Виноград при вагітності

Виноград полюбився не тільки завдяки своїм особливим смаковим якостям, але також безсумнівним цілющим властивостям. Серед характерних особливостей - підвищення тонусу і працездатності, допомагаючи позбутися від втоми і передчасного старіння. Подібні властивості підтверджуються не тільки народною медициною, але також професійними дослідженнями вчених. Подібно будь-яким ягодам, виноград багатий вітамінами і різними мікроелементами. Слід зазначити і наявність органічних кислот, антиоксидантів, здатних забезпечити загальний позитивний ефект для організму людини.

Але відомо, що під час вагітності ситуація може кардинально змінюватися. Часом навіть корисні властивості деяких речовин можуть призвести до шкідливих наслідків для вагітної жінки. Адже під час виношування дитини жінці доводиться всі свої сили і ресурси спрямувати на забезпечення ідеальних умов для дитини. Тому також важливо уникнути будь-яких небезпечних або негативних факторів для свого здоров`я і розвитку малюка.

Особливої уваги в період вагітності завжди заслуговує правильне складання свого раціону. Тому цілком логічним є запитання багатьох вагітних жінок про те, чи можливо вживання винограду під час своєї вагітності. При цьому жінок цікавить, чому лікарі радять скоротити загальну кількість споживаного винограду, часом він і зовсім забороняється. Як показують опитування лікарів, вони дійсно рекомендують відмовитися або обмежити вживання винограду під час вагітності. Постараємося докладніше розібратися в причинах такої категоричної позиції.

Відео: Зелений Виноград При Вагітності

Чи можна виноград при вагітності?

Серед іншого, слід зазначити високу калорійність ягоди. Зміст в 100 гр. винограду становить близько 70 кілокалорій, в поєднанні з високим вмістом глюкози і фруктози. Тому через непомірного кількості винограду в своєму раціоні зайву вагу буде набиратися стрімкими темпами. І головне - спочатку вага буде набиратися малюком. Через велику плода доводиться бути готовою до різних складнощів, в тому числі під час вагітності, а особливо під час пологів. Адже проходження великого дитини через родові шляхи буде набагато відчутніше з додатковими ризиками. Лікарям відомо про активізацію зростання через властивостей винограду, тому радять відмовитися від винограду на пізніх термінах вагітності.

Сперечатися не будемо - в звичайному житті сумніватися в користі винограду не доводиться, включаючи і шкірку ягоди. Вчені наводять інформацію, по якій шкурка винограду відрізняється багатством пектинів, позитивно позначаються на функціях кишечника, сприяючи ефективному виведенню токсинів. Але важливо розуміти, що виноград призводить до бродіння кишечника, зростає газоутворення. Кісточки, які можуть потрапляти в організм разом з виноградом, призводять до ризику забити кишечник.

Фактично, існує ризик здуття живота з появою відчуття тяжкості. При бродінні винограду кишечник буде приводити до більшого тиску для матки. Лікарі дотримуються думки, що через це виникає певна ймовірність передчасного переривання вагітності.

Користь винограду при вагітності

Але в будь-якому випадку виноград по праву входить в рейтинг найбільш корисних продуктів. Виноград славиться різноманітністю містяться мінеральних речовин і вітамінів. Відомо також і багатство змісту вітаміну групи В (В1, В2, В6, В12), РР і С, слід зазначити і вміст селену, заліза, кобальту, магнію, мікроелементів калію і магнію, які надають позитивний ефект для пам`яті і зору. Виноград містить органічні кислоти, які здатні впоратися з нейтралізацією бактерій в ротовій порожнині. 

Відео: Чи можна вагітним виноград?

Вживання винограду дозволяє протистояти серцево-судинним хворобам, даруючи можливість впоратися з гіпертонією. Список переваг доповнюється поліпшенням кровообігу в мозку, істотно скорочується вміст шкідливого холестерину.

Виноградний сік під час вагітності

Щоб забезпечити для організму перераховані позитивні ефекти, не обов`язково потрібно виноград «в чистому вигляді». Адже під час вагітності можна задуматися над виноградним соком. Відносно натурального соку ризиків і заборон практично немає. Адже тут не містяться кісточки і шкірка, які можуть «застрягти» в кишечнику. Але і з соком міру теж потрібно знати - добова норма напою не повинна перевищувати один стакан, який краще пити вранці.

Відео: Користь Білого Винограду

Сувора заборона на виноград не накладається навіть під час вагітності. Просто важливо враховувати міру для винограду в чистому вигляді або його соку. А на пізніх термінах ці продукти краще зовсім виключити зі свого раціону. Під час вагітності заборонено змішувати виноград з жирною їжею, молоком, мінеральною водою та іншими фруктами - адже будь-яке таке поєднання може стати причиною тяжкості в шлунку, який через «перевантаженості» може призводити до бродіння в кишечнику.