Як підвищити імунітет у дитини

У процесі взаємодії організму з різними інфекціями виробляються антитіла, здатні захищати малюка від негативного впливу вірусів, сукупність таких антитіл називається імунною системою. Чим міцніше імунітет дитини, тим менше ймовірність зараження небезпечними хворобами, тому завданням батьків є підвищити і зміцнити захисну систему крихти будь-якими доступними способами.

Що таке імунітет?

Здатність живого організму чинити опір шкідливим бактеріям називається імунітетом. Імунна система призначена для блокування дії шкідливих організмів, вона активізує свої захисні функції в момент проникнення вірусу.

Залежно від спектра дії розрізняють два типи імунітету:

• специфічний - Виробляється внаслідок перенесеної хвороби (вітрянки, коклюшу та ін.), Також виникає після проведення вакцинації (від правця, дифтерії та ін.). Такий імунітет захищає від певних вірусів і бактерій, і жодним чином не допомагає проти інших інфекцій;
• неспецифічний - Загальний імунітет будь-якого організму, який перешкоджає зараженню такими поширеними інфекційними захворюваннями, як ангіна, ГРВІ, бронхіт та інші.

Дитячий імунітет набагато слабкіше захисних систем дорослого організму, на початкових місяцях життя дитина отримує сили для протидії з вірусами і бактеріями через мамине молочко, у міру росту організму отриманих антитіл вже недостатньо, тому потрібно підвищувати імунітет додатковими засобами.

Як зміцнити неспецифічний імунітет дитини?

У плані вдосконалення специфічного імунітету оптимальним варіантом стане проведення планових щеплень, які захистять дитину від ураження небезпечними вірусами.
А ось для підвищення загальної захисної системи потрібні зовсім інші заходи:

• дотримуватися здорового способу життя - Важливо забезпечити малюкові достатнє перебування на свіжому повітрі, привчати його до фізичних навантажень (робити зарядку, займатися спортом), загартовувати дитину, проводячи прохолодні обтирання і обливання;
• якість харчування - Раціон крихти повинен бути збалансований таким чином, щоб забезпечити його потреби в мінералах, вітамінах та інших корисних речовинах. Рекомендовано утриматися від прийому газованих напоїв і концентрованих соків, краще замінити їх домашніми компотами, нектарами зі свіжих фруктів і чистою водою;
• психологічна гармонія в оточенні - Дитина повинна бути оточений позитивними емоціями, для чого важливо стежити за поведінкою членів сім`ї, уникати скандалів і не карати малюка фізично.

Такі нескладні поради допоможуть зберегти здоров`я крихти, як у фізичному, так і в моральному плані, при цьому дотримуватися вищевказані правила зовсім нескладно - це під силу кожному з батьків.

Як підняти імунітет дитини народними засобами?

Крім магазинних і аптечних сучасних препаратів існує маса народних засобів для зміцнення імунологічної системи малюків. Ними можна користуватися без побоювання для здоров`я малюка, ось самі прості і дієві рецепти:

• ромашковий чай - Допомагає підняти імунітет і захищає від простудних захворювань. На склянку окропу потрібно 1 ложка сухих квіток ромашки або ж 1 пакетик аптечного збору рослини. Суміш настоюється близько 15 хвилин, після чого проціджують, пити такий чай бажано теплим;
• настоянка шипшини - Має цілющі властивості, такий засіб застосовується для лікування застуди та для профілактики. Можна скористатися вже готовим настоєм з аптеки, але при бажанні дуже просто приготувати домашній напій для підвищення імунітету дитини. Буде потрібно взяти в рівних кількостях плоди сухої шипшини і чорну смородину (однаковим властивістю володіють сухі і заморожені ягоди). Суміш настоюється на водяній бані в склянці окропу, для посилення смаку можна додати ложку розтопленого меду, але його потрібно класти після охолодження напою. Крім зміцнюючого властивості шипшиновий-смородиновий суміш швидко виводить з організму радіоактивні речовини;
• часник і цибулю прекрасно справляються з вірусними інфекціями, додавайте такі інгредієнти в другі страви, а ще краще - привчайте дитину їсти їх вприкуску з основною їжею, тоді сезонні застуди будуть не страшні вашій дитині;
• корисні цукерки із сухофруктів - Готують з кураги, чорносливу, інжиру, родзинок, взятих в рівних кількостях. Змішані компоненти слід перемолоти м`ясорубкою або міксером, після чого скачати з отриманої маси кульки. Якщо дитина не страждає алергією на цитрусові і мед, можна додати по ложці цих інгредієнтів, що полегшить процес формування цукерок і підвищить цілющі властивості такого смачного ласощі;
• готова настоянка ехінацеї продається в будь-якій аптеці і має цілком доступну вартість, в порівнянні з сучасними імунологічними препаратами. Досить давати дитині по 1-2 краплі еліксиру в день (оскільки настоянка спиртова, її краще розводити водою), щоб істотно зміцнити його організм для боротьби із захворюваннями.

Зрозуміло, є ще чимало рецептів, перевірених часом, який з них застосовувати, вирішувати тільки вам. Пам`ятайте, що кожен організм по-різному переносить вплив активних компонентів, тому в кожному окремому випадку слід застосовувати певні препарати. Оскільки цілющі продукти мають яскраво вираженим дією, перед їх застосуванням рекомендовано проконсультуватися з лікарем, щоб не нашкодити слабкому незміцнілий дитячому організму.