Як підвищити імунітет дитини

З моменту народження малюка у нього є три головних захисника - мама і тато&hellip- А хто ж третій, запитаєте Ви? Третім надійним і вірним захисником крихти виступає імунітет. Саме він оберігає дитину від вірусних атак і негативного впливу навколишнього середовища.

Вроджений імунітет маленького чоловічка формується під прямим впливом двох найважливіших факторів - спадковості, а також процесу перебігу вагітності у мами.

Якщо тато чи мама малюка страждає яким-небудь складним захворюванням, або ж жінка в період вагітності зазнала труднощі зі здоров`ям і ускладнення, є ризик появи на світ немовляти з ослабленою імунною системою.

Не поспішайте засмучуватися, адже все можна виправити, і в Ваших силах допомогти організму крихти зміцніти, і вберегти свого дорогого чоловічка від будь-яких хвороб. І для цього зовсім не потрібно напихати дитини медичними імуностимулюючими препаратами. Цілком достатньо просто правильно організувати життя малюка і зміцнювати його імунітет безпечними народними засобами.

Народні засоби для зміцнення імунітету

Батькам, які піклуються про посилення імунітету дитини народними засобами, необхідно знати, що для досягнення мети їм буде потрібно грамотне поєднання гармонійного фізіологічного розвитку дитини з властивостями природних імуномодуляторів.

Здоров`я людини починається, перш за все, зі здорового харчування. З моменту народження материнське молоко стимулює в організмі немовляти вироблення необхідних імунних речовин. Фахівці ВООЗ підтвердили на досвіді, що в процесі грудного вигодовування закладаються основи набутого імунітету у дитини.

Якщо з якихось причин мама не може годувати свого малюка грудьми, або годування тривало невеликий період часу, необхідно докласти всі свої зусилля для того, щоб наситити живильний раціон малюка всіма необхідними вітамінами, мікроелементами і мінеральними речовинами.

Відео: Як зміцнити імунітет дитини рецепт вітамінної суміші

У збалансованому харчуванні малюка в обов`язковому порядку повинні бути присутніми молочні та кисломолочні продукти, овочі, фрукти риба і м`ясо, крупи, а також бобові. Тільки в такому випадку у підростаючого організму з`являться шанси протистояти всіляким вірусам і інфекцій.

Оздоровлення загальнодоступними процедурами і загартовування

Практично кожна мама поінформована про користь загартовування. Процедури необхідно починати проводити практично з народження дитини, виявляючи систематичність і послідовність дій. Пам`ятайте, що всі популярні види загартовування, такі як плавання, обливання холодною водою, обтирання снігом, сонячні і повітряні ванни і т.п., необхідно здійснювати під пильним контролем педіатра. При цьому повинно враховуватися загальний стан здоров`я малюка.

Для поліпшення захисних функцій організму надзвичайно важливий здоровий і повноцінний дитячий сон. Якщо сон дитини правильно організований, то Ваш чоловічок зможе правильно відновлювати свої сили. Перед відходом до сну повинні проводитися розслаблюючі процедури: тихі гри, тепла ванна з трав`яним збором і читання казки. Тривалість сну повинна бути не менше вікової норми.

Завжди тримайте в голові важливу істину «рух - це життя». Цей вираз слід розуміти буквально. Недостатня фізична активність призводить до ослаблення ендокринної та м`язової системи. Дитина просто зобов`язаний активно рухатися, щоб розбудити всі приховані резерви організму і поліпшити кровотворення. Дефіцит життєвої енергії робить благотворний вплив на розвиток імунного захисту дитячого організму.

Тому не обмежуйте Вашої дитини в русі, а навпаки, стимулюйте малюка покататися на велосипеді, ковзанах або роликах, побігати, або пограти зі своїм однолітками в рухливі ігри. Заохочуйте захоплення дитини фізкультурою і спортом.

Прості репеленти

Існує чимало безпечних природних засобів, за допомогою яких можна підвищити імунітет дитини. Пропонуємо увазі батьків перевірені і вельми ефективні рецепти.

• Цибуля з медом. Беремо велику цибулину, дрібно нарізаємо і проварюємо протягом однієї години на тихому вогні. Проварений цибулю необхідно змішати з однією столовою ложкою меду. Отриману суміш давайте дитині три рази на день перед їдою, по одній чайній ложці.
• Ехінацея. Беремо одну столову ложку ехінацеї аптечної, заливаємо склянкою крутого окропу і наполягаємо протягом 12 годин. Потім настій проціджують і додаємо ложку меду. Отриману суміш слід випивати за 30 хвилин до прийому їжі, 3-4 рази на день (розділивши отриманий обсяг на рівні порції). Тривалість курсу - 10-12 днів.
•  Суміш з журавлини і яблук. 400 г журавлини розминаємо і змішуємо з подрібненими горіхами (фундук або волоський горіх) І тертими зеленими яблуками. Вливаємо в кашку півтори склянки води, додаємо 100 г цукру і проварюємо на водяній бані до закипання. Суміш даємо малюкові в охолодженому вигляді по одній чайній ложці перед сніданком і вечерею.
•  Обліпихова суміш. 200 г розтертої обліпихи змішуємо з двома столовими ложками цукру. Суміш зберігаємо в холодильнику і даємо дитині два рази в день по одній чайній ложці.
•  Вітамінна суміш. Пропускаємо через м`ясорубку взяті в рівних частинах чорнослив, курагу, інжир, волоські горіхи родзинки. Потім змішуємо з соком половини лимона і двома столовими ложок меду. Для зміцнення здоров`я малюка досить буде трьох-чотирьох чайних ложок смачної вітамінної суміші протягом дня.
•  шипшина. Шипшиновий відвар - визнане високоефективне імуномодулюючий засіб. Фахівці рекомендують обов`язково давати дітям відвар шипшини з початком осені протягом двох місяців.

Якщо батьки виявлять всю свою турботу і терпіння по відношенню до дитини, нагородою їх працям стане щасливий і здоровий малюк!

Відео: рецепт: Як підвищити імунітет дитини і дорослого !!!