Гостре при вагітності

Кожна вагітна жінка підтвердить, що іноді її смакові переваги можуть викликати лише подив. Тому логічно, що в період виношування дитини часом занадто хочеться навіть гостренького. При цьому бажання гостренького настільки велике, що не залишає можливості думати про інших стравах. Навіть тим жінкам, які раніше не відчували особливого пристрасті до гострих страв, часом доводиться стикатися з такими змінами, виникає бажання насолодитися чимось нестандартним. Звичайно, подібно бажання може бути і в повсякденному житті, але в період вагітності воно ще більш нав`язливе і регулярне.

Часом відбуваються зміни в смакових пристрастях дивують навіть саму жінку. Але ж бажання гостренького занадто велике, хоча кажуть, що такі страви і приправи в період вагітності виявляються небезпечними. Кому вірити і що ж робити? Чи може гостре приводити до ризиків для здоров`я матері і розвитку дитини? Чи існують які-небудь обмеження щодо вживання гострого? Що буде краще зробити - з`їсти гостреньке, щоб заспокоїтися, або продовжувати терпіти це нав`язливе бажання, примушуючи себе мучитися.

Чи можна гостре під час вагітності?

Різні медичні рекомендації, присвячені харчуванню в період вагітності, не містять категоричні заборони на вживання гострої їжі в своєму раціоні. Але всі фахівці сходяться в загальній думці: не рекомендується надмірна кількість гострої їжі. Фактично, іноді можна дозволити собі скибочку м`ясо з соусом чилі, але не рекомендується. По можливості краще обійтися без гострого соусу. Адже лікарі резонно стверджують, що вагітна жінка потребує вживанні сиру, який повинен бути негострим.

Багато вагітні жінки в такому випадку поспішать заперечити, що ніякої небезпеки гостре не представляє. Якщо хочеться, чому б не їсти собі на втіху. Адже вони теж так робили, і не виникло проблем з розвитком або здоров`ям дитини. В деякій мірі їх затвердження будуть слушними, але важливо враховувати - відрізняється отрута від ліків тільки дозуванням. Відповідно, краще такий їжею буде не зловживати.

правильне дозування

Якщо відчуваєте себе добре, не стикаючись з проблемами зі здоров`ям, цілком можна акуратно задовольнити бажання, покуштувавши трохи гостренького. Для цього можна додати в раціон невелику кількість гострого, щоб отримати задоволення без зайвих ризиків. Але в таких випадках обов`язково потрібно враховувати міру. Звичайно, шкоди від мук і нав`язливого бажання з`їсти гостреньке буде набагато більше, ніж від його вживання.

Протипоказання гострого при вагітності

У разі проблем шлунково-кишкового тракту, все ж рекомендуємо перетерпіти подібне бажання гострого. Можна спробувати різними способами обдурити свій організм - для цього їмо смачне, але безпечне.

Необхідно враховувати, що гостра їжа буде приводити до сильних печія, з якими і так доводиться стикатися вагітним жінкам. В результаті виникає відчуття спраги, а при великій кількості споживаної води утворюється набряклість, можливі негативні наслідки також для печінки. В результаті зловживання гострим можливі й інші проблеми, серед яких безсоння, тремор, ядуха, запаморочення, нудота, непритомність, коліти, діарея, виразки.

Підводячи підсумки, можна сказати - подумайте, чи зможе організм впоратися з настільки високими навантаженнями, чи потрібно ризикувати з гостреньким? Важливо розуміти, що в цей період вкрай небажаним стає загострення різних захворювань, зокрема, гастриту. В такому випадку буде вкрай важко терпіти виникла біль, а лікування виявиться неможливим.

До цього питання з максимальною обережністю необхідно підходити протягом двох останніх місяців вагітності. У цей час настійно рекомендується відмовитися від усього гострого в своєму раціоні - гірчиці, перцю, цибулі, часнику, оцту, редису, хрону, імбиру та ін. Навіть при нормальному здоров`я і відмінному самопочутті рекомендуємо зайвий раз поберегти свої статки.

Важливою умовою стає довірливе ставлення з лікуючим лікарем. Тому при будь-яких спірних моментах можна буде проконсультуватися. Адже в кожному разі ситуація строго індивідуально. Нерідко додавання гострого в свій раціон може виявитися навіть корисним.