Плавання для новонароджених

З давніх-давен відомо, що такий вид спорту, як плавання, дуже корисний для розвитку більшості м`язів у людини. Корисно займатися плаванням жінкам під час вагітності і, крім того, плавання піде на користь і немовлятам. Розглянемо тему «груднічкової плавання», що про це потрібно знати молодим мамам, яка від нього користь і де ж можна плавати з дітками?

Що це таке

Груднічкової плавання є процес навчання малюків плаванню. Але як же, дитина, якій ще не виповнилося і року, може навчитися плавати? Адже він і ходити ще не вміє?

Дійсно, плавати карапуз в такому ранньому віці при всьому бажанні батьків не зможе, але отримувати ази - це не тільки можна, а й треба. Адже, як всім нам відомо, перша середовище проживання малюка - це навколоплідні води в утробі матері, де дитина розвивається цілих дев`ять місяців. Купаючи новонароджених у ванні можна помітити, що всі вони люблять такі процедури і навіть коли приходить час їх витягати, то у відповідь можна отримати капризи і плач.

Тому, можна сказати, що плавання для немовлят - це комплекс занять і заходів, за якими немовля вчиться азам плавання. У наші дні все більше молодих мам цікавляться даним питанням, так як здоров`я дитини - це найважливіше.

За та проти

Перш ніж поспішити з дитиною на водні заняття, мама зважує всі за і проти, після чого робить висновок про необхідність таких процедур. Для початку розглянемо, яка ж користь від того, якщо мама з новонародженим малюком буде відвідувати уроки плавання.

Користь. Чим раніше займатися розвитком м`язів, тим здоровіше і міцніше буде їх гарт. А вода є найкращим тренажером для загартування і тренування майже всіх груп м`язів людини. До того ж - це єдиний спосіб заняття спортом, при якому не здійснюється навантаження на ще незміцнілий хребет малюка. Крім того, навчання плаванню з малих років сприяє розвитку дихальної системи. Тренуються легкі, і згодом, коли дитина виростає, то на уроках фізкультури він стає першим серед своїх однолітків.

Навчання дітей з раннього віку таким процедурам сприяє зміцненню імунної системи, що дуже важливо для профілактики вірусних захворювань і ГРВІ. Користь купання в басейні для новонароджених сприяє поліпшенню апетиту і сну. У таких дітей, які знайомі з водою, з раннього віку, не виявляється проблем з психікою і розвитком нервової системи. Адже все що потрібно для правильного розвитку малюка - це сон, харчування і турбота батьків.

Який може бути шкода від грудничкового плавання? Звичайно, мало хто знає, але все ж прихована загроза є.

Шкода. Відвідування басейну з раннього віку, а точніше, з двох місяців до двох років, сприяє розвитку захворювань дихальних шляхів. Але для цього є своя причина. Справа в тому, що заняття з плавання з малюком проводять батьки в громадських установах, де у воді є вміст хлору. Хлорування - це найпростіший спосіб очищення води від різних бактерій. Але хлорка міститься не тільки у воді, але і в повітрі, тому в організм малюка вона потрапляє усіма можливими способами. В результаті на підставі проведених досліджень, були зроблені висновки, що такі містять хлор не йдуть на користь дитячому організму і можуть спровокувати розвиток дихальних захворювань.

Але таке «проти» для батьків доречно тільки для установ, де очищення басейну здійснюється старим і перевіреним методом хлорування. Сьогодні ж є й інші способи очищення басейнів. Тому якщо вирішено навчати малюка плавання з раннього віку, то слід ретельно підійти до вирішення питання по вибору басейну для навчання плаванню дитини.

Вік для плавання

З якого віку можна починати плавати з дитиною в басейні? У лікарів думки в питанні, з якого ж віку можна навчати дитину плавання, розходяться. Деякі вважають, що оптимальний вік для початку таких занять 1-1,5 місяці. Інші ж вважають, що починати плавати краще з 3-4 місяців, коли дитина адаптується до навколишнього середовища. До того ж у малюка в такому ранньому віці, при першому зануренні у воду виникає стрес, тому перший час він може боятися купання.

Якщо ж у малюка з народження є проблеми зі здоров`ям, відхилення, захворювання, то спочатку необхідно відвідати лікаря і отримати рекомендації. Якщо лікар бачить небезпеку в такому роді занять для дитини, то він, швидше за все, заборонить. В такому випадку, можна вчити плаванню дитини вдома у ванній.

Чи потрібен тренер

Навчання грудничка плавання - це справа серйозна, до якого слід поставитися належним чином. Неправильне занурення в воду з головою може спричинити за собою потрапляння води в легені. Можна почитати літературу, а й тут також є маса нюансів, які знають тільки фахівці.

