Ананас при вагітності

Протягом вагітності у вагітної міняються смакові переваги, це відбувається досить часто. Особливо вагітних часто тягне на що-небудь таке, що-небудь екзотичне із солодко-кислим смаком, захопливою ароматом, щоб їла його і на сніданок, на вечерю. Що ж це таке? Ананас вабить своїм стиглим, соковитим видом. Але чи принесе таке поїдання користь, чи не зашкодить здоров`ю розвивається малюка?

Ананас і його сік багаті вітамінами С, А, D, вітамінами групи B, РР, натрієм, калієм, кальцієм, магнієм, йодом, фосфором, залізом, цинком, міддю, каротином, бромелайн, а також іншими корисними і необхідними мікроелементами. Однак вітаміни і мікроелементи у великій кількості містяться тільки у свіжих плодах, свіжовичавленому соку, якщо ананас консервувати, то він втрачає багато своїх корисні властивості, стає лише смачним, гарним ласощами.

Бромелайн, який входить до складу ананаса, надає цьому фрукту корисні властивості. Завдяки цій речовині поїдання ананасів допоможе підтримувати хороший життєвий тонус, підніме настрій, допоможе зберегти молодість шкіри, її природну красу, поліпшити травний процес, очистити судини, а також усунути фібринові пробки, які утворюються у венах. Бромелайн має антисептичну дію, потрапляючи в кишечник, він знищує хвороботворні, шкідливі бактерії.

Відео: Авокадо При Вагітності

Якщо ви страждаєте варикозним розширенням вен на ранніх стадіях, то споживання ананасів допоможе полегшити хворобу. Ананас при вагітності в невеликій кількості допоможе поліпшити самопочуття. Завдяки своїм властивостям, ананас при вагітності сприяє швидкому розщепленню їжі, це позбавляє від печії, важкості в шлунку, метеоризму. Ананас розріджує кров, що сприяє профілактики серцево-судинних захворювань, він сприяє підвищенню імунітету. Ананас при вагітності може використовуватися як сечогінний засіб, він виводить зайву воду з організму, запобігає появі набряків.

Ананас при вагітності - як їсти

Ананас при вагітності слід їсти в невеликих кількостях, відноситься до нього обережно, так як він ставиться до алергенів, може спровокувати алергію у мами. Ананас при вагітності підвищує кислотність в шлунковому соку, тому він протипоказаний при гастритах, виразці шлунка. Якщо споживати ананас при вагітності у великих кількостях він може призвести до розладів шлунку, пошкоджень слизової в роті, псування зубної емалі. Вживання ананаса при вагітності у великій кількості може стати причиною передчасних пологів, бо надмірна кількість бромелайна в організмі сприяє стимуляції м`язів, створює .

Акушери-гінекологи пропонують на ранніх термінах вагітності (на 1 триместрі) Вживання ананасів і свіжовичавленого ананасового соку звести до мінімуму або виключити з раціону. під 2 триместрі можна дозволити невелику кількість ананаса, якщо немає схильності до алергії, загальною непереносимості компонентів, що входять до складу плода. на 3 триместрі