Чи можна пити каву при вагітності

Гіпотонія сьогодні є не менш актуальною проблемою, ніж гіпертонія. Багато жінок звикли стабілізувати свій артеріальний тиск чашкою натуральної кави. Вони п`ють ароматний напій і протягом дня, не вдаючись до лікарських засобів терапії гіпотонії. А що ж робити, коли жінка дізнається про своє цікаве положення? Чи потрібно відмовлятися від звички, виробленої роками? Що слід знати про вживання кави при вагітності? Прислухаймося до порад лікарів.

Відео: МОЖНА пити справжній КАВА при і під час вагітності. Вагітній. Чи шкідливо на ранніх термінах

Майбутнім мамам не можна, та й не потрібно відмовлятися з настанням вагітності від своїх звичок. Кава пити можна якраз тим жінкам, у кого і в цікавому положенні тиск залишається низьким. Однак вживати його натще не треба. І краще, якщо це буде не міцний напій, а трохи слабкіше, ніж зазвичай. Також лікарі радять в новій іпостасі пити його з молоком. А пов`язано це з тим, що для вагітної жінки важливо не тільки підтримувати рівень кальцію в організмі, але і поповнювати його регулярно. Кава ж ця речовина вимиває. Додавання в напій молока перешкоджає вимиванню кальцію. Це важлива речовина для майбутньої матері є основою формування опорно-рухового апарату малюка, тому вона повинна щодня вживати молочні продукти. Гінекологи констатують, що в наш час багато матусь страждає через те, що нестача кальцію негативно позначається і на їх організмі, і на майбутнє малюка. Треба враховувати, що запас цієї речовини в організмі формується до 30 років. Далі він тільки витрачається. Тобто вагітним кави рекомендується вживати з молоком або вершками, щоб уникнути втрати кальцію.

Майбутнім матерям також потрібно врахувати, що в цьому напої міститься кофестол. Ця речовина підвищує в крові рівень холестерину при вживанні в день 5-6 чашок напою.

Відео: Як не погладшати під час вагітності? Чи можна пити каву?

Також варто окремо зупинитися на різних видах кави. У розчинній, як стверджують спеціалісти, є тільки 15% кавових зерен. Інші компоненти такої кави - хімічні складові, які абсолютно не потрібні ні вагітної, ні її майбутній дитині, особливо в першому триместрі терміну. З цієї причини варто відмовитися від цього напою в цікавому положенні.

Якщо говорити про каву без кофеїну, варто врахувати, що в процесі вилучення його з кавових зерен вони піддаються спеціальній обробці. А після неї вже стають потенційно небезпечними для здоров`я. Вживання такого виду кави може викликати у майбутнього малюка розвиток алергічних реакцій, у його мами - формування атеросклеротичних бляшок. Тому і від такого напою краще все-таки відмовитися.

Багатьох вагітних жінок цікавить, скільки ж чашок кави можна дозволити собі випити протягом дня. Дієтологи кажуть, що одна точно не зашкодить, можна випити і дві. Головне, не пити на ніч, приблизно за дві години до сну. Адже цей напій має сечогінний ефект. Випиваючи його перед сном, жінка і спати не буде міцно зважаючи ефекту бадьорості, і в туалет доведеться вставати, та напевно не раз. Крім цього, кава може привести і до утворення набряків. А це вагітній жінці теж не потрібно.

Також слід врахувати, що при нормальному артеріальному тиску напій його трохи підвищить. Тому варто бути обережними. Якщо ж у жінки при вагітності тиск високий, то пити запашну каву їй не можна взагалі.

Коли вагітність супроводжується токсикозом і судомами, лікарі теж рекомендують від нього утриматися. Так вчинити слід і тим майбутнім матусям, які страждають на гастрит з підвищеною кислотністю або виразковою хворобою. Адже кава підвищує кислотність шлункового соку, особливо якщо його вживати натщесерце.

Дієтологи таким жінкам радять тимчасово замінити улюблений напій на какао або цикорій. В обох варіантах багато рослинного білка і кальцію. Вони корисніше, ніж кава.

Поділися в соц. мережах: