Як вчити грудничка плавати

Як вчити грудничка плавати

Навчання грудничка плавання - це не таке вже й складне заняття. Головне в цьому процесі - правильне поводження з дитиною в воді. Сенс навчання плаванню дитини у віці до року полягає не стільки в отриманні ним навичок плавання, скільки в поєднанні фізичних навантажень з благотворним впливом водного середовища на дитячий організм.

У процесі навчання дуже важливо домогтися, щоб малюк не боявся води, а полюбив її. Любов до води - це додатковий крок до зближення малюка з природою, нове в розвитку дитячого мислення. Подружившись з водою, малюк навчиться її поважати, правильно поводитися в водної стихії, приймати і не уникати її.

Немовлята, яких вчили раннього плавання, фізично краще розвинені, ніж інші їх однолітки. Такі діти і сидіти, і повзати, і ходити ачінают раніше. Їх мовні навички вдосконалюються швидше і успішніше, психіка таких малюків більше врівноважена, вони рідше відчувають страх і не проявляють агресію.

Відео: Як НАВЧИТИ ДИТИНУ плаває й поринає

Яким має бути правильне навчання новонародженого плавання?

До процесу навчання грудничка плавання можна приступати вже в перші 2-4 тижні після появи на світло, оскільки кожній дитині природою дано плавальні рефлекси. Якщо дані рефлекси не почати використовувати якомога раніше, то вони незабаром згаснуть, і тоді вчити дитину плавати можна буде вже тільки після досягнення нею 3 років, коли він буде розуміти, чого хочуть від нього дорослі.

Відео: Як Самостійно Навчити Дитину Плавати

Навчання грудничка плавання можна починати в домашніх умовах, в ванній. Батькам не рекомендується приступати до навчання, попередньо не проконсультувавшись з педіатром або дитячим тренером з плавання. Як би не є викладалися інструкції в книгах, однак знання, почерпнуті з них, необхідно поєднувати з реальним практичним досвідом професіоналів.

Не можна починати навчати малюка плавання, не враховуючи особливості його психіки і фізичного розвитку. Якщо неправильно поводитися з малюком може стати причиною розвитку у нього непереборних психологічних бар`єрів до перебування у воді. Не можна приступати до навчання, якщо малюк роздратований, голодний, вередує. Вчити будь-яку дитину плавання необхідно в ігровій формі, щоб у нього плавання завжди асоціювалося з веселощами, розвагою, грою.

Бажано, щоб перше занурення малюка в воду виконала мама, адже саме їй малюк найбільше довіряє. Мамі в цей момент не слід хвилюватися: дитину слід занурювати в воду впевнено і спокійно, лагідно при цьому розмовляючи з ним. Якщо батьки не впевнені, що у них все вийде правильно, краще проводити перші уроки плавання в басейні, під наглядом тренера з дитячого плавання.

Якщо батьки вирішили проводити заняття вдома, у ванній, то їм необхідно запам`ятати деякі основні правила: заповнювати ванну слід на 2/3, температура води повинна бути на рівні +36/38^проС. В ході заняття вода у ванній поступово буде остигати, але на цей рахунок турбуватися не слід: поступове охолодження води сприятиме загартовуванню малюка.

Грудничка потрібно занурювати в воду у вертикальному положенні, міцно його тримаючи, звертаючись з ним впевнено і не забуваючи з ним спокійно і ласкаво розмовляти, наприклад, коментуючи всі свої дії. Мова батьків дитина, звичайно, не зрозуміє, однак спокійна і впевнена інтонація буде діяти на дитину заспокійливо, як би даючи йому зрозуміти, що все в порядку, нічого страшного зараз не відбувається. В ході заняття слід дивитися дитині в обличчя, не відволікаючись на що-небудь стороннє.

Малюка потрібно підтримувати за головку таким чином, щоб його ніжки і ручки бовталися у воді. Можна його тримати не тільки за голову, але також і під животик або пахви. Головне - не робити різких рухів, щоб не налякати дитину. Якщо малюк з якоїсь причини уникає зіткнення з водою, наполягати ні в якому разі не слід: відкладіть заняття до того часу, коли малюк буде спокійний і бадьорий, і спробуйте відновити його знайомство з водою.

