Цикорій при вагітності

зміст:

Цикорій під час вагітності

Напевно, все чули про те, що вагітній жінці слід знизити дозу випитого кави, а бажано і взагалі від нього відмовитися. І комусь це здасться катастрофою, а для деяких це не складе проблеми, і вони зможуть відмовитися від такого напою.

Однак, якщо ви є великим любителем кави вже протягом багатьох років, то вам доведеться несолодко. Зробіть спробу замінити каву цукром. У нього схожий смак, а якщо ви прочитаєте про корисні якості цього напою, то усвідомлюєте, що його варто випробувати.

• Чи можна кави при вагітності
• Зелений чай при вагітності
• Нирковий чай при вагітності

Користь цикорію при вагітності

Вагітні жінки, підозрюючи у всьому ймовірність загрози для себе і майбутньої дитини, запитують: чи дозволено пити цикорій часом вагітності? І не лише можна, а навіть потрібно! Цикорій для всіх корисний, а для вагітних - особливо. На організм вагітної жінки здійснюється подвійне навантаження, особливо з боку серцево-судинної та кровотворної систем (в цей період необхідно більше крові), а цикорій сприяє полегшенню функціонування серця, виконує очищаючу і обновляющую функцію крові, збільшує рівень гемоглобіну. Цикорій підтримує роботу печінки і селезінки, приводить в норму рівень цукру в крові, тому його радять людям, які хворіють на цукровий діабет.

Загальновідомо, що причиною роздратування, занепокоєння і нервозності найчастіше є гормональні зміни в вагітному організмі жінки. Невелика кількість розчинної цикорію часом вагітності посприяє нормалізації вашого емоційного стану. Цикорій надає заспокійливий ефект на нервову систему, в порівнянні з кафе, який діє збудливо.

Вживання цикорію при вагітності і обмін речовин

Цикорій часом вагітності надасть допомогти жінці при вирішенні деяких специфічних проблем. Наприклад, якщо ви не хочете набрати вагу протягом 9 місяців або після, часом грудного вигодовування, то вам допоможе саме цей напій. У вас же немає можливості тримати дієту, або зайнятися спортом, не враховуючи легку гімнастику. Але, у вас вийти випивати цикорій, який приводить в норму обмін речовин, і дозволять залишатися у формі.

Також даний напій відмінно впливає на шлунково-кишковий тракт: активізує роботу шлунка, надає допомогу в боротьбі з нудотою, позбавляє від печії, нормалізує функціонування кишечнику і є відмінним помічником при запорах. Вагітним жінка радять пити молоко, щоб до дитини надходила достатня кількість кальцію, який потрібен для побудови скелета. Однак, що робити, якщо ви маєте труднощі з засвоєнням і переварюванням цього продукту? Тоді можна його підігріти і всипати в нього пару ложок цикорію. Таким чином, напій краще засвоїтися, а молоко не згорнеться клубком у шлунку, так як цикорію характерно полегшувати засвоєння молока.

Цикорій при вагітності: протипоказання

Тим не менш, не враховуючи всі корисні властивості цикорію, існують і деякі протипоказання до його вживання. Його небажано пити, якщо у вас є гастрит, виразка шлунка і дванадцятипалої кишки, геморой, варикоз. Врахуйте, що підвищення апетиту є одним з «побічних дій» поліпшення метаболізму, який проводиться цукром. А переїдати в цей період не варто. Але, подолати це нескладно, просто їжте дрібно і тримайте себе під контролем. Також цикорій сприяє порушенню і посилення кашлю, тому, якщо ви застудилися, припиніть пити цей напій є.