Зараз інтернет заповнений оголошеннями і рекламою такого змісту: «тренер по грудному плавання або навчання грудних дітей плаванню». Віддати дитину в руки професіонала - це, звичайно, добре, але не кожна мама готова на таке зважитися. Тому часто молоді мами, вирушаючи в басейн, там наймають особистого тренера для навчання. Тренер розповідає і показує ази, види вправ та методики з навчання дитини плаванню. Мама в своїх руках вчить карапуза плавання - що може бути приємніше?

Тренер обов`язково потрібен в перші дні, так як він знає, як діти реагують на воду і купання. Тренер з плавання може приїхати додому і навчити правильному плавання. Але щоб не викинути гроші на вітер, до вибору тренера слід поставитися з усією серйозністю. Для цього необхідно дотримуватись рекомендацій:

По поведінці і поводження з дитиною можна зрозуміти, чи дійсно це дитячий тренер з плавання або молодий курсант, який тільки почав тренуватися на дітях.

Домашня методика плавання

Якщо немає можливості найняти тренера або є повна впевненість в своїх силах, то грудничка можна вчити плаванню самостійно в домашніх умовах. Для початку потрібно ванна або при її відсутності підійде надувний дитячий басейн. Ємність необхідно заповнити на третину водою, температура якої повинна бути від 36 до 38 градусів. У процесі купання, температура буде знижуватися, але переживати не варто, так як гарт корисна для немовляти. До того ж в громадському басейні температура води набагато нижче, тому слід привчати дитину до гартування вже в перший день купання.

Занурення малятка в воду необхідно здійснювати поступово, і при цьому з ним розмовляти. Якщо є відчуття страху, то можна дитині надіти надувний круг на шию. Коло на шиї не дозволить дитині зануритися і захлинутися. Тому перш ніж занурювати з головою, багато батьків починають з такого способу.

Після занурення, якщо дитина не вередує, то можна взятися за коло і переміщати дитину по ванній. Найчастіше діткам уже з першого заняття подобатися таке розмаїття, і вони починають болтихать ніжками і ручками. Але рано чи пізно прийде час, коли коло потрібно буде зняти, адже з ним малюк не навчиться плавати і відчувати свою вагу. Тому коло краще прибирати через місяць, після того, як малюк адаптується в воді.

У такому ранньому віці дітки ще не тримають голову самостійно, тому при зануренні у воду, слід підтримувати дитину однією рукою за підборіддя, а інший за потиличну частину голови.

Є три популярні методики плавання для немовлят, за якими батьки вчать своїх малюків плавання з пелюшок:

Йдемо в басейн

У багатьох великих містах є спеціальні басейни для немовлят, де на заняття приходять малюки з мамами. У таких басейнах дотримані всі умови:

Групові заняття можна відвідувати вже з тримісячного віку і добре, якщо до цього батьки провели вступний курс з плавання в домашніх умовах. Тривалість плавання становить від 20 до 30 хвилин, але при цьому мамам необхідно принести довідки від лікаря про те, що дитина не має відхилень і йому можна займатися плаванням. Потрібно також і довідка від гінеколога і дерматолога для мами. Дітки купаються голяка, але при цьому їм може знадобитися спеціальна шапочка.

Якщо постійно відвідувати такий заклад, то тренера говорять, що до року малюк зможе самостійно триматися на воді і пірнати. Розвиток м`язів під час плавання позитивно відіб`ється на ходінні дитини. Відгуки мам і тат, які відвідують такі заклади з дітьми, свідчать про те, що дітки з нетерпінням чекають чергового заняття з плавання та дуже люблять такі процедури.

Якщо батьки з дитинства прищеплюють любов до спорту, то діти, виростаючи, прагнуть підтримувати форму і стають олімпійськими чемпіонами.

Примха батьків або необхідність

Плавання для немовлят дуже корисно, що ми вже з`ясували. Але не завжди батьки за бажанням можуть вдатися до таких процедур, так як заняття плаванням корисно в наступних ситуаціях:

У таких випадках, крім комплексного лікування, грудничку призначають водні процедури, які дозволяють позбутися від цих проблем в більшій мірі.

Але є і деякі протипоказання, коли лікар буде проти бажання батьків на відвідування грудничкового плавання. До цих протипоказань відносяться:

висновок

Прийнявши рішення про відвідування грудничкового плавання, ви згодом зрозумієте, що це було правильне рішення і ваш малюк буде завжди здоровим і загартованим. Адже задатки спортсмена з раннього дитинства завжди стануть опорою в житті для малюка.