Болі в суглобах при вагітності

вагітність по цілком природних причин супроводжується появою періодичних або постійних болів з різною локалізацією. Нерідко поява таких відчуттів відноситься до категорії цілком «нормальних» і природних болів під час вагітності. В такому випадку залишається лише терпіти заради нормального розвитку вагітності без ускладнень і своєї майбутньої дитини. Однак болю в суглобах відносяться до категорії найскладніших, враховуючи біль і часто просто неможливість терпіти далі. Поява болю в суглобах призводить до сильного дискомфорту і досить серйозним переживань. Часом терпіти подібні болі вкрай важко і навіть небажано.

Адже необхідно розуміти причину, по якій і з`явився біль в суглобах. Суглоб є рухомою частиною кінцівки, в якій зустрічаються дві кістки. Утримуються обидві кістки на місці за рахунок зв`язок (міцні тканинні джгути), рухаючись під дією сухожиль (кріплять мишку до кістки) і м`язами. Поява болю в кожній із зазначених частин розцінюється як болів в суглобах. Для позбавлення від виниклої проблеми нам спочатку треба буде зрозуміти реальну причину цього болю. Саме за рахунок правильного визначення діагнозу можна розраховувати на ефективний і безпечний курс лікування.

Відразу слід зазначити, що існують в цілому понад патологій, які можуть призводити до проблеми запалення суглобів - артриту. Відповідно, можна говорити про приблизно 100 різних видах артриту, вагітність може спровокувати появу або загострення будь-якого з них. Тому розраховувати на точне розуміння проблеми, що призвела до болю в суглобах під час вагітності, можна лише за результатами звернення до лікаря.

Поява болю в суглобах при вагітності через нестачу вітамінів

Поява болю в суглобах при вагітності нерідко характерно через брак кальцію в жіночому організмі. Вагітній жінці в даній ситуації належить скласти біохімічний аналіз крові для підтвердження підозр про дефіцит необхідних мікроелементів. Якщо проведене дослідження підтвердить проблему, лікар призначає прийом препаратів вітаміну D і кальцію, порекомендує підходящі корективи повсякденного раціону харчування, щоб наситити його продуктами з вмістом цих мікроелементів і вітамінів. Під час вагітності рекомендуються не тільки кефір, молоко і сир, але також певні сорти риби, в числі яких лосось, тріска, палтус, тунець, оселедець. Високим вмістом вітаміну D відрізняються яєчний жовток і печінка.

Болі в суглобах під час вагітності в результаті навантажень

Нерідко зміною жіночого організму при вагітності стає поява болю в суглобах через зростаючого навантаження. Адже вагітність передбачає збільшення розмірів і ваги живота, що призводить до певних дій для роботи опорно-рухового апарату. Отже, фахівці рекомендують уважно ставитися до змін своєї ваги, виключивши тривале перебування на ногах - вкрай важлива умова для останніх тижнів вагітності.

Секреція релаксину і болю в суглобах при вагітності

У числі можливих причин появи болів в суглобах фахівці звертають увагу і на зростання рівня секреції релаксину під час вагітності. Дія гормону релаксину призводить до розм`якшення зв`язок тазу, які можуть еластично розсуватися - щоб створити кращі умови для просування дитини по родових шляхах для появи на світ. Але слід розуміти, що розм`якшення під дією релаксину піддаються і інші зв`язкові тканини. Отже, відбувається розм`якшення і суглобів промежин. Тому дана причина нерідко призводить до болів в суглобах при вагітності навіть серед жінок з невеликою вагою.

Відео: болять тазостегнові суглоби при вагітності

Подібні болі під час вагітності вважаються фахівцями цілком нормальним явищем. Зазвичай вони виникають протягом 2-3 триместрів вагітності, будуть посилюватися при тривалій ходьбі або стоянні на ногах - позбутися від них дозволяє відпочинок. При збереженні болю в суглобах і після сну, а часом і зовсім стаючи вночі інтенсивніше, можна стверджувати - проблема викликана іншою причиною.

Болі в суглобах, не пов`язані з вагітністю

Важливо розуміти, що болі в суглобах можуть бути викликані не тільки вагітністю, але також деякими іншими причинами. У їх числі слід відзначити ряд хвороб опорно-рухового апарату, загострюються на тлі зниження імунітету: ревматоїдний артрит, остеоартрит, скроневий артеріїт, ревматична поліміалгія, анкілозуючийспондиліт тощо.

Можливий розвиток болю в суглобах на тлі фибромиалгии - хронічної хвороби невстановленого походження, яка не піддається лікуванню. Супроводжується це захворювання підвищеною чутливістю і болем багатьох точок на тілі, можливі також відчуття слабкості і безсоння. Провокувати появу болю в суглобах при вагітності може і депресія. Частим явищем при депресії стає головний біль, болю в животі і спині.

Поява болю в суглобах рук під час вагітності можливо через різні факторів, в тому числі тунельного синдрому - коли навколишні тканини здавлюють серединний нерв в результаті набряку. Через подібні змін виникають поколювання, оніміння шкіри в області великого, вказівного, середнього і половини безіменного пальців, можлива і біль в даних ділянках.

Такі ознаки вказують на необхідність термінового звернення за допомогою лікаря, аналогічна ситуація при тривалих зростаючих болях в суглобах, які не можуть проходити самі і супроводжуються низкою неприємних симптомів: значно зростає стомлюваність, підвищується температура тіла, виникає дратівливість і ін.

У даній ситуації можуть знадобитися лікарські препарати - однак про їх необхідність може судити лише фахівець. При болю в суглобах фізіологічного характеру необхідності в спеціальному лікуванні не виникає. Дана ситуація відноситься до випадків, коли потрібно просто потерпіти - проблема проходить після пологів.

Як полегшити біль у суглобах під час вагітності

Хоча можна вжити певних заходів, які дозволять відчутно полегшити біль в суглобах під час вагітності:

• Дотримуйтеся повноцінного збалансованого раціону харчування, в якому містяться всі необхідні при вагітності поживні компоненти. Особливу увагу в цей період приділяється кисломолочним продуктам.

• Запитайте у свого лікуючого лікаря по використанню вітамінних комплексів при вагітності.

• Виключіть в своєму житті тривале перебування на ногах, особливо протягом пізніх термінів вагітності.

  Відео: Болі в тазостегновому суглобі При Вагітності ЦІНИ ЗНИЖЕНО НАПІВПОРОЖНЯ!

• При плоскостопості вагітній жінці рекомендується поки носіння спеціальних ортопедичних устілок або ж звернути увагу на ортопедичну взуття.

• Протягом пізніх термінів вагітності рекомендується носіння бандажа для зниження навантаження для хребта, зменшуючи болю в попереку.

• Можна рекомендувати і легкий масаж в області суглобів, в яких виникає біль.

• Деякі жінки застосовують метод самонавіювання для позбавлення від болю. Для цього слід подумки уявити собі розігрів своїх суглобів зсередини, позбавляючись від відчуття болю.

• Якщо болять статутом не припухли і не почервоніли, їх можна натерти за допомогою нутряного жиру.