Правила введення прикорму

Всім відомо, що новонароджені смокчуть материнську груди, дітей постарше годують баночним харчуванням, а до дитсадівського віку малюки живляться «з загального столу». Як саме здійснюється цей процес введення прикорму? Давайте дізнаємося!

Перехід немовлят з дитячого харчування на дорослу їжу повинен проходити поступово, за особливою схемою. Щодо введення прикорму віз розробила правила, за якими лікарі дають свої рекомендації. Прикорм «по таблиці» отримують тільки здорові діти, в той час як малюки з різними захворюваннями повинні переходити на звичайну їжу на власний індивідуальним графіком.

Схема і порядок введення прикорму для дітей-немовлят

Відео: Школа Мам - Правила введення прикорму. Як вибрати продукт?

Згідно таблиці, прикорм немовлят слід починати не раніше 6 місяців. Першою стравою, яке спробує малюк, має бути або овочеве пюре, або безмолочна каша. Що саме краще вибрати, вам повинен порадити лікар-педіатр, орієнтуючись на набір ваги дитиною. Як правило, худеньким дітям, які недостатньо набирають вагу, в якості першого прикорму пропонують каші, а здоровань з хорошим апетитом рекомендують овочі. Також можна поступово знайомити малюків зі смаком фруктів (для наших широт це яблука, груші, абрикос і ін.). З 8 місяців починаємо вводити в раціон дитини м`ясо, також у вигляді пюреобразной маси, а з 10 місяців - і рибу.

Графік введення прикорму для малят на штучному вигодовуванні

Слід враховувати, що діти-искусственники отримують прикорм трохи раніше. Це пояснюється двома причинами. По-перше, молочна суміш не покриває повністю потреб дитини в амінокислотах, вітамінах і мінералах, і до 4 місяців малюкові вже недостатньо тільки сумішей. По-друге, кишечник дитини-искусственника раніше звикає до чужорідної, більш грубої їжі, тому введення прикорму раніше 6 місяців абсолютно виправдано. Однак це, знову ж таки, стосується тільки дітей, які не мають проблем зі здоров`ям - у противному випадку питання про графік введення прикорму вирішується в індивідуальному порядку на консультації у відповідного лікаря.

Як правильно вводити перший прикорм?

Говорячи про правила введення першого прикорму, слід зазначити такі обов`язкові принципи.

1. Перша порція продуктів повинна становити не більше 1/2 чайної ложки.
2. Потім кількість їжі поступово збільшують, доводячи до норми.
3. Зазвичай перший прикорм складається з одного продукту (це називається монокомпонентні пюре).
4. Згодом, якщо дитина нормально переносить цю їжу, в пюре поступово, по одному, додають нові продукти (інші овочі, а потім м`ясо).
5. Якщо дитина вперше спробував певну їжу, і у нього виникла алергічна реакція або помітно змінився стілець після введення прикорму (запор або діарея), слід тимчасово припинити давати йому цей продукт. Також слід проконсультуватися з лікарем, як вводити прикорм аллергику.
6. Допускається додавання в дитячі овочеві пюре кількох крапель олії або невеликої кількості грудного молока.
7. Після годування можна догодувати дитину грудьми, щоб перехід на прикорм був для нього більш плавним.
8. Графік введення прикорму повинен бути побудований таким чином, щоб кожний прийом їжі заміняв одне годування сумішшю або молоком.
9. До році більшість годувань має бути замінено, і дитина буде отримувати молоко або суміш тільки вранці і на ніч (а також безпосередньо вночі, якщо ви хочете продовжити грудне вигодовування), а весь інший час він буде їсти звичайну їжу.

Правильне введення прикорму гарантує отримання дитиною різноманітної і корисної їжі, в результаті чого малюк буде добре набирати вага і рости здоровим і фізично міцним.

Лікарі-педіатри часто сперечаються про те, що правильніше - самостійно готувати прикорм або купувати «банкове» харчування в магазинах? І те, і те є допустимим, якщо ви впевнені в якості продуктів (наприклад, це овочі зі свого городу), або позитивно ставитеся до виробників дитячого харчування. Якісні «банкові» пюре цілком заслуговують довіри, оскільки виробляються відповідно до стандартів ВООЗ.