Необхідні продукти харчування для дитини в 8 місяців

Харчування малюка в 8 місяців як і раніше залишається п`ятиразовим, не варто повністю відмовлятися від грудного вигодовування. Всю їжу можна замінити прикормом, а годувати грудьми тільки вранці і ввечері.

необхідні продукти

Меню 8-місячну дитину дитини трохи розширюється, тепер можна додати в нього молочні продукти (дитячий кефір, біойогурт).

Кисломолочні продукти допоможуть поліпшити мікрофлору кишечника, збагатити організм кальцієм і вітамінами групи В.

Починаючи з періоду 8 місяців, можна вводити в раціон рибу. Риба є досить корисним продуктом, який містить необхідні вітаміни, амінокислоти, жири і мінеральні речовини, необхідні для повноцінного розвитку і зміцнення імунної системи.

Потрібно вибирати океанічну рибу (хек, минтай, тріска, лосось). Найкращим варіантом для дитини буде рибне філе. Рибу дають у вареному протертому вигляді разом з овочами, також можна зробити з неї легкі парові котлети.

Коли в меню дитини присутні всі основні продукти, увагу потрібно приділити складу страв і різноманітності. Тепер різні фруктові пюре можна поєднувати з крупами, сиром та іншими продуктами. Пюре окремо можна давати не більше ніж два тижні, потім його потрібно перемішувати з іншими продуктами. Також дитини можна годувати різними кашами з додаванням фруктів. Всі продукти можна відварювати, запікати в духовці або готувати на пару.

Пюре повинно бути густої консистенції і не стікати по ложці, без солі, цукру та інших приправ. Краще додати в блюдо кілька крапель олії. Яєчний білок давати не потрібно, він може викликати алергію, а жовток - можна.

Крупи, які можна давати дитині в 8 місяців:

• гречка;
• Ячмінь;
• Мал;
• пшоно;
• Кукурудза.

З фруктів дозволяється:

• абрикос;
• персик;
• яблуко;
• груша;
• банан;
• Смородина біла;
• Черешня біла.

Рекомендуємо статті по темі:
• Меню дитини в 11 місяців
• Скільки можна зберігати грудне молоко в холодильнику
• Ячмінь на оці у дитини

Алергічні реакції можуть викликати:

• цитрусові;
• помідори;
• Червоні ягоди;
• Соєві продукти;
• Какао і шоколад.

Основні симптоми при харчової алергії:

• Висипання на щоках, слизових, сідницях;
• блювота;
• нежить;
• діарея;
• запори;
• Кольки в животі;
• Втрата апетиту;
• Почервоніння очей.

Восьмимісячного дитині дозволяється їсти супи, наприклад, м`ясний бульйон або крем-суп на бульонной основі. Подрібнене м`ясо малюкові дозволено ще з 7 місяців, то його кількість потрібно трохи збільшити. Його можна перемішувати з кашами, які приготовлені на воді, або додавати до овочевих пюре.

Все м`ясо повинно бути нежирним, ідеальним варіантом буде курка, телятина, індичка, яловичина. Замість м`яса один раз в тиждень можна давати дитині печінку. Але м`ясо птиці потрібно вводити обережно, іноді воно може стати причиною алергії.

Можна використовувати готове дитяче харчування у вигляді різних фруктових пюре і готових каш.

У цей період у багатьох дітей починають прорізатися зуби, можна їм дати бублик або сухар. Так потроху в меню дитини буде з`являтися хліб.

Для того щоб 8-місячний малюк швидше почав звикати до різних нових продуктів харчування, краще підмішувати їх до звичних страв. Для початку можна додати тільки десяту частину продукту, потім кожен день потроху збільшувати порцію. Якщо дитина не відразу їсть нову їжу, почекайте, щоб він звик.

Меню дитини

Приблизна годування дитини в 8 місяців:

• Перше годування. Здійснюється вранці, для нього найкраще підійде грудне молоко або штучний замінник;
• Друге годування. Починається близько 10 ранку. Дитині можна дати кашу на воді (приблизно 120 г), яєчний жовток (1/2 частина), рослинне масло (1 чайну ложку), свіжий сік і фруктове пюре (80 г);
• Третє годування можна почати в обід, близько 14-ї години дня. Дати дитині пюре з овочів (170 г), пюре з м`яса (40-50 г), рослинна олія (1 чайна ложка), сік (20 мл);
• Четверте годування - близько шести годин вечора. Малюкові можна дати сир (50 г), йогурт (100 мл), пюре з фруктів (70 г), грудне молоко;
• П`яте годування - перед сном. На ніч для дитини кращим варіантом буде грудне вигодовування.

Точно таке ж меню розраховане на дітей, які перебувають на штучному вигодовуванні, тільки замість грудного молока використовуються готові суміші.

• Вся їжа повинна бути приготовлена з дотриманням правил гігієни;
• Продукти повинні бути свіжими;
• Їжа повинна даватися дитині до 30 мннут після її приготування.