Кожній мамі хочеться, щоб її малюк був найрозумнішим, здоровим і найкрасивішим. Саме тому так гостро стоїть питання, коли слід починати розвивати дитину і навчати його корисним навичкам.
Одним з найбільш істотних з них є плавання. Перш за все слід дізнатися, як навчити плавати немовляти і з якого віку правильно починати це робити.
Чим корисне плавання для грудничка
Цінність плавання сама по собі не потребує доказів. У процесі плавання людина задіює практично всі м`язи, надаючи мінімальне навантаження на хребет.
Як результат, вірогідність того, що ваш карапуз отримає в процесі навчання будь-яку травму, фактично виключена.
Плавання благотворно впливає на здоров`я малюка і виконує безліч важливих функцій:
- Розвиває серцево-судинну систему;
- Підвищує витривалість грудничка;
- Позитивно позначається на диханні дитини, розправляючи і збільшуючи об`єм легенів;
- Підвищує стійкість дитячого організму до перепаду температури;
- Зміцнює імунітет;
- Полегшує насичення тканин киснем;
- Покращує кровообіг в головному мозку;
- Здійснює своєрідний водний масаж.
Не варто забувати, що майже дев`ять місяців свого життя малюк провів в утробі, де звик до води, тому він зовсім не боїться води.
Плавання особливо корисно для діток, які були народжені раніше терміну. Справа в тому, що перебуваючи у воді, тіло дитини важить менше звичайного, що дозволяє малюкам швидше наздогнати однолітків, які були доношена і не привчені плавати.
Як вчити плавати
Багато батьків не вірять в те, що навчити однорічну дитину плавати - це можливо. Дослідним шляхом доведено, що в цьому немає нічого нереального.
Виходячи з цього, фахівці впевнені: спочатку слід навчити немовляти пірнати, а потім переходити до навчання безпосередньо плавання. Не всі діти охоче ставляться до даних процедур, але не варто впадати у відчай. Головне - бути терплячим і наполегливим.
Переваги раннього навчання плаванню:
- Зміцнення здоров`я, придбання важливих навичок;
- Гарантована відсутність страху до води і ймовірності, що дитина може потонути при попаданні в водойму;
- Міцний сон після плавання;
- Пірнання промиває ніс і лікує нежить;
- Відмінне проведення часу і шанс навчитися взаємодіяти з дитиною на новому рівні.
Недоліки раннього навчання плаванню:
- Після першого (а часто і не першого теж) досвіду дитина дуже голосно кричить і довго не може заспокоїтися. Чи не багато батьків готові витрачати нерви і розхитувати свою психіку.
- Підросла дитина, який вже вміє плавати, може спробувати зробити це без нагляду дорослих. Підсумок таких експериментів відомий.
- Дорослого малюка навчити плавати набагато легше.
- Немовля може перестати довіряти батькам через те, що вони опускають його під воду.
Хто і коли повинен вчити малюка плавати
Всі фахівці одностайні в своїй думці: першим учителем грудничка повинна бути мама. Починати потрібно відразу після народження. Справа в тому, що 3 трьом місяцям дитина більше не володіє рефлексом затримувати дихання, так що процес може ускладнитися.
Якщо є можливість, то для перших дослідів краще запросити інструктора, який зможе наочно продемонструвати батькам, як навчити грудничка плавати у ванній. З півтора місяців з немовлям вже можна ходити в дитячий басейн, де професіонали покажуть безліч важливих і корисних вправ.
Температура води
Якщо ви вчите плавати дитинку, якого з народження виповнилося всього кілька днів, температура води повинна становити від 35,5 до 36 градусів.
Оптимальна температура для толстенького малюка з численними складочками - від 34 до 35. Зрозуміло, потрібно стежити за тим, наскільки комфортно малюк почуває себе в ванній.
Кілька способів і методів навчання дитини плаванню
Провідні фахівці рекомендують певну послідовність дій, яка полегшить виконання завдання.
- Повільно і обережно занурюємо дитини в воду, розташувавши дитини вертикально. Спочатку занурюємо ніжки.
- Почекати, поки малюк звикне до того, що знаходиться у воді. Перекласти його в горизонтальне положення, долонями підтримуючи знизу. Рухи повинні бути максимально чіткими і впевненими, щоб дитина відчувала себе в безпеці.
- Візьміть дитину в такий спосіб: ліву руку розташуйте під потилицю малюка, а правою обхопіть стегна або між ніг. Дитина повинна розташовуватися максимально горизонтально.
- Слід почати поступово переміщувати дитину по воді в тому ж положенні. Спробуйте освоїти рух «вісімку», на поворотах схрещуючи руки.
- Починайте навчати дитину відштовхуватися від бортика, підбиваючи його ніжками впритул до твердої поверхні і розташовуючи на ній ступні. Після того, як малюк оттолкнется, відведіть його назад, але не сильно, щоб немовля відчув залежність.
Плавання на животі
- Кладете малюка горизонтально на живіт таким чином, щоб головка карапуза розташовувалася під водою;
- Обхвачуєте лівою рукою потилицю малюка;
- Правою рукою тримайте підборіддя дитини, відкриваючи за допомогою пальця його рот;
- Починаєте повільно водити дитину по воді вперед і назад;
- Переходьте до руху «вісімка».
Поза для того, щоб малюк відпочив
- Кладете малюка на живіт;
- Підставляєте руки так, щоб його руки були на вашій правій руці;
- Чи підтримуєте голову карапуза;
- Поливаєте спинку немовляти водичкою.
Як навчити дитину пірнати
Практична порада: Як вибрати фітбол для грудничка.
Дізнайтеся у нас, в якому віці новонароджений починає ползатьДля того щоб навчити малюка пірнати, необхідно зробити наведене нижче:
- Голосно подаємо сигнал словами «Пірнаємо!»;
- Дуємо дитині в обличчя, щоб він закрив очі і затримав дихання;
- На кілька секунд опускаємо грудничка в воду.
висновок
Всі вправи можуть спочатку викликати деякі труднощі, однак згодом малюк звикне до води і буде сам проситися купатися. Чи не відступайте, вивчайте, як навчити плавати немовляти і будьте терплячі, адже цього залежить здоров`я вашої дитини!