Меню дитини в 5 місяців

В основному годування дитини в 5 місяців кардинально не відрізняється від звичного режиму харчування і тільки ближче до напівроку у малюка повинен виробитися правильний режим, коли чергуються різні види прикорму і основна їжа немовляти - молоко або суміш. У деяких випадках, коли дитина маловагі або знаходиться на штучному вигодовуванні, пробувати нові продукти він може вже з п`ятимісячного віку, обов`язково за погодженням з лікарем.

Вводимо прикорм в 5 місяців

Отже, як уже згадувалося вище, малюки, які досягли п`ятимісячного віку вже готові до введення нових продуктів. Для того щоб знайомство дитинку з першими в його житті стравами пройшло в позитивному ключі, необхідно готувати їх практично рідкої консистенції, трохи густіше звичної для нього їжі. Тоді у дитини не виникне проблеми з ковтанням, і він полюбить новий продукт.

Діткам з нормальним і надмірною вагою в якості перших продуктів найкраще підійде кабачок і картопля. А ось з фруктового прикорму починати не варто, адже є ризик, що малюкові більше сподобається солодкий смак яблучка, і вже овочі він є не захоче. Для першого разу достатньо буде половинки чайної ложечки.

Коли ми вводимо прикорм в 5 місяців малюкові, не добирає у вазі, то краще, якщо їм стане ситна кашка. Її можна готувати самостійно або купувати в спеціалізованих дитячих відділах.

Для початку можна спробувати безглютенові рисову, кукурудзяну і гречану каші. Як і у випадку з овочами, починати потрібно з половинки чайної ложечки на пробу, а до кінця місяця вже довести разову порцію до 150 грам, тобто одне годування повністю замінюється на кашку, або овочеве пюре.

Зразкове меню дитини в 5 місяців

Режим харчування дитини 5 місяців не надто відрізняється від його звичного графіка, тому як страви першого прикорму даються тільки в ранкові або денні години, а всі інші годування грудним молоком або сумішшю незмінні.

1. 5.00 - 6.00 молоко / суміш.
2. 9.00 - Кашка або однокомпонентне овочеве пюре + молоко / суміш.
3. 12.00 - Молоко / суміш.
4. 15.00 - Молоко / суміш.
5. 18.00 - Молоко / суміш.
6. 21.00 - 22.00 - Молоко / суміш

Поступово, протягом 2-3 тижнів, починаючи з половинки чайної ложечки, слід щодня збільшувати порцію малюка. Якщо дитина пробачить після прикорму груди або пляшечку, то не можна йому в цьому відмовляти, але намагайтеся, щоб харчування було збалансованим.

Грудне вигодовування в 5 місяців займає 90% з усіх годувань і продовжує бути головною складовою раціону малюка, але поступово, протягом наступних 6 місяців кожне з годувань замінюється новими стравами прикорму і дитина смокче груди лише вночі.

Чим годувати дитину в 5 місяців?

Молодим мамам буває непросто під час введення прикорму, адже через цей етап вони проходять вперше, а тому в допомогу їм будуть рецепти для дітей 5 місяців, які дуже прості і доступні кожному. Після того як малюк познайомився зі смаком картоплі, моркви, кабачка і кольорової капусти можна готувати як моно, так і багатокомпонентні страви.

Пюре морквяне з брокколі

Якщо у дитини немає харчової алергії, то йому можна сміливо пропонувати дуже корисний овоч - морква в поєднанні з ніжною брокколі.

Складові:

• морква - 1 шт;
• капуста брокколі або цвітна - 2 суцвіття.

приготування

Невелику моркву очистити і нарізати маленькими кубиками або кружечками. Капусту розбирають на суцвіття, і для малюка нам буде потрібно тільки 2 з них, які слід ретельно промити під струменем води. Потім моркву відварюють до напівготовності протягом 20 хвилин, після чого додають капусту і варять ще 10 хвилин. Після цього овочі слід вийняти з води, дати можливість їм охолонути і пюрировать за допомогою блендера.

овочевий супчик

Для діток на штучному вигодовуванні добре готувати молочний суп з овочами, який одночасно і поживний і вітамінний, а значить, дуже корисний дитині.

Складові:

• картопля - 1 шт;
• морква - 1 шт;
• молоко навпіл з водою - 200 мл.

приготування

У воді відварити дрібно порізані овочі, додавши дрібку солі. Після готовності картоплі і моркви воду злити, розім`яти їх виделкою і додати молоко, розведене з водою, адже цільне малюкові поки що не можна. Суміш довести до кипіння і супчик готовий! За таким же рецептом можна варити суп з будь-яких овочів, а якщо дитина не переносить молока, то бульйон, в якому варилися овочі, які не зливають.

Кашка з рису

Складові:

• рисова крупа - 1 ст.л;
• вода - 0,5 ст;
• молоко - 0,5 ст;

приготування

Рис ретельно перемолоти на кавомолці, залити водою і варити до готовності в закритому каструльці на маленькому вогні. Коли рідина практично випарується, додають молоко і варять ще хвилин 5.