Морквяний сік при вагітності

При виборі найбільш корисних продуктів в раціоні харчування жінка прагне забезпечити сприятливий вплив не тільки для свого організму, але також подбати про майбутню дитину, забезпечуючи для нього всі необхідні корисні речовини.

Фахівці резонно рекомендують вагітним жінкам доповнювати раціон поживними, корисними овочевими або фруктовими соками. Окремо в їх числі варто морквяний сік, відомий корисними вітамінами, мікроелементами, мінеральними речовинами, важливими не тільки для загального здоров`я, але також самопочуття вагітної жінки.

Користь морквяного соку при вагітності

По праву морквяний сік відноситься до числа найбільш корисних, оскільки містить велику кількість вітаміну A, йоду, з солями калію, кальцію, заліза, кобальту, натрію, бору, фосфору. Корисні властивості вагітного соку забезпечуються на будь-яких термінах вагітності.

Відео: Натуральні засоби для підвищення гемоглобіну

В тому числі, на ранніх етапах вагітності вживання морквяного соку сприяє значному скороченню симптомів токсикозу, якщо він виник. Причина полягає в благотворну дію морквяного соку для функції травлення, призводить до значного покращення апетит в цілому, дозволяючи уникнути розвитку і ускладнення проблеми токсикозу.

Крім іншого, застосування морквяного соку в період вагітності також буде надавати в цілому позитивний ефект для функціонування кишечника. В результаті відбувається оздоровлення шлунково-кишкового тракту в цілому, очищення організму від токсинів і шлаків. Морквяний сік під час вагітності сприяє позбавленню від проблеми печії. Особливо, якщо причина печії полягає в порушенні кислотно-лужного балансу.

Відео: БУРЯК І Свіжовичавлений БУРЯКОВИЙ СОК - КОРИСТЬ, ШКОДА, властивості, протипоказання

Завдяки оздоровленню шлунково-кишкового тракту також забезпечується і позитивний ефект для зовнішнього вигляду. В тому числі, поліпшується в цілому стан шкіри, відбувається очищення суглобів від холестерину, зміцнюється кісткова система. Тому благотворний результат буде забезпечений для зміцнення зубів, волосся, нігтів. Адже відомо, що їх стан при вагітності погіршується кардинально, тому так важливо вживання морквяного соку.

Морквяний сік в дивовижному кількості насичений каротином, тому гарантована користь забезпечується для зору. Позитивний ефект буде помітний при анемії або занепаді сил. У період вагітності використання морквяного соку рекомендується і для нервової системи, організм жінки знаходить додаткову енергію і життєвий тонус. Завдяки вмісту в складі морквяного соку корисним компонентам зміцнюється імунітет, зростає стійкість до різних хвороботворних мікроорганізмів.

Морквяний сік особливу користь буде забезпечувати протягом останніх термінів вагітності. Адже властивості морквяного соку включають також здатність поліпшення еластичності шкіри. Саме еластичною, пружною шкірі відводиться важливе значення, щоб протистояти розтяжок. Завдяки морквяного соку під час вагітності зростає еластичність м`язів, що дозволяє скоротити ймовірність розривів промежини безпосередньо під час пологів. При регулярному вживанні морквяного соку протягом останніх тижнів вагітності, вдається протистояти післяпологовому сепсису.

Як пити морквяний сік під час вагітності?

Для забезпечення максимальної користі організму завдяки морквяного соку, не слід звертати свою увагу на покупні товари. В такому випадку необхідні тільки свіжі соки. Випити свіжовичавлений морквяний сік потрібно протягом 15 хвилин після приготування - в цей час свіжі соки зберігають свої корисні вітаміни і ферменти. Важливо буде врахувати, що в морквяним соку міститься каротин, який буде краще засвоюватися при спільному використанні з жирами, переважно рослинними. Тому перед вживанням морквяного соку рекомендується додати невелику кількість оливкової або соняшникової олії.

Під час вагітності морквяний сік все ж краще вживати «в чистому вигляді», без додавання води. Але навіть з урахуванням безсумнівних корисних властивостей соку, все ж не варто надмірно старатися з його вживанням. Адже надлишок морквяного соку стає не просто небажаним явищем, але також може привести до певних ризиків.

Зовсім зберігається протипоказання на вживання морквяного соку для вагітних жінок, які зіткнулися з виразкою шлунка і дванадцятипалої кишки, при гострих запаленнях кишечника і ожирінні.

Відео: РАК і МОРКВЯНИЙ СОК! Як вилікувалася Енн Камерон?