Морквяний сік при вагітності: зміцнює нервову систему, очищає організм

Морквяний сік при вагітності: користь і шкода

Вагітність - це особливий стан, саме в цей час у організму з`являється підвищена потреба в поживних речовинах.

Всі фахівці радять в цьому положенні є натуральні фрукти, пити справжні фруктові або овочеві соки.

Морквяний сік серед інших також може виявитися в цей період дуже корисним.

Зміст:

Загальні відомості

морква - Полівітамінний овоч, її вживання покращує здоров`я і підвищує імунітет. Дефіцит морквяного соку в організмі може спровокувати захворювання кишечника і печінки.

Сік сприятливо діє на функціонування травної системи, стимулює перистальтику кишечника, сприяє позбавленню від паразитів, допомагає від запору.

Напій має також протизапальною дією, за деякими відгуками, 1/2 склянки соку з вершками 3 рази в день на голодний шлунок забезпечує швидке загоєння слизових оболонок при гастритах і виразках шлунка.

Загальні відомості про морквяному сокуЦя особливість не має медичного підтвердження, так як широко поширена думка, що морквяний сік не рекомендований при високій кислотності через великий вміст в ньому вітаміну С і органічних кислот.

Протизапальні властивості використовуються також при лікуванні нежиті і кашлю, напій можна застосовувати при полосканні горла, а також в якості крапель в ніс.

Зовнішнє застосування дозволяє лікувати ушкодження шкіри (вугри, запалення, обмороження, опіки). Нектар може використовуватися для чищення печінки і звільнення жовчних проток.

Відео: Корисні властивості моркви! Лікування морквою!

Очищення організму соком може викликати зміни кольору шкіри, вона може збліднути або пожовтіти, це відбувається не через колір моркви, а в результаті виведення відкладень застояної жовчі з печінки. Згодом жовтий відтінок починає зникати.

Морквяний сік допомагає також при раку, бета-каротин гнітюче діє на ракові клітини, регулярне вживання в два рази знижує ризик розвитку захворювання.

Список поживних речовин і мікроелементів може по-справжньому вразити, ні в жодному іншому овоче не міститься стільки бета-каротину.

Речовина при надходженні в організм трансформується в вітамін А, сприяє поліпшенню зору, зміцнює кістки і зуби, поліпшує імунітет, запобігає порушенням функціонування щитовидної залози.

Речовина очищає організм від шкідливих токсинів і шлаків, позбавляє печінку від жиру та інших непотрібних елементів, позитивний ефект досягається за рахунок регулярного застосування.



Морквяний сік містить також білки, мінеральні речовини селен, мідь, залізо, марганець, натрій, алюміній, цинк, фосфор, кальцій, калій, вітаміни C, B, E, D і K.

Відео: NSP - натуральні продукти для здоров`я

До складу напою входить нікотинова кислота, необхідна для метаболізму ліпідів і жирів.

нектар вважається важливим джерелом натурального магнію, сприяє зниженню холестерину, зміцнює кровоносні судини і знижує спазми.

Морквяний сік вважається відмінним аперитивом, так як надає стимулюючу дію на секрецію травних соків.

напій зміцнює нервову систему, очищає кров, покращує процес кровотворення, нормалізує функціонування органів травлення.

Один стакан морквяного соку може замінити заспокійливі засоби, в результаті знизяться симптоми стресу, значно покращиться стан.

Морквяний сік при вагітності

користь



Корисні властивості морквяного соку при вагітностіМорквяний сік дуже корисний в період вагітності і лактації, в останньому триместрі він знижує ймовірність виникнення сепсису при пологах, оскільки володіє натуральними антисептичними властивостями.

Морквяний нектар при вагітності сприяє відновленню балансу корисних речовин в організмі, допомагає переносити токсикоз, покращує апетит і покращує травлення.

В результаті виведення з організму шлаків і токсинів відбувається оздоровлення шлунково-кишкового тракту, нектар сприяє усуненню нападів печії, якщо причиною її виникнення стали порушення кислотно-лужного балансу.

Морквяний сік сприяє зміцненню волосся, нігтів, зубів і шкіри, які страждають при виношуванні дитини найбільше.

Що входить до складу моркви каротин зміцнює зір і імунітет. На останніх термінах сік підвищує еластичність м`язів і шкіри, що знижує ризик виникнення розривів при пологах і розтяжок.

шкода

Морквяний сік може виявитися шкідливим при перевищенні дозування.

Через високий глікемічного індексу продукту напій може мати негативний вплив на організм при ожирінні, виразках, гострих запаленнях кишечника.

показання

Морквяний сік показаний в наступних ситуаціях:

  • поганий зір, навантаження на очі;
  • запори;
  • авітаміноз;
  • сильний токсикоз, що супроводжується зниженням імунітету;
  • загроза залізодефіцитної анемії;
  • наявність білка в аналізах сечі;
  • ангіна, простудні захворювання.

Протипоказання

Морквяний сік при вагітності: показання та протипоказанняПротипоказання до вживання морквяного соку майбутніми мамами теж є:

  • виразка шлунка і 12-палої кишки;
  • запальні процеси в кишечнику;
  • цукровий діабет;
  • ожиріння.

Необхідно також враховувати, що зловживання будь-яким найбезпечнішим продуктом може мати зворотний ефект.

способи вживання

Варто відзначити, що корисними властивостями володіють тільки свіжовичавлені і натуральні соки, від коробкових вагітних жінок краще відмовитися.

Сік рекомендується пити протягом перших 15 хвилин після приготування, поки він не втратив корисні властивості.

Для кращого засвоєння каротину в сік рекомендується додати трохи оливкового або рослинного масла.

Запобіжні заходи

Незважаючи на наявність корисних властивостей, надлишок вітаміну А при вагітності може призвести до негативних наслідків, особливо на ранніх термінах.

При надлишку можуть проявитися такі симптоми, як нудота, слабкість, блювання, головний біль.

У 100 мл міститься 40% денної норми вітаміну, ліміт не повинен перевищувати 250 мл в день.

При наявності неприємних відчуттів після прийому соку від нього рекомендується на деякий час відмовитися. Це є симптомом того, що організм в даний момент не сприймає входять до його складу речовини.

Морквяний сік при вагітності: запобіжні заходиМорквяний сік вважається унікальним продуктом, має поживну цінність, незамінний при вагітності.

Напій має лікувальну і зміцнюючою дією, допомагає при токсикозі, на останньому триместрі знижує ймовірність виникнення сепсису.

регулярне вживання соку сприяє зміцненню нігтів, зубів, кісток і волосся.

при вагітності дуже важливо дотримуватися дозування, надлишок вітаміну А може спровокувати негативні наслідки.


Поділися в соц. мережах:

По темі: