Режим дитини в 9 місяців - індивідуальні особливості і межі норми

"Моя дитина, як і я, сова «, - говорить мама, яка щоранку прокидається з малюком в 8.30 ранку. «Щасливиця», - зітхають подруги, що піднімаються щодня близько 6.00. Чому режим дня дитини в 9 місяців настільки радикально відрізняється? І де закінчуються межі норми в поєднанні з індивідуальністю, переходити які не слід?

Відео: Розвиток дитини в 9 місяців / Режим дня / Харчування

Розпорядок дня дитини в 9 місяців приблизно відповідає тому, що спостерігався в 8 місячному віці. Звички вже сформовані, періодичність сну незмінна. Нормою для малюків вважається сон загальною тривалістю в добу до 14 годин. У нічний час дитині необхідно висипати не менше 10 годин, в денний - інші 4. Знову ж правильним з точки зору фізіології віку стане режим сну дитини в 9 місяців по годинах наступного типу:

• 22.00-6.00 - нічний сон;
• 8.30-10.00 - Перший сон протягом дня;
• 14.30-16.30 - Другий сон протягом дня;
• 20.00-22.00 - Початок нічного сну, який переривається годуванням.

Таким чином, днем малюк повинен спати двічі, з періодичністю між кожним відпочинком в 2,5-3 години. Але такий графік більш теоретичний, ніж практичний. Тому нормою можна вважати наступні варіанти.

• Дворазовий денний сон - Тривалістю 1,5-2 години. Він свідчить про нормальному емоційному і психологічному розвитку дитини. Нерідко час між кожним «сончас» збільшується до 3,5 годин. В такому випадку малюк ввечері лягає спати близько 22.00, без «початкової фази» нічного сну. Це значно зручніше для батьків, так як малюки, відпочивши з 20.00 до 22.00, можуть не влягтися спати в належний для них час.
• Триразовий денний сон - Сорокахвилинні «перерви» вранці і ввечері (наприклад, в 9.00 і в 19.00) і більш тривалий денний сон тривалістю близько 2 годин. Якщо режим дитини в 9 місяців передбачає поєднання прогулянки з денним сном, його тривалість може зростати і до 3 годин. Такий графік говорить про те, що малюк ще занадто втомлюється і не може не спати досить довго. Але він також є варіантом норми. І якщо вам, і малюкові зручний такий розпорядок, дотримуйтеся його, скільки буде потрібно.

Відео: Що таке "ДЕНЬ З ДИТИНОЮ 9 місяців"?! Як все встигнути?

Відхилення від норми: варіанти і причини

Дотримання режиму дня дитини в 9 місяців на грудному вигодовуванні і искусственника є запорукою його здоров`я і щоденної бадьорості. Якщо ж періодичність сну порушується, шукайте причини в собі або навколишньому середовищі. Наприклад, трапляється, що малюк спить не 3, а 4 і навіть 5 разів на день, вкладаючись буквально на 30 хвилин. Це свідчить про порушення режиму сну. Вам слід:

Відео: Режим дня, сну і харчування дитини в 9 місяців !!!

• усунути причини порушення малюка - Малюк дуже швидко втомлюється і вимагає відпочинку. Ними можуть бути гучна музика, нав`язливі гри більш дорослих дітей, інші причини;
• усунути дискомфорт немовляти - Можливо, в кімнаті дуже жарко, а ви тепло закутали крихту перед сном. Ідеальними умовами тривалого відпочинку є прохолодне повітря в дитячій;
• не змінювати приблизний режим дня дитини в 9 місяців - Дотримуйтесь встановлений графік щодня, незалежно від вихідних і свят. Дозволивши собі одного разу не укласти малюка спати вчасно, ви ризикуєте отримати порушення розпорядку надовго;
• намагатися витримувати необхідний вам розпорядок. Якщо малюк почав вередувати завчасно, почитайте йому, потримайте на руках, поговоріть спокійним голосом. Але спати відправляйте чітко по годинах.

особливості годування

режим годування дитини в 9 місяців на штучному вигодовуванні і грудному зберігається незмінним. Всі також малюк їсть 5 разів на день, перше годування доводиться на пробудження, друге - на час відходу до сну. Виглядає розпорядок наступним чином.

На апетит дитини впливає, як він проводить свій день. Тому щоб не засмучуватися, що малюк раптом не став їсти, вчасно укладайте його спати, гуляйте не менше 4 годин (2 прогулянки щодня), виконуйте гімнастику і масаж.