Режим дня дитини в 7 місяців і особливості годування

Малюк став таким дорослим і цікавим! Він цікавиться всім навколо, весело грає з членами сім`ї, активно рухається, намагається повзти. «Ну не укладай його так рано, нехай пограє з нами ще», - просять бабусі, зазирнули в гості. Чи варто слідувати їх прохання і чи потрібно дотримуватися режиму дня дитини в 7 місяців?

Незважаючи на масу енергії, яка не дозволяє дитині ні хвилинки просто полежати на місці, його нервова система все ще нестійка. Звичайно, він не так швидко стомлюється, як раніше. Але повноцінно відпочивати, причому не тільки вночі, але і вдень йому вкрай важливо.

Доведено, що діти, для яких дотримується режим дня дитини в 7 місяців по годинах, ростуть значно спокійнішими, врівноваженими, здоровими. Якщо ж йти на поводу бажань родичів не давати дитині відпочивати, після чого він повинен «відключитися» на всю ніч, можна потрапити в пастку перевтоми малюка, яке не дасть заснути ні йому, ні вам найближчим часом.

Відмінності розпорядку дня малюка в 7 місяців

Порівняно з 6-місячним віком, приблизний режим дня дитини в 7 місяців не має таких суворих рамок. Справа в тому, що зараз його організм починає перебудовуватися, і вибирати фізіологічний для себе варіант норми. Одні дітки продовжують спати 3 рази в день, набираючи загальну тривалість відпочинку на добу до 15 годин. При цьому час кожного денного сну досягає 1,5 годин. Інші перебудовуються, причому для мами така перебудова може стати несподіванкою.

Наприклад, раніше малюк лягав спати о 8-9 ранку, а зараз здатний гуляти до 11. Якщо з вашим малюком сталося таке, значить, він фізіологічно готовий перейти на дворазовий денний сон. І його денний відпочинок слід розділити на 2 етапи: ранковий, приблизно з 11 до 12.30 і вечірній, приблизно з 16 до 17.30.

Малюк 7 місяців спить в обнімку з іграшкою

Знову таки, зауважимо. Це не означає, що малюкові потрібно нав`язувати такий графік. Нормальним вважається такий режим дитини в 7 місяців, при якому він весело грає в періоди неспання і спокійно, без істерик і примх, засинає у встановлений час. Сон двічі в день зараз можливий, але не обов`язковий. Інші малюки все ще потребують відпочинку тричі протягом дня. Нормальний режим сну дитини в 7 місяців для них може виглядати так: ранковий сон з 8.30 до 10.00, денний з 13.00 до 14.30, вечірній з 17.00 до 18.30.

Тривалість періодів сну також може відрізнятися. Наприклад, деякі малюки вибирають для себе більш тривалий відпочинок вдень, особливо, якщо сон доводиться на час прогулянки в колясці. А денний і вечірній відпочинок скорочують до 1 години. Трохи пізніше цей годинник стануть сорокамінуткамі, і це трапиться вже в наступному місяці.

Особливості годування немовляти і искусственника

Вважається, що крихти-штучники сплять довше і міцніше завдяки тому, що їдять більше ситну і калорійну їжу. Однак це не так. В даному віці більшість малюків знайомі з кашами, овочевими пюре і супами, тому режим дитини в 7 місяців на грудному вигодовуванні мало відрізняється від малюка на штучному харчуванні.

Хорошим рішенням для обох буде годування кашкою перед тривалим сном. Наприклад, можна пригостити малюка солодкої ситної кашею перед денним відпочинком, перш ніж вирушати на вулицю з коляскою. При цьому не менше трьох разів на день мама продовжує годувати малюка грудьми. Режим харчування дитини в 7 місяців на штучному вигодовуванні включає поїдання суміші 2 рази в день, а в решту часу малюк їсть овочеві і фруктові пюре, каші, кефір, дитячий сир.

Експерт з дитячого харчування про меню на день для дитини в 7 місяців.

Деякі мами переконуються, що найкращий час для знайомства з овочами, фруктами, м`ясом - це день. А перед нічним відпочинком каша забезпечить пізніше пробудження вранці. До речі, розпорядок дня дитини в 7 місяців, який прокидається вранці не в 6.00, а о 8.00, є найпривабливішим для всієї родини, незважаючи на те, що всі його режимні моменти зсуваються на цілих 2 години на порівнянні з тим, що пропонують педіатри. Головне, що потрібно пам`ятати кожній мамі:

Не важливо, скільки прокидається і лягає спати малюк. Головне, щоб щодня він робив це в один і той же час. Так як саме від періодичності і звички залежить хороше самопочуття дитини.

Основні моменти режиму

Дівчинка п`є воду з кухля Як і раніше, режим дитини в 7 місяців і розпорядок дня включають:

сон - Його параметри, як ми вже відзначали вище, індивідуальні;
годування - Зберігається режим харчування 5 разів на добу, з обов`язковим введенням прикорму виключно в денний час і тільки для абсолютно здорового малюка. Підгодовувати крихітку можна стравами власного приготування і баночними продуктами. Хороші і ті, і інші. Але з урахуванням хронічного дефіциту часу у молодої мами, банкове дитяче харчування і сухі, швидкорозчинні каші краще, так як дозволяють не витрачати дорогоцінні хвилини на підготовку, на провести їх з улюбленим малюком або не менше улюбленим чоловіком;
прогулянки - 2 виходи з коляскою на 2-2,5 години протягом дня. Плануйте один денний сон на час прогулянки;
гімнастика, масаж - Зараз для малюка більш важливий саме масаж, так як гімнастичні «номера» в періоди неспання він робить щохвилини. Основи педіатричного масажу вам покаже медсестра в поліклініці. Або ж можна використовувати будь-який загальнооздоровчий комплекс для малюків;
гігієна - Зазвичай у крихти вже є 2-4 зубика, за якими слід доглядати. Для гігієни порожнини рота використовуйте спеціальну щіточку-напальнічек або бінтік, яким очищайте зубки крихти без пасти. Також гігієна включає щоденне умивання вранці і купання ввечері.

Як і раніше, режим дня надзвичайно важливий для дитини та її сім`ї. Дотримуйтесь його щодня, тим більше, що зараз розпорядок малюка повністю адаптований до вашого ритму життя.

Поділися в соц. мережах: