Що потрібно знати про годування малюка в 6 місяців?

Якщо до шостого місяця життя ваша дитина харчувався тільки грудним молоком, то вже далі його щоденний раціон повинен включати нові продукти. В меню 6-місячну дитину можна додавати овочеві і фруктові пюре, сік з м`якоттю або каші.

Всі страви потрібно вводити в раціон поступово, дитині слід давати по 2-3 ложечки прикорму, щоб він розкуштував і звик до нового блюда.

Якщо ваш малюк - искусственник (знаходиться на штучному вигодовуванні) або дитина набрав недостатньо ваги, найкращим варіантом прикорму стане каша. Перші каші повинні бути рідкими. Для приготування маси необхідно додавати 5 г крупи на 100 мл води.

Здоровим малюкам кашу починають давати тільки після овочевого і фруктового прикорму.

Меню дитини 6 місяців можна урізноманітнити такими стравами:

• Бананове пюре;
• Терті яблука;
• Відварна картопля;
• Відварна морква;
• Вівсяна каша;
• Рисова каша.

Каші потрібно варити тільки на воді, а молоко додавати в кінці приготування. При рахіті у малюка каші варять тільки на бульйоні з овочів.

Як готувати їжу?

Часто у молодих мам виникають проблеми з приготуванням каш, тому наші поради допоможуть приготувати таку кашу, від якої ваша дитина точно не відмовиться:

• Промийте гречку, рис або вівсяну крупу в декількох водах;
• Налийте води стільки, щоб вона на 2-3 пальця покривала крупу;
• Кашу поставте на слабкий вогонь, зрідка помішувати;
• Коли каша розвариться, ретельно протріть її через сито;
• Потім масу залийте гарячим молоком і варіть ще кілька хвилин;
• В кінці додайте трохи цукру, натуральне вершкове масло.

У 6 місяців і 2 тижні дитину можна переводити з молочної їжі на фруктову і овочеву (відварені і подрібнені в блендері овочі).

• Морква з крупою або картоплею;
• Молодий горошок;
• Подрібнена капуста брокколі;
• кабачки;
• Соки та пюре з яблук, бананів та інших фруктів.

Чи можна давати м`ясний бульйон?

Меню дитини в 6 місяців і 2 тижні вже можна урізноманітнити м`ясним бульйоном (відвар з телятини або курки). Для початку дайте малюкові всього 1-2 ложечки бульйону, через 3-4 дня кількість бульйону вже може доходити до 30 мл.

Рекомендуємо статті по темі:
• Що можна давати дитині в 6 місяців
• Раціон дитини в 7 місяців
• Як приготувати кабачок для першого прикорму

Малюки на м`ясний прикорм реагують по різному: хтось з великим апетитом їсть нове блюдо, а хтось зовсім відмовляється від м`ясного відвару. Також у малюків може спостерігатися алергічна реакція на прийом м`яса - ексудативний діатез.

Зазвичай м`ясний бульйон дається перед вживанням основного блюда з перетертих овочів, тому м`ясної відвар потрібно давати в кількості не більше 30 мл. У бульйоні можна розмочити маленький сухарик.

прикорм

У сучасній педіатрії є й інша думка. Вважається, що напихати дитини новими продуктами відразу ж після настання 6 місяці життя не можна, навіть якщо ваші подруги і родичі дивуються, як це ваш піврічний малюк ще не пробував жовток або бульйон. Наприклад, лікар-педіатр Марина Турупаева наполягає, що до 6 місяців дитину можна годувати нічим, крім грудного молока або спеціальної суміші (якщо дитина перебуває на штучному вигодовуванні). Інакше постійні розлади шлунка гарантовані, а для меню дитини 6 місяців лікар розробила наступні поради.

Прикорм потрібно починати з каш, вони добре засвоюються організмом і не викликають розладів стравоходу. Але продукт не повинен містити в собі глютену (клейковини). Глютен зазвичай міститься в продуктах на основі жита, пшениці та вівса. Вони погано засвоюються дитячим організмом, викликають діарею, здуття і навіть алергічні висипки. Тому краще давати дитині каші з гречаної або кукурудзяної крупи, а манку і вівсянку починайте вводити в раціон пізніше.

Давайте дитині не більше 1 чайної ложечки нового продукту, так ви зможете оцінити реакцію організму на нову їжу. Якщо нова їжа не викликала в малюка ніяких проблем з травленням або алергічних реакцій (висип), можете доводити кількість уживаного продукту до норми - 200 мл. Каша повинна бути без молока і фруктових добавок. Витрачати гроші на придбання сумішей не потрібно, просто виберіть потрібну крупу і подрібніть її в блендері або кавомолці. У підсумку ви отримаєте борошно, яка нічим не буде відрізнятися від заводського дитячого прикорму.

Один новий продукт на 20 днів, не варто вводити новий інгредієнт в меню 6-місячну дитину частіше, ніж раз в 3 тижні. За цей час організм дитини встигає звикнути до добавці до раціону і легко справляється з новою їжею.

Нижче представлені 2 варіанти меню дитини в 6 місяців: прикорм з овочів і фруктів і прикорм на основі каші і грудного молока. У розкладі зазначено час годування добавками і їх необхідну кількість.

Прикорм з каші

• 1 тиждень
• 6 годин - грудне годування або суміш;
• 9 - чайна ложечка каші з гречаної, рисової або кукурудзяної муки;
• В інші години годування залишається без змін.
• 2 тиждень
• 6 годин - грудне годування або суміш;
• 9 - чайна ложечка пюре з відварених овочів, годування грудьми або суміш;
• 12 - грудне вигодовування або суміш;
• 15 - 150 г каші, грудне годування / суміш.
• 3 тиждень
• 6 годин - грудне годування або суміш;
• 9 - 150 г пюре з овочів, годування грудьми / суміш;
• 12 - грудне годування або суміш;
• 15 - 150 г каші, годування грудьми / суміш.
• 4 тиждень
• 6 годин - грудне годування або суміш;
• 9 - 150 г каші, грудне молоко / суміш;
• 12 - грудне годування або суміш;
• 15 - 150 г пюре з відварених овочів з 50 г відвареного телячого або курячого фаршу, грудне молоко / суміш.

овочеве меню

• 1 тиждень
• 6 годин - грудне годування або суміш;
• 9 - чайна ложечка пюре з відварених овочів (кабачка або цвітної капусти), грудне годування або суміш.
• 2 тиждень
• 6 годин - грудне годування або суміш;
• 9 - чайна ложечка каші, грудне годування або суміш;
• 12 - грудне годування або суміш;
• 15 - до 150 г пюре з відварених овочів, грудне годування або суміш.
• 3 тиждень
• 6 годин - грудне годування або суміш;
• 9 - до 150 г пюре з відварених овочів (можна підмішати приблизно чайну ложечку відвареного телячого фаршу), грудне вигодовування або суміш;
• 12 - грудне годування або суміш;
• 15 - до 150 г каші, грудне годування або суміш.
• 4 тиждень
• 6 годин - грудне годування або суміш;
• 9 - до 150 г каші, грудне годування або суміш;
• 12 - грудне годування або суміш.