Кава при грудному вигодовуванні

Вранці так приємно прокинутися від аромату свіжого звареної кави, але якщо ви годує матуся - чи можна вам кави при грудному вигодовуванні?

Цей напій допомагає прокинутися і підбадьоритися, допомагає підвищити тонус організму. Але як він може вплинути на дитину, не перехвилювався цей напій малюка?

Кава при грудному вигодовуванні

Основною претензією до кави стає зміст в ньому кофеїну, який збудливо впливає на нервову систему як жінки, так і дитини.

Ще кілька років тому заборону на каву при грудному вигодовуванні був категоричним і однозначним, так як вважалося, що кофеїн вкрай негативно відбивається на дитячому організмі.

Але на сьогодні ці дані все частіше коригується, при обліку, що кофеїну багато не тільки в каві, але і в багатьох сортах чаю (особливо зеленому) та інших напоях.

А саме зелений чай рекомендують при грудному годуванні як один з стимуляторів лактації.

При регулярному або надмірному споживанні кави годує мамою, порції кофеїну з грудним молоком потрапляють до дитини і накопичуються в його організмі, це дає проблеми з роботою нервової системи, через що підвищується нервозність, неспокій і дратівливість. Такі діти погано сплять і багато плачуть.

Важливі аспекти вживання кави при грудному вигодовуванні

Звичайно, дозволити собі чашечку кави з ранку може практично будь-яка мама, яка годує, але важливо враховувати кілька важливих аспектів, які будуть впливати на подальший самопочуття малюка.

Особливо це можливо при вживанні великої кількості кави мамою.

Також може виникати надмірне збудження дитини, з його занепокоєнням і поганим сном - це реакція на кофеїн.

Крім того, варто враховувати і факт того, що іноді виникає необхідність в лікуванні препаратами з вмістом кофеїну, що потребують повної відмови від кави, щоб знизити дози.