Як підвищити імунітет народними засобами дитині

Як підвищити імунітет народними засобами дитині

З народження, крім гаряче люблять мами і тата, у вашого новонародженого малюка існує вірний і надійний захисник - імунітет. Він охороняє дитину від вірусів і шкідливих впливів навколишнього середовища.
Спадковість і процес перебігу вагітності - Ось два основних фактори, що формують вроджений імунітет дитини.

Якщо батьки страждають якими-небудь складними захворюваннями або ж під час під час вагітності у майбутньої мами виникли труднощі і ускладнення, є ризик, що малюк з`явиться на світ з ослабленою імунною системою. Однак не варто засмучуватися, все можна виправити, і допомогти імунітету зміцніти і вберегти малюка від хвороб в ваших силах. Для цього зовсім не потрібно напихати дитячий організм медикаментозними імуностимуляторами, достатньо правильно організувати життя вашого чада і зміцнювати його народними засобами.

Підвищуємо імунітет народними засобами дитині

Батькам, замислюються про те, як підвищити імунітет народними засобами дитині, потрібно знати, що досягнення цієї мети в грамотному поєднанні знань про властивості природних імунномодулятори і гармонійного фізіологічного розвитку дитини.

Система харчування. З народження вироблення імунних речовин в організмі малюка стимулює материнське молоко. За даними ВООЗ, саме грудне вигодовування закладає основи набутого імунітету дитини. Якщо ж воно з яких-небудь причин неможливо або ж тривало досить обмежений період часу, докладете максимум зусиль для того, щоб харчування вашого малюка було максимально насичено необхідними вітамінами, мінералами і мікроелементами. Збалансоване харчування дитини має включати молочні та кисломолочні продукти, м`ясо, овочі, фрукти, бобові, крупи. Тільки тоді підростаючий організм зможе протистояти інфекціям і вірусам.

Гартують і оздоровлюючі процедури. Про користь загартовування знає кожна мама. Гартують процедури слід проводити практично з народження малюка, послідовно і систематично. Однак всі популярні види загартовування: обливання холодною водою, плавання, обтирання снігом і т.п. слід здійснювати тільки під контролем педіатра і з урахуванням стану здоров`я дитини.

Здоровий сон. Для поліпшення захисних реакцій організму дуже важливий повноцінний здоровий сон дитини. Відновити сили маленькій людині допоможе повноцінний і правильно організований сон. Відходу до сну повинні передувати розслаблюючі процедури: тепла ванна з трав`яним збором, тихі ігри або читання казки. Тривалість сну повинна відповідати віку дитини.

рух. Вираз «У русі - життя» слід сприймати буквально. Відсутність достатньої фізичної активності призводить до ослаблення м`язової та ендокринної системи. Стимулювання ж рухової активності викликає у дитини гострий дефіцит життєвої енергії. Організм змушений задіяти свої приховані ресурси, поліпшується кровотворення, що благотворно впливає на розвиток імунного захисту. Тому стимулюйте бажання свого малюка побігати, пограти в рухливі ігри з однолітками, покататися на велосипеді, роликах, ковзанах. Всіляко заохочуйте його захоплення спортом і фізкультурою.

Відео: Як підняти імунітет - безкоштовно - як підвищити імунітет дорослому і дитині - проект СІЛЬ частина 1

Також існує чимало способів, як підвищити імунітет народними засобами дитині, вдаючись до імунноразвівающім засобам природного походження. Ось кілька надійних і перевірених рецептів:

Ехінацея. Столову ложку аптечної ехінацеї залити 250 крутого окропу і залишити настоюватися на 12 годин. У проціджений відвар додати ложку меду і розділити на 3-4 рівні частини. Пити відвар слід за півгодини до прийому їжі протягом 10-12 днів.
Обліпихова суміш. 200грам промитих ягід обліпихи слід розтерти з цукром (2 ст. Ложки). Отриманий склад зберігати в холодильнику, і давати вашій дитині по чайній ложці двічі на день.

Відео: ЯК підвищити імунітет 2

Мед і цибулю. Велику головку дрібно нарізаної ріпчастої цибулі проварити на повільному вогні протягом години. Потім змішати цибулю зі столовою ложкою меду. Чайну ложку такої цибульний-медової суміші дитина повинна отримувати тричі на день до їди.

Журавлинний-яблучна суміш. 400граммов размятой журавлини змішати з тертими зеленими яблуками, подрібненими горіхами (краще взяти волоські або фундук) .В цю кашку додати 100г цукру і півтори склянки води. Тримати суміш на водяній бані до закипання. Отриманий склад охолодити і давати малюкові перед сніданком і вечерею по чайній ложці.

шипшина. Відвар шипшини є визнаним імуномодулюючою засобом. Шипшиновий відвар з подрібнених плодів слід давати дитині з початком осені. Рекомендований курс становить 2 місяці.

вітамінна суміш. Взяті в рівних частинах і пропущені через м`ясорубку курага, чорнослив, родзинки, волоські горіхи, інжир змішати з двома столовими ложками меду і соком половинки лимона. 3-4 чайні ложки смачних ліків в день зміцнять здоров`я дитини.
Здоровий і щасливий малюк - найкраща нагорода турботливим і терплячим батькам.