Чи можна вагітним томатний сік?

зміст:

• Користь томатного соку
• Шкода томатного соку
• Відео

Томатний сік - справжня скарбниця корисних мікроелементів, вітамінів і речовин, які сприяють природному виділенню шлункового соку, при цьому стимулюючи роботу шлунково-кишкового тракту. Однак якщо мова йде про консервований томатному соку, то питання про те, чи можна чи не можна стає спірним, адже велика частина корисних властивостей цього плода в процесі обробки втрачається. Та й використання спеціальних технологій і консервантів, які подовжують терміни зберігання томатного соку, навряд чи буде корисним для організму майбутньої мами.

Томатний сік багатий на вітаміни групи А, В, С, містить речовини, які нормалізують роботу шлунково-кишкового тракту

Користь томатного соку

Як показали дослідження, томатний сік для вагітних дуже корисний. По-перше, він низькокалорійний, а по-друге, практично не має протипоказань. Винятки становлять лише випадки, коли жінка страждає холециститом або панкреатитом. Томатний сік створює відмінні умови для злагодженої роботи шлунково-кишкового тракту, пригнічує процеси бродіння і гниття в кишечнику, а також знижує ризики виникнення онкологічних захворювань. Ще одна важлива властивість томатного соку - він допомагає впоратися з тромбозом нижніх кінцівок, що часто зустрічається при виношуванні дитини, виводить зайву рідину з організму і допомагає впоратися з запорами - знайомим явищем більшості вагітних жінок.

Томатний сік багатий на вітаміни групи В, А і С, містить в своєму складі каротин, яблучну, лимонну і щавлеву кислоту. Однак щоб ці мікроелементи пішли на користь, рекомендується пити сік не перед їжею або відразу після неї, а за півгодини до прийому їжі. До речі, додавати в нього сіль або цукор зовсім не потрібно, так як всі необхідні компоненти в ньому вже є.

Ще одна особливість даного напою - його протизапальні та антидепресивні дії, що робить томатний сік відмінним засобом при простудних та інфекційних захворюваннях.

Щоб томатний сік приносив користь, найкраще робити його самостійно

Шкода томатного соку

Незважаючи на свою вітамінізірованность, томатний сік небезпечний для тих, хто страждає алергіями на червоні фрукти і овочі. А в період вагітності будь-які рецидиви алергічних реакцій протипоказані. Крім того, томатний сік несумісний з вживанням їжі, багатої на білки тваринного походження, наприклад, сир, молоко, яйця, м`ясо.

У будь-якому випадку пити томатний сік при вагітності потрібно в розумних кількостях, адже надмірне вживання може спровокувати розвиток гастритів, виразок і формування каменів в нирках.

Пити чи не пити томатний сік, кожна жінка вирішує для себе самостійно. Адже все залежить від індивідуальних переваг: одні й мимо пройти не можуть, щоб не придбати черговий пакет томатного соку, другі ж відразу відчувають нудоту, ледь почувши одне тільки назва цього напою. Головне, щоб сік був свіжовичавленим, натуральним і смачним.

Чи можна вагітним томатний сік? відео