинно бути. Але не все так просто! Далеко не всі знають, що така корисна ягода, як виноград при вагітності може завдати більше шкоди, ніж користі. Давайте розберемося, що ж за небезпеку несе з`їдена гроно соковитих ягід і чи можна виноград вагітним.

Що ми знаємо про виноград?

Грона, пахнуть сонцем, під якими вони встигали, землею, на якій вони виросли, з терпким, кисло-солодким смаком, залишають відчуття задоволеності, насичення і ситості ... Виноград - одна з перших оброблюваних людиною культур. У кулінарії ця ягода використовується не тільки при приготуванні десертів, але і в якості компонента гарячих м`ясних страв, салатів, соусів, заправок і навіть холодних супів. Знаменитий італійський часниково-виноградний білий суп був би не настільки пікантним без цих солодких ягід.

Витяжка ягід і масло з кісточок використовується в косметології. Виноград - це один з охоронців молодості, екстракт виноградних кісточок - незамінний компонент анти ейдж косметики. Ще в XVII столітті дізналися про його корисні властивості для жіночої краси. Існує навіть монодиета на винограді, постулати якої зобов`язують протягом 3 днів їсти виключно виноград (безумовно, в період вагітності цього робити не можна). По закінченню дієти відбувається оздоровлення шкіри, колір обличчя вирівнюється, організм очищається. Сік стиглих ягід містить велику кількість таніну і фруктових кислот, здатних впливати на шкіру як м`який пілінг.

Ну і звичайно, виноград - це винна ягода. До речі, деякі вчені вважають, що червоне вино в період вагітності допомагає впоратися з токсикозом. Для виготовлення пляшки вина потрібно зібрати близько 600 стиглих ягідок.

Користь винограду для вагітних

Виноград - це дуже смачна ягода. Але крім смакових якостей, кожна ягідка - це джерело антиоксидантів, мінералів і вітамінів. Чорні та червоні сорти містять ресвератрол - природний антиоксидант, який має схожі з вітаміном Е властивості, тільки його дію в кілька десятків разів інтенсивніше.

Вміщені в виноградинку корисні речовини сприяють зміцненню стінок околоплодного міхура, а це знижує ризик підтікання вод. Ще одна незаперечна перевага вживання винограду під час вагітності в тому, що він має сечогінний ефект, але ж саме набряки стають проблемою багатьох жінок в положенні. Все що містяться в ягоді корисні речовини необхідні майбутній мамі і її малюкові:

• калій необхідний для правильної роботи серця;
• кальцій незамінний при побудові кісток і зубів і підтримці їх міцності;
• фосфор забезпечує повноцінне засвоєння організмом кальцію;
• залізо входить в структуру гемоглобіну, транспортує кисень по організму;
• вітамін С допомагає залозу засвоїтися;
• вітамін Е відповідає за вироблення прогестерону - Головного гормону вагітності;
• в шкірці ягоди багато пектину, який відмінно очищає кишечник;
• стильб в складі виноградинок підвищують імунітет;
• флавоноїди запобігають утворенню тромбів;
• фітостероли знижує рівень шкідливого холестерину.

Користь винограду при вагітності незаперечна, але існує одне застереження: їсти ягідки потрібно в міру.

Шкода винограду для вагітних

Тепер ви знаєте, чим корисний виноград для вагітних. Однак, незважаючи на цей величезний список корисних властивостей, все ж гінекологи настійно не рекомендують вживати цю ягоду в великих кількостях. Чому ж вагітним не можна їсти виноград?

Справа в тому, що цей продукт має високий глікемічний індекс, тобто після з`їденої грона рівень цукру в крові швидко підскочить. Такі продукти сприяють стрімкому набору ваги, що при вагітності вкрай небажано. До того ж виноград - дуже калорійний. В сто грамах ягідок міститься близько 70 ккал, за цим показником виноград лише трохи поступається живильним бананів. Але основний недолік не в калоріях, а в тому, що цукор в винограді представлений не фруктозою, а сахарозою і глюкозою, які дуже швидко засвоюються організмом.

Важливо: надмірна кількість винограду в раціоні вагітної загрожує активним ростом плода. Якщо вага дитини буде занадто великим, це стане перешкодою для природних пологів і ускладнить виношування малюка на останніх місяцях.

Особливо обережним потрібно бути, вживаючи при вагітності чорний виноград. Цей сорт - один з найбільш популярних в виноробстві, з нього виробляють благородні вина рубінового кольору. Щільні кетяги синяво-чорних ягід, вкритих світлим нальотом, після зривання з лози дуже швидко стають об`єктом уваги плодових мушок - дрозофіл. А все тому що виноград швидко починає бродити. В цьому і полягає одна з його небезпек для майбутньої мами.

