Цикорій при вагітності: користь і значення

зміст:

• Альтернатива для кавоманів
• Корисні властивості
• Де взяти? Як пити?

Відео: ЦИКОРІЙ для схуднення! Худнемо з користю для здоров`я!

Вагітність для жінок, які страждають підвищеною потребою до кава, перетворюється в випробування. Що робити?

Кофеїн, що міститься в каві, здатний учащати серцебиття, підвищує артеріальний тиск і збудливо діє на нервову систему, до того ж він звужує кровоносні судини, що несприятливо позначається на кровообігу в системі мати-плацента-плід.

Відео: Цикорій - користь і шкода. Що корисніше - чай або цикорій?

важливоВідзначено, що середня вага новонароджених, чиї матері вживали багато кави під час вагітності, опинявся трохи нижче нормального середньостатистичного. Тому від цього напою лікарі рекомендують відмовитися і замінити його цукром.

Цикорій: альтернатива для кавоманів

Цикорій - трав`яниста рослина, відоме ще з давніх часів своїми цілющими властивостями. У дикій природі його можна зустріти вздовж доріг, на полях і луках, на пустирях і берегах річках. В даний час цикорій культивують і вирощують в промислових масштабах для виробництва напоїв і лікарських засобів. Найціннішою частиною в цій рослині є корінь. До його складу входять: інулін, вітаміни групи В, цукру, органічні кислоти, залізо, аскорбінова кислота, пектини та інші корисні речовини.

Приготований напій з цикорію за смаком і кольором нагадує каву. Саме тому їм рекомендують його замінити. Але на відміну від кави цикорій при вагітності сприятливо впливає на організм матері і сприяє нормальному розвитку плода.

Корисні властивості

Цикорій благотворно впливає на роботу багатьох органів і систем нашого організму, що особливо необхідно під час вагітності, оскільки організм матері відчуває величезне навантаження.

• Напій з цикорію полегшує роботу серця, не впливає на артеріальний тиск, покращує кровообіг;
• Підвищує рівень червоних кров`яних тілець в крові, до того ж в ньому міститься велика кількість заліза, що сприяє підняттю гемоглобіну і є відмінною профілактикою анемії у вагітних;
• Регулює роботу шлунково-кишкового тракту, покращує апетит і обмін речовин, нормалізує діяльність підшлункової залози і печінки, сприяючи швидкому виведенню токсинів, позбавляє від запорів;
• Знижує рівень цукру в крові, що сприяє профілактиці цукрового діабету;
• На відміну від кави, заспокійливо діє на нервову систему. Добре допомагає в боротьбі з безсонням, різкими перепадами настрою, нормалізує сон і дарує бадьорість.

З цього слід зробити висновок, що під час вагітності цикорій пити можна і навіть потрібно, оскільки він робить все саме так, як необхідно вагітній жінці. Однак в застосуванні цього цілющого напою є деякі обмеження:

• Як і при застосуванні будь-яких лікарських трав, слід знати міру. Вживання великої кількості напою з цикорію може призвести до зневоднення, оскільки він має ще й сечогінний ефект;
• Напій слід вживати з обережністю при наявності таких захворювань або наявних схильностях до них, як геморой або варикозне розширення вен;
• Через великий вміст вітаміну С є ймовірність розвитку алергічної реакції;
• При бронхіальній астмі і при бронхіті від напою краще відмовитися, оскільки він підсилює кашель. При інтенсивному кашлі передня черевна стінка скорочується, впливаючи на матку, що може спровокувати загрозу переривання вагітності;
• Наявна виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, а так же гастрит обмежують застосування цикорію.

Де взяти? Як пити?

У будь-якій аптеці можна придбати сушені частини кореня цикорію, а в магазинах і чайних крамницях Вам зможуть запропонувати великий вибір напоїв і чаїв з додаванням цієї трави.

пам`ятайтеРозчинна цикорій відмінно підходить для щоденного застосування. Іноді майбутній мамі не дуже подобається смак і запах цикорію, і він їй зовсім не нагадує каву. Тоді можна допустити додавання трішки кави, буквально чайної ложечки, для поліпшення смаку і запаху.

Вживання цикорію з молоком покращує засвоєння останнього, що найбільш актуально для жінок, що не переносять молоко в чистому вигляді.

Відео: Про користь цикорію Програма # 39; Лікарі # 39; про здоров`я

На закінчення хочеться ще раз сказати, що пити вагітним цикорій можна, виняток становлять лише випадки, пов`язані з наявністю протипоказань. І, звичайно ж, не забувайте стежити за якістю і кількістю вживаного продукту.