Харчування дитини в 9 місяців: звичні і нові продукти

У харчуванні досяг 9-місячного віку дитини поступово зменшується частка грудного молока або сумішей. Рідка їжа вже не є основою раціону, крихітка знайомиться з новими продуктами і пробує «на зуб» більш тверду їжу. Здоровий малюк, батьки якого слідували рекомендаціям щодо введення прикорму і знають, чим годувати дитину в 9 місяців, до цього часу вже їсть різноманітну їжу. Це пюре з різних видів овочів, каші, пісне м`ясо (птиця, кролик), фруктові пюре та соки, жовток, рослинне і вершкове масла (додаються в страви). Искусственники, починаючи з півроку, а немовлята трохи пізніше отримують курячий жовток (його порції поки дуже маленькі).

У цьому віці у більшості немовлят вже є кілька зубів, тому саме час почати пропонувати не гомогенізовані, а складаються з більш великих фракцій страви. Наприклад, готуючи овочеве пюре, потрібно відмовитися від блендера на користь терок, поступово переходячи на ті, у яких більші отвори. М`ясо тепер можна подрібнювати не в вареному вигляді, а в сирому. З двічі пропущеного через м`ясорубку фаршу виходять ніжні котлетки або фрикадельки для приготування на пару (фрикадельки можна відварювати у воді або бульйоні). У фарш не забороняється додавати трохи черствого білого хліба, попередньо замоченого у воді.

Поступовий перехід до твердої їжі

Нові за консистенцією страви потрібно вводити потрошку. Неприпустимою є ситуація, коли вчора дитині пропонували однорідне пюре, а сьогодні - фрикадельки і порізані скибочками овочі. У перший день досить дати пожувати невеликий шматочок котлетки, можна спочатку розім`яти його вилкою. У другій - трохи більше, з часом зводячи порцію пюре нанівець.

Буває, що малюк навідріз відмовляється від усього, що відрізняється від звичної йому полужидкой їжі, яка не містить навіть натяку на грудочки. В цьому випадку збільшувати розмір фракцій в пюре доведеться поступово, так, щоб маленький «гурман» не помічав великих змін в консистенції.

Не варто відкладати знайомство з «твердими» стравами на більш пізній термін. Через кілька місяців дитини буде ще важче привчити до твердої їжі, але ж за віком йому вже треба буде отримувати достатні порції м`яса, риби, сиру, овочів і фруктів. І всі ці продукти потрібно буде ретельно пережовувати, інакше можуть виникнути проблеми з травленням і засвоєнням їжі. Паралельно зі зміною консистенції звичних страв потрібно вводити в годування дитини в 9 місяців належні йому за віком прикорм.

Нові продукти в 9 місяців

Риба для малюка

Можна взяти океанічну (тріска, минтай, хек) або річкову (короп, судак) рибу. Головна умова - вона не повинна бути жірной- вибирати слід тільки свіжий якісний продукт. Перед приготуванням рибу можна замочувати, досить промити її водою. Потім потрібно зняти шкіру і відокремити кістки від м`якоті, яку занурюють в киплячу воду і варять до готовності. Потрібно переконатися, що в рибі не залишилося навіть найменших кісточок, і приготувати з м`якоті пюре. Нове частування давати малюкові спочатку маленькими порціями, поступово їх збільшуючи.

Сир

кефір

Рекомендуємо статті по темі:
• Харчування дитини в 5 місяців
• Чим годувати дитину в 6 місяців
• Коротка вуздечка мови у дитини

Наступний продукт для збагачення раціону 9-місячної дитини - кефір. Можна спробувати давати його з чашки. Починати треба з маленьких порцій, поступово їх збільшуючи. Пропонувати малюкові цей напій потрібно теж о 18 годині.

Як і сир, цей продукт потрібно купувати в спеціальних дитячих відділах. Якщо дитині не подобається смак звичайного кефіру, то його можна замінити іншими дитячими кисломолочними напоями, на упаковці яких є відповідна віку дитини маркування.

Хлібобулочні вироби

Малюкові вже можна давати шматочки хліба або спеціальне печиво. При цьому треба стежити, щоб він не набирав повний рот і не поперхнувся. Щоб привчити дитину відкушувати шматочки, можна давати йому сухарики або сушіння. Дитяче печиво швидко розчиняється в слині і для цієї мети не підійде. Чорний хліб поки під забороною, допускається невелика кількість білого.

«Старі» і «нові» продуктів

У раціоні 9-місячної дитини є такі продукти в зазначених обсягах:

• страви з круп - 150-180 г;
• овочеві пюре - 60 г;
• м`ясо - 30 г;
• фруктові пюре та соки - 100-120 г;
• жовток, шт. - 0,20;
• рослинне масло - 3 г;
• вершкове масло - 4 м

У меню можна включати блюда з м`ясних субпродуктів - печінки, мови (яловичого), серця. Вони особливо корисні для дітей зі зниженим гемоглобіном. У харчуванні допускається використовувати дитячі консерви фабричного виробництва, але перевагу краще віддавати свіжоприготовленим страв.

До початку 11 місяці в раціоні повинні закріпитися «нові» продукти в таких кількостях:

• риба - 30 г;
• сир - 40-50 г;
• кефір - 100 г;
• пшеничний хліб - 5 г;
• сухарі, сушки, печиво - 5 м

Немовля в 9 місяців продовжує отримувати материнське молоко або суміш. Їх частка складає приблизно третину від загального обсягу їжі. Не варто забувати, що материнська груди потрібна дитині не тільки для втамування голоду, а й для заспокоєння, а також для емоційного контакту з мамою.