Чи може мама, яка годує пити цикорій?

Для будь-якої жінки період вагітності особливий. І вони забороняють собі продукти, які раніше були присутні в щоденному раціоні. Це стосується і кави. Ні для кого не секрет, що вживання цього напою під час вагітності вкрай небажано. Але що робити, коли відмовитися від нього не так просто?

особливості цикорію

Цикорій - це трав`яниста рослина, яке поширене на території всієї Європи. З давніх-давен йому приписувалися лікувальні властивості, і відгуки їх підтверджують.

У Стародавньому Римі використовували листя цієї рослини для приготування салатів, зараз же застосування знайшов і корінь. У ньому і сконцентровані корисні речовини, за які рослина і цінується:

• органічні кислоти;
• пектин (запобігає старінню організму);
• вітаміни групи В і С;
• білки;
• натуральні цукру;
• мінеральні солі;
• залізо;
• калій.

Використовується він в медицині. Він входить до складу лікарських препаратів, в тому числі і для діабетиків. Ефективний як профілактичний засіб захворювань серця і нервової системи. Крім цього цикорій нормалізує обмін речовин, знімає жар, позбавляє від паразитів.

Ось чому його рекомендують пити замість кави тим, кому останній протипоказаний. Але чи можна вживати цикорій при грудному вигодовуванні?

Цикорій годуючим мамам

Досліджень про вплив цієї рослини на молоко при лактації цілеспрямовано не проводилося. Судити про шкоду можна за спостереженнями, які свідчать, що негативних наслідків від його вживання не буде.

Відео: Кульбаба лікарський (російська цикорій). Властивості, протипоказання, склад коренів і квіток

Рекомендуємо статті по темі:
• Чи можна пити валер`янку при грудному вигодовуванні
• Чи можна їсти банани при грудному вигодовуванні
• Чи можна кавун при грудному вигодовуванні

Головне правило годуючої мами: стежити за реакцією організму малюка після введення в раціон нового продукту. Це стосується і напою з цикорію. Якщо дитина поводиться як і раніше, не відчуває дискомфорту, демонструючи це відкрито, алергічні реакції не проявляються, пити цей напій можна. Але потрібно знати міру. Від надмірного його вживання краще відмовитися відразу, оскільки цикорій відноситься до лікарських рослин, а значить, перевищений його кількість в організмі призводить до побічних ефектів.

Обмеження у вживанні

Хоча цикорій - корисна рослина, здатне сприятливо впливати на організм, є і деякі обмеження в його вживанні, і в період лактації в тому числі.

Годуючим мамам потрібно з обережністю ставиться до всіх продуктів, навіть до корисних на перший погляд. Наприклад, якщо жінка до вагітності цей напій не пила, то не варто відразу налягати на нього.

Для початку вивчіть реакцію організму. Спробуйте невелику кількість напою з цикорію. Це дозволить простежити за тим, як організм сприймає продукт. Пов`язано це з тим, що можлива індивідуальна непереносимість продукту. Але ж годують мами дбають не тільки про свій комфорт і задоволення, а й про здоров`я малюка.

Молодій мамі в період лактації напій з цикорію пити можна, але тільки в тому випадку, якщо вона не помітила негативних проявів. Але навіть якщо вони не з`являються відразу після вживання напою, уважною до дитини потрібно бути завжди.

Крім цього, обережність у вживанні цикорію потрібно проявити тим, хто страждає від геморою, варикозу, тромбофлебіту та інших захворювання судинної системи.