Соки для немовлят

Відео: Рецепт Компоту для Грудничка

Перший сік для грудничка

Безумовно, правильно збалансований раціон грудничка зобов`язаний утримувати соки. Але про те, коли їх слід вводити, є 2 думки.

Педіатри старої школи радять починати давати по крапельці соку вже в 3 місяці життя дитини. Вони обґрунтовують це призначення тим, що навіть невелика кількість напою містить багато мінералів і вітамінів, які не хапають малюкові.

Однак саме висока концентрація є причиною проблем при ранньому введенні соків.

Навіть такі щадні соки як яблучний і морквяний - це стрес для, ще не сформувалася, системи травлення. Крім того нерідкі появи проблем від діареї до ферментної недостатності.

З усіх цих причин зараз рекомендується почати давати сік якомога пізніше. Навіть найкраще після року. Особливо це стосується дітей із захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Перші соки повинні бути нейтральними, незалежно від часу введення прикорму. Наприклад, грушевий або яблучний. Перші напої завжди складаються з одного виду фруктів, овочів або ягід, пізніше можна готувати суміші.

Соки з яскраво забарвлених ягід і фруктів в якості першого прикорму давати не можна, тому що нерідкі випадки появи алергічних реакцій. Наприклад, цитрусовий, полуничний, вишневий, гарбузовий сік. Пізніше, коли травна система буде здатна перетравити ці напої, ними можна поповнити раціон.

Будь сік повинен бути зі свіжих фруктів, овочів і ягід. Якщо використовується сік, створений промисловим способом, слід стежити за його якістю та терміном придатності.

Кожен новий вид соку слід починати з декількох крапель. Якщо не спостерігається алергія, збільшують дозу. Дитині до року ні в якому разі не можна давати більше 100 грам соку.

Потрібно пам`ятати, що сік не може замінити молоко або воду.

Як приготувати сік для грудничка

Сік для грудничка можна самостійно приготувати або в ідеально чистою соковижималці, або за допомогою пластмасової терки, сита, марлі.

Відео: 3 months! First Lure baby. Try the taste of peach juice. Veronica tasting the juice!

То з чого складатиметься сік обов`язково потрібно помити, потім видалити шкірку і інші зайві компоненти, так що залишається лише м`якоть.

В основному фрукти, овочі і ягоди не потрібно піддавати ніякої попередньої обробки. Але, наприклад, гарбуз краще розм`якшити на пару або в духовці, морква рекомендується вимочити пару годин.

Після м`якоть потрібно віджати в соковижималці або вручну (в цьому випадку деякі особливо тверді складові соку потрібно ще натерти на тертці).

Як ви не був віджатий сік, перед вживанням потрібно його процідити і розбавити прохолодною кип`яченою водою.

Яблучний сік для грудничка

Яблучний сік рекомендується в якості самого першого. Якщо готувати його не з червоних яскравих яблук, то алергій на нього зазвичай не буває. Крім того він найлегше засвоюється малюком.

Сік зі свіжих яблук є незамінним джерелом мікроелементів (заліза, калію, бору, міді, молібдену, хрому та інших). Він містить речовини ензими, що дозволяють поліпшити розщеплення і переварювання їжі. Яблучний сік здатний нормалізувати роботу кишечника, за допомогою пектинів.

Буряковий сік для немовлят

Буряковий сік відомий своїм послаблюючийефект. Для грудничка вживання цього напою в малих дозах (не більше 1 ст. Ложки на добу в розбавленому стані) часто стає порятунком від запору, нормалізує процес травлення.

Морквяний сік для немовлят

Морквяний сік зовсім не токсичний і корисний для немовляти. Вітамін А чи, як його ще називають, вітамін зростання міститься в моркві в величезній кількості. Цей елемент необхідний для нормального росту і розвитку, опору інфекціям, збереженню еластичності і пружності шкіри і слизових оболонок. Також вітамін А необхідний для розвитку кісток і зору. Ще морквяний сік містить велику кількість вітаміну С.

Навіть без додавання цукру напій має приємний смак, улюблений практично кожною дитиною. А прекрасна засвоюваність дитячим організмом дозволяє починати прикорм саме з нього.

Сік чорносливу для грудничка

Сік чорносливу в невеликій кількості зазвичай дають грудничку при запорах. Напій слід сильно розбавляти водою, або давати у вигляді компоту, відвару. Також сік з чорносливу здатний зміцнити імунітет і стати джерелом багатьох корисних мікроелементів, вітамінів.               

Грушевий сік для грудничка

Груші практично ніколи не викликають алергії у немовлят, тому сік з них можна давати одним з перших. Напій з груші багатий калієм, вітамінами і мікроелементами. У разі сильного запору такий сік не допоможе, але клітковина, що входить до складу всіх сортів, має профілактичні властивості проти запорів.

Сік з гарбуза для грудничка

Як все яскраво забарвлені ягоди гарбуз може викликати алергічну реакцію у дитини. Тому вводити сік з гарбуза потрібно дуже поступово.

Корисність соку з гарбуза полягає в утриманні рідкісних вітамінів К і Т, що поліпшують обмінні процеси і сприяють швидкому виведенню шкідливих речовин з організму. Крім того, в гарбузовому соку містяться: вітамін К, пектин, каротин, солі калію, залізо, рослинні білки і жири. Складові соку покращують стан очей і шкіри, зміцнюють імунітет, роблять благотворний вплив на нервову систему, допомагають боротися із запальними процесами.