Ананас при вагітності

Період вагітності стає особливим хвилюючим і відповідальним часом в житті будь-якої жінки. Організм жінки під час вагітності регулярно зазнає різні зміни. Серед найбільш поширених змін слід виділити зміни смакових переваг, які помічає більшість жінок з настанням вагітності. При цьому деякі вагітні жінки можуть днями замислюватися про думки, «що ж мені смачненького хочеться?». Іншим вже може бути відомо, що хочуть, залишається лише купити. У третьому випадку жінки готові скуповувати практично всю їжу, яка потрапляє їм на очі. Але що робити в разі, коли жінці хочеться якихось екзотичних продуктів, цікавих заморських фруктів. Зокрема, не так уже й рідко виникає бажання вагітної покуштувати ананас. Але виникає цілком закономірне питання - чи допускається настільки соковитий, апетитний плід під час вагітності, чи не призведе він до негативних наслідків для своєї дитини.

Детальніше про користь ананаса під час вагітності

Свою популярність ананас придбав не тільки особливим соковитим смаком, але також насиченістю вітамінним комплексом. До його складу входять вітаміни А, C, В1, В2, В6, В9, D, фосфор, кальцій, калій, магній, фосфор, натрій, цинк, залізо, мідь і ферментний комплекс бромелайн. Остання складова позитивно впливає на настроеніt людини, сприяючи підтримці молодості шкіри, життєвого тонусу, очищаючи судини. Ферментний комплекс бромелайн значно покращує травний процес організму людини. Бромелайн забезпечує антисептичну дію, приводячи до знищення шкідливих хвороботворних бактерій в кишечнику.

Відео: Переліт під час вагітності! 24 тижні

Але варто враховувати, що комплекс зазначених вітамінів і мікроелементів характерний тільки для свіжого ананаса або свіжовичавленого соку. А ось консервований ананас є просто цікавим ласощами, не утримуючи перерахованих компонентів. Завдяки невеликій кількості ананаса щодня багатьом жінкам вдається помітно полегшити варикозне розширення вен, що протікає на ранніх стадіях.

Ананас під час вагітності сприяє позбавленню від відчуття метеоризму, печії, відчуття тяжкості в шлунку. Вживання ананаса сприяє і очищенню жирових накопичень з кровоносних судин, зі зниженням тиску, розрідженням крові. Завдяки ананасу під час вагітності виключається проблема авітамінозу. Для ананаса характерний сечогінний ефект для виведення з організму зайвої води, із захистом організму від освіти набряків.

Відео: Догляд за тілом під час вагітності

Вживання ананаса дозволяє забезпечити захист від руйнувань нервових клітин - особливо важливо під час вагітності. У ананасі міститься безліч вітамінів групи B, дія яких надає позитивний ефект для роботи нервової системи, мозку, сприятливо позначаючись на стані пам`яті. Ананас сприятиме і поліпшенню свого самопочуття.

Якої шкоди у ананаса при вагітності?

Всі перераховані властивості дозволяють стверджувати про значну користь ананаса під час вагітності. Але необхідно розуміти, що багато корисні продукти можуть приводити і до певного шкоди. Вживання ананаса теж не стає винятком. Варто розуміти - екзотичний ананас є алерген, тому потрібно дотримуватись певної міри, з обережним вживанням заморського плоду, щоб виключити небажаний ризик алергії.

Деякі медики кажуть про шкоду безмірного і щоденного споживання ананаса через підвищення ризику передчасних пологів. Причиною може стати перенасиченість жіночого організму бромелайн, що і загрожує підвищенням маточного тонусу.

Споживання ананаса буде протипоказано у випадках гастриту або виразки шлунка. Адже при попаданні в шлунковий сік ананас може провокувати підвищення його кислотності. При безмірному споживанні ананаса виникає ризик ураження слизової оболонки в роті, розладів шлунка, псування емалі зубів.

У більшості випадків акушери-гінекологи сходяться на думці про необхідність максимального скорочення ананаса або його свіжовичавленого соку протягом першого триместру вагітності. У цей період навіть краще зовсім відмовитися від соковитого заморського плоду.

Протягом другого триместру вагітності себе можна і трохи побалувати ананасом, якщо жінка не схильна до появи алергії. Але все ж краще дотримуватися рекомендацій фахівців, постаравшись дотерпіти зі споживанням ананаса до третього триместру вагітності - найбільш безпечний час для плода. Але в будь-якому випадку потрібно дотримуватися почуття міри, не вдаючись до безмірного споживання ананаса або свіжовичавленого соку.

Відео: Нелегали всередині нас. глисти аскариди