Кава при грудному вигодовуванні

зміст:

• Основна небезпека - кофеїн
• Три важливих аспекти
• Відео

Мабуть, новиною той факт, що харчування годуючої мами має бути правильним і збалансованим вже не буде ні для кого. У період годування груддю жінкам доводиться обмежувати себе в уже давно звичних для них слабкостях - шоколаду, жирного шматка м`яса або чашечки кави. І якщо з бажанням з`їсти деякі заборонені продукти все ж можна поборотися, то як бути жінці, яка звикла пити вранці каву? Чи можна пити каву при годуванні грудьми, і чим баловство таким напоєм може нашкодити малюкові?

Основна небезпека кави полягає в утриманні в ньому кофеїну, який не виводиться з дитячого організму

Основна небезпека - кофеїн

Буквально кілька років тому медики в один голос твердили, що годує мама повинна обов`язково відмовитися від кави, так як саме цей напій містить кофеїн, який шкідливий для дитячого організму. Однак зараз дане твердження піддалося коригування, тим більше, якщо враховувати, що той же самий кофеїн міститься не тільки в каві, але і в чаї, наприклад, в зелених сортах. А адже саме зелений чай настійно рекомендується при грудному вигодовуванні.

Основна небезпека кофеїну, який міститься в уживаній мамою кави, для дітей першого тижня життя полягає в тому, що він не засвоюється організмом і не виводиться, адже тільки до року у крихт з`являється здатність засвоєння цього компонента. Природно, що регулярне і надмірне вживання кофеїну матір`ю, яка годує може привести до накопичення його в дитячому організмі. А це вже може стати причиною порушення нервової системи малюка, через що діти часто стають нервовими, дратівливими і неспокійними.

Найкраще починати пити каву після годування малюка, додавши в чашечку трохи молока

Три важливих аспекти

Пити каву або не пити, вирішує кожна мама індивідуально, однак тут важливо враховувати і три основних аспекти, від яких залежать всі подальші дії:

• Поява алергічної реакції або проблем зі стільцем, що дуже часто буває після того, як мама, яка годує вживає кави;
• Надмірна збудженість дитини, порушення сну, неспокій;
• Необхідність лікування захворювань легенів препаратами, що містять кофеїн, дозування яких обов`язково повинна піддаватися коригуванню, якщо мама, яка годує вживає кави.

Як бачимо, пити каву при грудному вигодовуванні можна, але в той же час варто дотримуватися межі дозволеного і не зловживати цим напоєм. Починати пробувати каву найкраще з невеликою чашечки відразу після годування, додавши в нього молоко. Однак якщо у дитини з`явився висип, він став нервовим і неспокійним, найкраще відмовитися від кави до припинення грудного вигодовування.

Кава при грудному вигодовуванні відео