Розпорядок дня дитини в 11 місяців: характер і особливості денного режиму

Які особливості відрізняють режим дня дитини в 11 місяців? Що важливо враховувати батькам? З якими потребами малюка слід обов`язково зважати, а що варто відкласти на потім?

До чого це все? До того, що нерідко мами дозволяють собі розслабитися, коли малюкові залишилося зовсім трішки до першого в житті ювілею. Їх можна зрозуміти: за кілька минулих місяців накопичилася втома, хочеться поспати хоч трохи більше, і нехай навіть з крихіткою, який затишно «задрімав» під бочком. Така ідилічна картина має відразу 2 недоліки.

• Режим дня дитини в 11 місяців, який передбачає пізні підйоми, збережеться в найближчі півроку, не менше. Надалі дитині буде важче адаптуватися до дитячого садка, куди потрібно приходити вже до 8.00 і снідати о 8.30. Повірте, це трапиться дуже скоро!
• Спільний сон, який ще недавно дозволяв більш-менш спокійно відпочивати всім членам сім`ї, змінить свій характер. Для грудних дітей встановлюється нормою спати, «присмокталися» до мами. Поступово така звичка стає постійною, крихітка незмінно спить в батьківському ліжку з грудьми в роті вже з середини ночі. Як результат, хронічно не виспався мама, патологічно незадоволений постійним сусідством тато і повна відсутність апетиту до обіду у малюка.

Чи це нормальна кожна ситуація? Безумовно, немає. Виправити дані моменти допоможе правильний режим дня дитини в 10-11 місяців і обов`язковий роздільний сон. Якщо ви не займалися ним раніше, добийтеся його зараз. Для цього буде потрібно сила волі і, можливо, пара безсонних ночей. Але результат вартий того.

Основні моменти дня

В цілому ж режим дитини в 11 місяців включає наступні періоди.

• 13-годинний період сну, який ділиться на нічний відпочинок тривалістю близько 10 годин і денний. Протягом дня малюк укладається відпочивати двічі, спить приблизно по 1,5-2 години. Тривалість неспання між денними снами становить 3-4 години. Для дитини 11 місяців режим дня, харчування та розвиток дозволяють грати і не спати приблизно стільки ж, скільки і півторарічному малюку. Режим сну дитини в 11 місяців дозволяє добре висипатися батькам, так як нічне годування фізіологічно вже не потрібно. Якщо малюк продовжує прокидатися вночі, ніжно, але наполегливо укладайте його в ліжечко, не пропонуючи груди або пляшечку.
• 5 разове годування. Зберігається зручна періодичність о 4 годині.
• Неспання. Кроха із задоволенням гуляє в колясці сидячи, розглядаючи все по сторонах, намагається робити перші кроки, тримаючись за свій транспортний засіб. Будинки мама грає з ним в корисні розвиваючі ігри, робить гімнастику, виконує масаж. Якщо на гімнастику не вистачає часу, занадто переживати не варто: найкорисніше гімнастичну вправу для малюка представляє повзання, ніж малюк і займається у вільний від сну час.
• Гігієна. Купати дитину слід щодня, чистити зубки двічі в день, умивати - щоранку. Для повсякденних купань не потрібно мило. Так само не слід мити дитині попку милом щоразу, як він покакать. Досить помити малюка під теплою водою і промокнути м`яким рушником.

Харчування крихти в 11 місяців

Нормальним вважається режим харчування дитини в 11 місяців, який передбачає п`яти разове годування через кожні 4 години (в денний час). У мам існує спокуса перевести дитину на 4 разове харчування, яке більше відповідає ритму життя сім`ї. Але робити це ще рано.

Справа в тому, що травна система ще не готова приймати великі обсяги їжі (а при скороченні кількості годувань природним чином збільшується обсяг порцій). Пропонувати малюкові стільки, скільки він з`їсти не зможе, значить, провокувати зриви його травлення.

Друга проблема полягає в тому, що зберігається сила звички. Для малюка сніданок або обід є своєрідним сигналом: зараз ми поїмо і підемо гуляти. Або після вечері ми пограємо, і вирушимо купатися. Він усвідомлення особливостей режиму залежать його нормальний сон і хороше самопочуття. Так що експериментувати з режимом харчування поки не варто.

Графік годувань зручний наступний:

Незважаючи на те, що ваш малюк вже подорослішав, дотримання звичного режиму сну і годувань для нього вкрай важливо. Не поспішайте міняти розпорядок дня дитини в 11 місяців на більш дорослий, до якого його організм поки не готовий.