Чорниця при грудному вигодовуванні

Уже й не знаю, чи є ще настільки корисна ягода, як чорниця! На Русі були впевнені: якщо їж чорницю, то лікарі тобі не знадобляться. Її називали молодильної ягодою, здатної зміцнити весь організм і продовжити здорове життя.

Сучасні лікарі так само настійно рекомендують використовувати чорничний сезон з максимальною користю: їсти якомога більше цієї ягоди і запасатися гілками, листям і плодами цілющого чагарнику.

Чорниця славиться своїм унікальним складом, до якого входять не тільки вітаміни (каротин, С, В, Р), мінеральні солі (калій, фосфор, залізо, мідь, марганець, хром, сірка, бор, титан, цинк), органічні кислоти (яблучна , лимонна, щавлева, хінна, бурштинова, молочна), тростинний цукор, пектини та дубильні речовини, але також рідкісний оксикумарин, що знижує згортання крові.

Найбільше чорницю поважають, люблять і застосовують в народній медицині через антіпоносного ефекту: вживання ягід сприяє нормалізації стільця при діареї неінфекційного характеру. Особливо добре при проносах допомагають сушені плоди чорниці.

Також чорницю широко використовують в лікуванні захворювань очей і зниженого зору, органів сечостатевого і шлунково-кишкового тракту, ротової порожнини, шкірних захворювань, ревматизму, подагри та ін. Корисна чорниця для діабетиків: вона сприяє нормалізації обмінних процесів. Цікаво, що чорниця має розріджують кров властивістю, тим самим перешкоджаючи тромбоутворення і серцево-судинних захворювань, і в той же час здатна зупиняти маткові кровотечі у жінок. Її рекомендують вживати для поліпшення пам`яті і активізації роботи головного мозку.

В цілому чорниця має цілу низку лікувальних властивостей: терпким, антисептичну, спазмолітичну, протизапальну та ін.

Безсумнівно, для годуючої матері чорниця також може принести величезну користь. Це постачання організму живильними речовинами і профілактика множинних недуг. Відмовитися від вживання свіжих ягід необхідно лише при гастриті з підвищеною кислотністю, зниженою згортання крові, а також хронічних атонічних запорах і кишкової непрохідності. Сушені ягоди потрібно обмежувати при порушенні відтоку жовчі і роботи підшлункової залози.

Але в період годування грудьми меню жінки повинно бути зваженим, продуманим і складеним з великою обережністю. Здається, просто грішно відмовитися від чорниці, якщо на неї зараз саме сезон. Однак, на жаль, для дитинки даний продукт може виявитися небезпечним.

Взагалі лікарі стверджують, що чорниця відноситься до самих гіпоалергенним ягодам, тому строгих заборон на її споживання при грудному вигодовуванні не накладає. Проте, на практиці зустрічається досить багато випадків, коли чорниця викликає важкі алергічні реакції не тільки у немовлят, а й у жінок. Тому головне правило в даному випадку: обережність.

Неодмінно спробуйте ввести чорницю в свій раціон, якщо ви годуєте грудьми. Відмовитися від такої багатющої корисної ягоди, навіть не спробувавши, було б нерозумно. Але почніть післяпологове знайомство з нею з мінімальної кількості: всього кілька ягідок буде цілком достатньо.

Як і будь-який інший продукт, цей різні малюки переносять неоднаково. Одні матусі їдять чорницю, не відмовляючи собі, без усіляких негативних наслідків. Інші з жалем констатують: дитину на чорницю сипле - перевірено не раз.

Якщо малюкові «не сподобалася» чорниця зараз, спробуйте повторити спробу через місяць-два, коли дитинка підросте. Ви можете заморозити чорницю і пізніше варити з неї компот.

З особистого досвіду скажу, що моя дитина-алергік переносив чорницю прекрасно! Так що потрібно пробувати.