І все-таки - кава при вагітності можна пити чи ні?

Здрастуйте, шановні майбутні мами! Чорний і гіркий, але все ж шалено приємний і ароматний напій - кава. Ранкова чашка цього смачного напою творить чудеса: дає заряд бадьорості і енергії на цілий день, і ви як «зайчик-енерджайзер» готові до роботи.

Деяким подобається пити каву з цигаркою, що є без сумніву шкідливою звичкою. але, про куріння при вагітності, ми поговоримо іншим разом. Сьогодні давайте трохи поміркуємо про те, чи можна вагітним пити каву або все-таки доведеться відмовитися від цього напою?

Відео: Що шкідливо при вагітності?

І ще, чи можна кави вагітним просто пити менше або робити його неміцним? Знаєте, чесно кажучи, краще взагалі постаратися виключити каву або хоча б зменшити його кількість під час вагітності, а пізніше і вигодовування. І ось чому.

Як впливає кава при вагітності на організм майбутньої мами?

Не можна однозначно відповісти на питання: в принципі корисний або шкідливий кави? Однак достеменно відомі результати дії кави на організм, які при вагітності навряд чи можна назвати позитивними або бажаними:

Відео: Випуск 5. Що і скільки потрібно пити при годуванні грудьми? Грудне годування

• зайва збудливість;
• почастішання сечовипускання;
• підвищення тиску;
• перешкода засвоєння вітамінів і мікроелементів;
• тонус матки.

Тепер давайте докладніше розглянемо кожен пункт. Чому кава бадьорить? Тому що він діє збудливо на центральну нервову систему. Під час вагітності жінці це ні до чого, згодні?

Зайва збудливість може стати причиною порушення сну майбутньої мами, вплинути на зміну настрою, а також роботу внутрішніх органів. Крім цього, кава призводить до прискореної роботі нирок і, отже, до підвищеного виділення сечі.

Вживання кави прискорює серцебиття і дихання, підвищує артеріальний тиск, яке при вагітності отже ставати вище звичайного. Також кава виводить з організму кальцій та інші мікроелементи, і більш того, перешкоджає їх засвоєнню.

Регулярне споживання кави під час вагітності може призвести до тонусу матки, а це означає, що зростає загроза небажаного переривання вагітності, тобто викидня. І ще одна властивість кави, небажане для вагітної жінки - придушення апетиту.

Кава - досить ситний напій, особливо, якщо ви любите солодку каву або з вершками, але одночасно зовсім живильний. Тому жінка може відмовлятися від прийому здорової їжі, а адже організм саме зараз потребує повноцінного харчування як ніколи.

Коли небажано пити каву: на початку вагітності або в кінці, і як кава впливає на майбутню дитину?

Отже, якщо для вас не становить труднощів відмовитися від вживання кави під час вагітності, то постарайтеся його взагалі виключити. Між іншим, акушери-гінекологи настійно рекомендуюткофе вагітним не вживати.

Що стосується періоду вагітності, коли кава може представляти якусь загрозу для розвивається малюка, тут думки вчених розходяться. Одні кажуть, що перший триместр найнебезпечніший в плані впливу на що формуються органи малюка зовнішніх факторів.

Інші кажуть, що після 20-го тижня у малюка активно формується нервова система і тому кава може заподіяти найбільшої шкоди. У будь-якому випадку ви повинні розуміти, що будь-яка їжа і рідина, яку ви вживаєте, проникає через плаценту до дитини.

Відео: КАВА допомагає схуднути ... або ЧАЙ?

А з огляду на ті негативні впливи, які ми розглянули вище, можна припустити, що аналогічний вплив кави надає на організм майбутньої дитини. Тобто, може привести до наступних проблем:

• гіпоксії, оскільки судини звужуються, і до дитини надходить менше кисню;
• зайвої збудливості, яка вкрай не бажана для нормального розвитку нервової системи малюка;
• дефіциту вітамінів, а без необхідної кількості вітамінів, малюк може не добрати необхідну вагу перед пологами і збільшиться ризик розвитку різних вроджених патологій.

Таким чином, виходить, ми з вами з`ясували, що кава негативно впливає і на майбутню маму, і на плід, може спровокувати ускладнення вагітності у вигляді тонусу матки і згодом відіб`ється на стані новонародженого малюка.

Висновок такий, вагітним можна пити каву, якщо дуже хочеться: один раз в тиждень, кілька ковтків, також можна вагітним каву неміцний або з молоком.

Інше питання: а чи треба? Чи варто ризикувати своїм здоров`ям і здоров`ям своєї майбутньої дитини заради чашечки не завжди корисного напою?