Як загартовувати часто хворіє дитини?

Всі діти періодично засмучують батьків хворобами, але у деяких цей стан повторюється із завидною періодичністю. Вважається, що дитину можна назвати часто хворіють, якщо протягом року захворювання дає про себе знати не менше шести разів. Тільки пролікували одну хворобу, не встиг малюк відновитися, а його вже чекає нова напасть. Коли дитина постійно хворіє, батьки, не знаючи, що робити, звертаються до медиків, знайомим, статей. Дуже часто основною рекомендацією є загартовування. Здавалося б, суть поняття ясна, але як правильно загартовувати часто хворіє дитини, щоб не погіршити ситуацію?

Основні принципи загартовування

Найголовніший принцип - індивідуальний підхід до кожної дитини, а щодо поступовості і систематичності все залишається також же, як і при загартовуванні інших діток. Якщо дитина в садку або школі часто хворіє, гартують процедури не допоможуть йому одужати, а лише закріплять результати лікування традиційним способом. Загартовування - це не заміна лікуванню, а додаткова міра! При виявленні, наприклад, хронічних запальних вогнищ в легенях або носоглотці, важливо дотримуватися приписану лікарем схему лікування, а лише потім думати про те, як почати загартовувати дитини. І навіть більше, під час хвороби гартують процедури не тільки не допоможуть одужати, а й зашкодять здоров`ю, адже організм і так ослаблений хворобою. Додаткові навантаження стануть для нього стресом. Саме тому важливість індивідуального підходу неможливо переоцінити. Перед початком гартують кожна дитина повинна бути оглянутий лікарем!

загартовуємо правильно

Зміцнювати дитячий організм слід без поспіху. На жаль, часто хворіють малюків батьки намагаються вберегти по максимуму, кутаючи будинку в светри, вовняні шкарпетки і шарфики. Що вже говорити про прогулянки, провітрювання кімнати, відкритих вікнах і попередньо непідігрітому напоях! Якщо ви зміните ці домашні «традиції», то можна буде вважати, що перший крок до загартовування зроблений. Але це не означає, що тут же треба роздягнути дитину і вручити йому склянку води з холодильника. Почніть з малого - зніміть шарфик і розстебніть кілька гудзиків. Це, звичайно, образно, але суть зрозуміла. Якщо в кімнаті, де знаходиться хвора дитина, температура +22 і вище, то тонких штанців, шкарпеток і реглани буде цілком достатньо.

Відео: Вебінар для батьків часто хворіючих дітей

Далі слід познайомити дитину зі світло-повітряного та повітряними ваннами. Відмінністю від загартовування здорових дітей буде тривалість процедури і підвищення температури повітря на два-три градуси. А ось приступати до водних процедур варто влітку. Починати рекомендується не з занурення в воду, а з обтирання. Потім прохолодні ванни для ніжок, короткочасні їх обливання холодною водою. Принцип зменшення тривалості процедури за часом і підвищення температури зберігається. Іноді трапляється, що під час загартовування дитина захворює. На цей період (до повного одужання) процедури скасовують. Коли дитина буде здоровий, загартовування починають спочатку, а не з тих температур, на яких процес перервався. Єдине «але»: тепер можна знижувати градуси швидше, тобто не на один градус раз в три дні, а на один градус кожен день.

Врахуйте, перерва в загартуванні, який розтягнувся на два-три тижні, зводить досягнення до нуля. Все доведеться починати спочатку, так як чутливість до холоду знову зростає. Але нехай вас цей факт не засмучує. Цілком закономірно, що часто хворіють діти можуть перший час після початку загартовування шморгає носом і прокашлюватися, але отримати ефект від процедур швидко і не вийде.

Відео: ватажок С.В. "Як піти від діагнозу "часто і тривало хворіє дитина"? Частина перша