Чорнослив при грудному вигодовуванні

Чорнослив відноситься до сухофруктів, він корисний. Чорнослив славитися своїм багатющим складом! Чорнослив багатий різними вітамінами, зокрема, вітамінами А, В, С, РР, а також мінеральними солями (залізом, магнієм, калієм, кальцієм, фосфором), органічними кислотами. У чорносливі містяться фруктоза, глюкоза, пектин, інші корисні речовини.

При грудному вигодовуванні чорнослив цінний рослинною клітковиною, яка допомагає активізувати перистальтику кишечника, чорнослив багатий калієм, який необхідний для нормальної роботи серця і нирок, залізом, яке запобігає розвитку анемії. Ці речовини містяться в чорносливі в великих кількостях.

Чорнослив при грудному вигодовуванні надасть антибактеріальний, жовчогінний, сечогінний, незначний проносний ефект. Якщо у мами або у дитинки є проблеми зі стільцем, то це надасть велику підтримку.

Чорнослив при грудному вигодовуванні - кращий засіб від запорів, яке використовують молоді мами, які страждають затримкою стільця.

Чорнослив при грудному вигодовуванні

Чорнослив має корисні властивості: він покращує роботу серцево-судинної системи, сприяє нормалізації артеріального тиску-підтримує кислотно-лужний і водно-сольовий баланс-служить для профілактики онкологічних захворювань-запобігає розвитку карієсу, сприяє підвищенню работоспособності- підсилює імунний захист організму, сприяє збереженню молодості організму.

Чорнослив при грудному вигодовуванні - чи є шкода?

Крім користі чорнослив при грудному вигодовуванні може заподіяти і вред. Якщо з чорносливом переборщити, то доведеться лікуватися від проносу при вагітності, що небажано і небезпечно для матері, так і для дитини. Розлад шлунка у новонародженого дуже складно усунути, тому необхідно бути уважною з порцією чорносливу.

Якщо ви стежите за вагою при грудному вигодовуванні, то захоплюватися чорносливом також не варто, так як він ставиться до висококалорійним продуктом.

Починати вживання чорносливу необхідно з 1 ягоди в день, щоб перевірити алергічну реакцію дитини. Якщо малюк не виявляє занепокоєння, то можна збільшити кількість чорносливу до 2-4 ягід. Також і при боротьбі з запорами - слід починати з маленьких доз, поки не досягнете потрібного ефекту, необхідно пам`ятати, що для дитячого кишечника чорнослив досить агресивний.

Щоб позбутися від запору, необхідно залити 2 ягоди чорносливу склянкою окропу, дати настоятися, після цього з`їсти ягоди, настойку випити всю. Можна варити компот з чорносливу, пити його. З 4 місяців можна давати настій чорносливу по 1-2 чайних ложечок і дитині. Велику роль відіграє особливість дитячого організму. Вживати в їжу чорнослив при грудному вигодовуванні необхідно з обережністю. Діти можуть зреагувати на алергію на з`їдені сливи в місячному віці, через місяць вже цілком нормально можуть сприйняти даний продукт. Необхідно покладатися на здоровий глузд і жіночу інтуїцію.