Перші заняття з малюком у воді повинні бути нетривалими, збільшуйте їх тривалість поступово. Всі дітки різні, і кожен плаває по-своєму. Одним немовлятам подобається це робити на животі, іншим - лежачи у воді на спинці. Підлаштовуйтеся під настрій і бажання своєї дитини, дозволяйте йому перебувати у воді в тому положенні, яке він найбільше віддає перевагу.

Навчання грудничка плавання буде успішним тільки в разі регулярного проведення занять, без винятків у вихідні та святкові дні. Крім благотворного впливу на фізичне розвиток малюка, плавання має приносити дитині задоволення і радість. До початку заняття слід зробити грудничку масаж, виконати з ним комплекс гімнастичних вправ.

Основні принципи навчання плаванню новонароджених дітей

Уточнимо спочатку, ніж є плавання для самих маленьких дітей. Новонароджені діти плавають не так, як дорослі люди. Дорослі тримаються над водою, тоді як немовлята - під поверхнею води. Новонароджених немає потреби вчити певним плавальним рухам: їх слід привчати не боятися води і вміти пірнати - без примусу, нервозності, легко.

Дитина, яка не відчуває страху перед водою, при зануренні в неї починає активно рухатися, затамувавши при цьому своє дихання. Коли малюк навчиться довгому (по 5-10 сек) перебування під водою, звикне до неї і освоїться, можна почати випускати дитину їх рук. Саме з цього моменту малюк і почне вчитися плавати. Раніше він тільки пірнав і борсався, підтримуваний руками дорослого.

Тільки залишившись один на один з водою, малюк починає здійснювати по-справжньому плавальні рухи. Він намагається утримати свою рівновагу і не спливати животиком вгору. Дитина спочатку рухається хаотично, до тих пір, поки не вибере найбільш зручний спосіб руху в воді. Згодом плавальні рухи дитини стануть такими ж універсальними, як і руху при повзання: всі діти йдуть до цього по-своєму, але приходять, в кінцевому підсумку, до єдиної моделі пересування.

Батькам слід дотримуватися в заняттях з малюком поступовість, неспішно переходячи від простих рухів до більш складним, спочатку підтримуючи малюка, а потім потихеньку надаючи йому все більшу свободу, поки, нарешті, він на почне самостійно плавати.

В ході занять проводите з дитиною наступні вправи:

Утримуйте малюка на животику, трохи піднявши його однією рукою під підборіддя. Голову дитини тримаємо за підборіддя піднятою трохи вгору, тоді як інша рука підтримує малюка під його дальній бік. У такому положенні можна легко утримувати дитину горизонтально.

Покладіть малюка в воду на спинку. Одна ваша рука підтримує його під голову, інша перебуває під спинкою дитини. Над поверхнею води повинно залишатися лише особа грудничка.

З одного положення до іншого можна легко переводити малюка, підтримуючи його пахви.

Щоб дитина сприймала заняття у воді як веселу гру, можна урізноманітнити основні вправи різними додатковими рухами. Наприклад, утримуючи дитини у воді вертикально, можна показати йому, як слід бовтатися ніжками, плескати по воді ручками, розгойдуватися.

Спочатку дитина буде ще занадто нетямущим, щоб зрозуміти вас. Але з часом він освоїться, і через кілька місяців він із задоволенням буде плюхатися в воді, викликаючи купи бризок. Можна покласти перед малюком на воду якусь яскраву іграшку і, підтримуючи його за підборіддя, допомогти до неї дістатися.

Відео: Як навчити грудничка пірнати і плавати - практика! How to teach newborn to dive

Правильному навчання грудника плавати можуть допомогти досвідчені фахівці. Батькам частіше слід радитися з професіоналами, при першій можливість записати дитину на заняття в дитячому басейні. Раніше плавання самим позитивним чином вплине на фізичний і психічний розвиток вашої дитини, простимулює розвиток його розумових здібностей, загартує малюка і допоможе йому вирости міцним і здоровим.