Бродіння винограду в кишечнику може завдати чимало дискомфорту і мамі і малюкові. Підвищене газоутворення, здуття, відчуття тяжкості, не тільки доставляють незручності жінці, але ще і підсилюють тиск на матку, а це може привести її в тонус і спровокувати передчасні пологи. З особливою акуратністю вживати продукти зі списку не рекомендованих гінекологами потрібно на останніх тижнях терміну. Так, виноград при вагітності в 3 триместрі взагалі краще повністю виключити з раціону.

Не варто забувати і про те, що виноград - це алерген. Якщо у вас є схильність до алергії, не варто їсти цей продукт в період виношування малюка. І навіть якщо у вас ніколи раніше не було проявів харчової алергії, при вагітності існує ймовірність її розвитку. Ця заборона поширюється і на виноградний сік.

Дізнайтеся, що робити, якщо при вагітності болить голова.

Чим прати речі новонародженого малюка, ви можете прочитати тут.

Крім того, всі знають, що плоди достигають восени, останні грона на виноградниках Росії зрізають в жовтні. Тобто в зимово-весняний період купити виноград, вирощений в природних умовах, неможливо. Ті грона, що можна побачити на прилавках супермаркетів, найімовірніше, приїхали з теплих країн, а зберегтися їм допомагає хімічна обробка. Не варто їсти такі ягідки вагітним жінкам. З них ви навряд чи отримаєте користь, та ще й ризикуєте отримати харчове отруєння.

Отже, чи можна їсти виноград при вагітності? Безумовно, ця корисна ягода має право бути присутнім в раціоні майбутньої матусі, але це зовсім не означає, що можна з`їсти «за один присід» цілий кілограм. Рекомендуємо їсти виноград тільки в сезон його дозрівання і обмежити його вживання на пізніх термінах вагітності.

Виноград для краси вагітних жінок

Всі погодяться, що в період виношування малюка, жінка стає особливо красивою. Це особливу чарівність створює внутрішній стан жінки. Але не зайвим буде підтримувати красу, і використання в цей період натуральних засобів найпереважніше. У цьому питанні виноград стане відмінним помічником. Виноградна олія - рекордсмен за змістом лінолевої кислоти. Вона регулює водний баланс шкіри, підсилює її здатність до регенерації, сприяє правильній роботі сальних залоз. Пропонуємо вам корисні рецепти з виноградної м`якоттю і маслом.

Маска для обличчя з соком винограду

Для приготування кошти потрібно використовувати білий виноград, так як темні сорти можуть пофарбувати шкіру:

• 5 великих виноградинок потрібно подрібнити за допомогою кухонного блендера;
• відіжміть ягідний сік, використовуючи сито або марлю;
• додайте до соку чайну ложку меду і стільки ж оливкової олії;
• додайте 2 столових ложки вівсяних пластівців дрібного помелу;
• все ретельно перемішайте і нанесіть на обличчя на 10-15 хвилин;
• залишки кошти змиваються теплою водою.

Маска з виноградної м`якоттю

Ще один рецепт, для приготування якого використовується білий виноград:

• 6-7 виноградинок потрібно очистити від шкірки, видалити кісточки;
• пюріруйте ягідки блендером;
• в м`якоть додайте білок одного курячого яйця;
• маска наноситься на очищену шкіру на 10 хвилин.

Дізнайтеся, як схуднути вагітної, не зашкодивши малюкові.

Про небезпеку глистів під час вагітності ви дізнаєтеся тут.

Причини пігментації шкіри при вагітності: https://ukrsbaby.ru/vagitnist-i-pologi/vagitnist/962-cherez-shho-z-javljaetsja-pigmentacija-pri.html.

Скраб з маслом винограду

Крім зволоження цей засіб допоможе позбутися від прищиків на обличчі. Приготування дуже просте:

• столову ложку виноградного масла налийте в невелику ємність;
• додайте в неї чайну ложку натуральної кави середнього помолу;
• додайте 2-3 краплі апельсинового ефіру;
• розмішайте;
• масажуйте шкіру близько хвилини, а потім гарненько вмийтеся.

Виноградні скраби та обгортання стануть корисними і після пологів. Вони допоможуть повернути еластичність і пружність шкіри. І якщо щодо вживання в їжу цієї ягоди існують обмеження, і в період грудного вигодовування вони продовжують діяти, то використовувати виноград для підтримання краси можна сміливо.