Загартовування в дитячому садку

Система дошкільної освіти є предметом уваги багатьох фахівців, що мають відношення до педагогіки і здоров`ю дітей. Саме в цей час даються необхідні передумови для майбутнього успішного розумового розвитку і базис для збереження здоров`я дитини.

Відео: Загартовування в дитячому садку

Важливо правильно організувати заходи, пов`язані з підтриманням і зміцненням здоров`я дитини дошкільного віку. В цьому плані дуже важливу роль відіграє загартовування в дитячому садку. Ця традиція з часів радянської системи освіти була практично забута. Але поступово починає відроджуватися - і не дарма.

Загартовування дітей в дитячому садку може налякати батьків. Багатьом це видається варварським методом, при якому їх бідних діточок будуть обливати холодною водою на морозі з залізного відра. Це абсолютно необгрунтовані забобони. А ось користь від загартовування в дитячому садку очевидна.

Такі процедури не тільки піднімають загальний рівень імунітету. Вони сприяють профілактиці більшості класичних дитячих і підліткових хвороб. А так же є основою повноцінного фізичного розвитку дитини. Для досягнення таких результатів повинна бути розроблена система загартовування в дитячому садку. Тобто це не повинно бути якесь разове захід. Фахівці повинні розробити комплекс заходів, все ретельно розрахувати і змоделювати.

По-перше, всі процедури повинні бути сплановані таким чином, щоб вся система була цілорічної. Загартовування в дитячому саду влітку - гарантія того, що восени і взимку дитині будуть не страшні застуди та ГРВІ. Це найкраще підходить для ще поки слабких дитячих організмів. Навантаження повинна зростати поступово. А комфортні для дітей літні умови як не можна краще підходять.

У цей період можна проводити з дітьми всі види загартовування в дитячому садку. Водні процедури, обтирання, обливання принесуть дітям не тільки користь, але і величезна кількість радості. І якщо користі для здоров`я вони поки не відчувають, то ось позитивні емоції допоможуть сформувати звичку до правильного здорового способу життя.

Основне правило в організації дитячого загартовування - вірне поєднання методик загартовування в дитячому садку. Звичайно, їх існує безліч. Але, як правило, найкраще сприймаються самі щадні методики і ті, в які можна привнести ігровий момент. До того ж, весь процес повинен бути комплексним.

Методи загартовування в дитячому садку

Найпоширеніші методи загартовування відомі багатьом і можуть здійснюватися навіть в домашніх умовах. Методи загартовування в дитячому садку практично нічим не відрізняються від того, що нам намагалися прищепити колись батьки чи бабусі з дідусями. Серед них:

• полоскання горла прохолодною водою з поступовим зниженням температури;
• ходіння босоніж по підлозі або спеціальних доріжках, що імітує гальку або річкову поверхню;
• обтирання мокрим рушником;
• занурення ніг у холодну воду з поступовим зниженням температури і подовженням тимчасового інтервалу.

Дуже поширена методика контрастних повітряних загартовування. Вона поєднує в собі загартовування повітрям і фізичні вправи. Суть подібних методик загартовування в дитячому садку полягає в наступному:

Відео: Закаливающие процедури після сну

• Відразу після обіднього сну, ще не встаючи з ліжка, діти починають виконувати нескладні вправи.
• Після цього, розігрів м`язи і пробудив організм, вони знімають спальну одяг і продовжують вправи тільки в білизні.
• Потім починаються комплексні фізкультурні вправи, спрямовані на зміцнення м`язів, запобігання сколіозу і плоскостопості. Всі заняття проводяться спочатку в теплому приміщенні, потім в більш прохолодному, потім знову в більш теплом.

Але все ж самим класичним способом є загартовування водою в дитячому саду. Це цілий комплекс заходів. У нього входять і вмивання, і заняття в басейні, і різноманітні душі.

Відео: Босоніж по снігу

Який би комплекс ви не вибрали, головне - розумний підхід і система (кожен день потроху). Тоді імунітет вашої дитини без праці впорається з будь-застудою.