Чіпси при вагітності

зміст:

Чи можна чіпси при вагітності

Щоб виносити і народити здорову дитину вагітна жінка повинна обов`язково стежити за своїм способом життя і, звичайно, харчуванням. В меню майбутньої мами повинні входити тільки корисні натуральні продукти. У період виношування рекомендується відмовитися від таких продуктів, які містять підсилювачі смаку, ненатуральні ароматизатори, консерванти, харчові добавки, також бажано повністю відмовитися від фаст-фуду і інших продуктів швидкого приготування.

Таке харчування гарантує не тільки виношування і народження здорового малюка, але допоможе майбутній мамі всю вагітність відчувати себе набагато краще. Здорове харчування допоможе мінімізувати такі ускладнення, як токсикоз, печію, набряки, алергію та інші неприємні ускладнення.

• Харчування під час вагітності
• Що можна і не можна їсти під час вагітності

Їсти чи не їсти чіпси якщо дуже хочеться

Іноді вагітній жінці дуже сильно хочеться певного продукту. І вона будь-що не стало хоче цей продукт з`їсти. А що їли цей продукт чіпси? Іноді дуже хочеться чогось забороненого і шкідливого. Що слід зробити: дотримуватися тільки здорового харчування і виховувати в собі силу волі або можна іноді розслабитися і дати організму те, що він сильно бажає?

Шкода чіпсів під час вагітності

Чіпси є дуже шкідливими. Така їжа містить велику кількість солі, барвників, ароматизаторів, підсилювачів смаку, смакових ненатуральних добавок. Чіпси шкідливі для будь-якої людини, а для вагітних жінок і їхніх дітей тим більше. Вся справа в тому, що всі харчові добавки, підсилювачі смаку та інші шкідливі речовини не знають перешкод і з легкістю проникають через плаценту. Сіль, що міститься в чіпсах у великій кількості, здатна викликати набряки в організмі майбутньої мами. Чіпси також можуть викликати печію, накопичувати зайву вагу і вести до порушення роботи шлунково-кишкового тракту.

Але можливі ситуації, в яких можна дозволити з`їсти трохи чіпсів:

• величезне бажання поласувати забороненими чіпсами не виходить у вас з голови, і не дозволяє більше ні про що думати;
• період першого триместру закінчено, відповідно, пройшло важливий час формування органів дитини;
• якщо ви точно знаєте, кількість бажаного уживаного шкідливого продукту у вас під контролем;
• якщо самопочуття досить гарне, немає печії, токсикозу і інших неприємних явищ.

Якщо всі ці випадки вам не підходять, то рекомендується краще утриматися від вживання шкідливого продукту, тим більше, що чіпси можуть нашкодити жінці і її майбутній дитині. Деякі вагітні можуть один раз спробувати заборонену їжу, як бажання вживати чіпси зростає все більше і більше, причому в дуже великих кількостях щодня. Тому не варто забувати про своє здоров`я і здоров`я майбутнього малюка, отже, потрібно відмовитися від висококалорійних і шкідливих чіпсів на початковому етапі.