Дозволено чи і в яких кількостях виноград при грудному вигодовуванні?

Раціон харчування годуючої мами при грудному вигодовуванні повинен відрізнятися збалансованістю і змістом різних корисних продуктів. Свіжі овочі та фрукти - обов`язкова складова даного раціону. Головне в їх вживанні - помірність, особливо, якщо мова йде про можливі алергічні реакції. Чи можна вживати виноград при грудному вигодовуванні?

зміст

1 склад винограду
2 Виноград при грудному вигодовуванні - корисні властивості
3 Вживання винограду при ГВ

1 склад винограду

Відео про виноград

Переоцінити користь винограду складно. У його склад входить велика кількість корисних компонентів, серед яких особливою цінністю відрізняються такі:

мікроелементи (калій, марганець, алюміній, нікель, хром, бром, цинк, кремній, кобальт);
вітаміни (К, Р, А, групи В, С, H);
амінокислоти (лізин, гістидин, аргінін, метіонін, лейцин, цистин, гліцин);
органічні кислоти;
фолієва кислота;
пектин;
біофлаваноїди;
фітонциди і т.д.

Лікування виноградом називається ампелотерапіей. Це досить успішна методика. Але навіть при всій корисності виноград при годуванні груддю може стати причиною проблем з травленням, як у мами, так і у дитини.

склад винограду

2 Виноград при грудному вигодовуванні - корисні властивості

Хімічний склад винограду трохи схожий на склад грудного молока. Фолієва кислота, вітаміни Р і К сприятливо впливають на кровотворний процес і систему згортання крові, зміцнюючи стінки кровоносних судин і сприяючи нормалізації артеріального тиску.

Виноград при грудному вигодовуванні - корисні властивості

Виноград використовується при лікуванні хвороб серця, печінки, нирок, бронхів, при подагрі і занепаді сил. Крім того до складу винограду входять компоненти, які беруть участь у формуванні кісток у немовлят і виконують роль будівельного матеріалу.

3 Вживання винограду при ГВ

Відео про виноград при вагітності і грудному вигодовуванні

Виноград і родзинки при грудному вигодовуванні сприятливо впливають на процес лактації, стимулюючи секрецію молока. Але при цьому вони можуть викликати у дитини коліки. При цьому вибираючи між необхідністю збільшити кількість молока і тимчасовими незручностями дитини, які можна регулювати за допомогою спеціальних препаратів для немовлят, деякий час можна спробувати вживати виноград. Підійдуть будь-які сорти, як червоні, так і зелені, в даному випадку немає принципової різниці.

Головне, при введенні в раціон харчування мами винограду, як нового продукту, простежити за реакцією малюка, щоб у нього не з`явилися алергічні висипання та почервоніння шкіри.

Для цього найкраще почати вживання винограду в першій половині дня і в невеликій кількості.

Вживання винограду при ГВ

Виноград не варто вживати мамам, у яких є проблеми зі здоров`ям, а саме:

ожиріння;
виразка шлунку;
діабет;
пронос.

Виноград рекомендується жінкам, що годують, які страждають:

запорами;
післяпологовий анемією;
безсонням.

Вживання винограду при ГВ фото

Зловживання виноградом під час ГВ небажано, навіть протипоказано. Шкірка винограду довгий час не перетравлюється в шлунку людини, внаслідок чого провокує утворення процесу бродіння і підвищеного газоутворення. Крім кишкових розладів виноград є причиною кишкових кольок, особливо в перші три місяці життя дитини. Незміцнілий шлунково-кишковий тракт немовляти може засмутити маму і дитину поносом або запором.

На знімку дитина

Eсли дуже хочеться виноград і у дитини не спостерігаються на нього негативні реакції, мама сміливо може їсти цю смачну ягоду, але ні в якому разі не поєднувати її з вживанням кисломолочних продуктів, жирного м`яса, квасу і мінералки, випічки та інших фруктів, ягід і овочів . Всі ці продукти тільки підсилюють процес бродіння, що утворюється виноградної шкіркою, ускладнюючи процес травлення, викликаючи метеоризм і пронос.

Поділися в соц. мережах: