Правила прикорму

Новонародженій дитині для росту і розвитку цілком вистачає материнського молока, але приходить час, коли цього стає недостатньо і в його раціон потрібно додавати нові продукти. Існують спеціальні правила введення прикорму, які допомагають зробити це найбезпечніше і легко для малюка.

Основні правила прикорму немовлят

До основних правил прикорму немовлят можна віднести:

1. Вводити новий продукт можна тільки здоровому малюку, якщо у нього не спостерігається ніяких порушень. Тому нові прикорм не вводять при застуді, в період прорізування зубів, при порушенні стільця, в дні проведення планових щеплень та інших подібних ситуаціях.
2. Вперше новий продукт коштувати дати дитині в друге за день годування.
3. Потрібно обов`язково стежити за температурою і консистенцією прикорму. Він повинен бути приємно теплим і напіврідким.
4. Годування зазвичай починають з нового продукту і тільки після нього дають суміш або груди.
5. Одночасно не можна вводити більше одного продукту. Кожен наступний можна додавати тільки після того, як дитина вже звик до попереднього. Спочатку для перших прикорму цей термін становить не менше 10-15 днів.
6. Новий продукт бажано давати з ложки, так малюкові легше відчути і звикнути до його смаку.
7. Перша порція нового прикорму повинна бути дуже маленькою - не більше 1 ложечки. Потім поступово разову порцію збільшують, доводячи її до відповідної за віком.
8. У день небажано давати дитині двічі прикорм одного виду.
9. Обов`язково при введенні нового продукту потрібно стежити за можливою реакцією малюка на нього - появою висипу, порушенням стільця, настроєм дитини і іншим.
10. Не можна залишати прикорм на наступну годівлю. Кожен раз дитина буде їсти свіже, щойно приготовану страву. Якщо використовуються покупні продукти в баночці, то її потрібно відкривати безпосередньо перед годуванням.

Правила введення прикорму

Правила першого прикорму

За правилами першого прикорму найбільш підходящим для цього віком вважається 4-6 місяців. При цьому дітям на природному вигодовуванні зазвичай вводять прикорм трохи пізніше до піврічного віку, а искусственникам - до 4-5 місяців. У такому віці у малюка значно зростає потреба в корисних речовини і калоріях, і молоко матері вже не здатне її перекрити. Крім того, травна система дитини повинна підготуватися до перетравлювання більш щільної їжі, а це займає досить багато часу. У будь-якому випадку терміни введення першого прикорму краще обговорити з дільничним педіатром.

Відео: Лекція: "Прикорм. Правила введення прикорму. Принципи організації правильного харчування дітей"13.05.15

Найкраще для першого прикорму дитини підходять каші і овочеве пюре. При цьому під час прийняття вибору велику роль грає вага дитини і відповідність його віковим нормам. Так, дітей з недоліком ваги рекомендується починати підгодовувати кашами, а малюків з надмірною або нормальною вагою - овочевими пюре.

Прикорм повинен вводитися поступово, починаючи з 0,5-1 маленької ложки, поступово збільшуючи разову порцію. Наступний продукт вводять тільки після того, як малюк звик до першого, а на це може піти до кількох тижнів.

Відео: Правила введення прикорму

Правила введення прикорму по місяцях

Правила введення прикорму по місяцях

1. Вік 6 місяців. У раціон вводять один вид прикорму. Найчастіше, це овочеве пюре, в деяких випадках може бути каша. З овочів для приготування пюре найкраще підходять кабачок і кольорова капуста. Допускається додати в блюдо пару крапель олії. Разова порція поступово збільшується до 150-200 г і замінює одне годування грудьми або сумішшю.
2. Вік 7 місяців. Якщо на півроку малюкові ввели в раціон овочеве пюре, то в 7 місяців вводять кашу і навпаки. Перші каші повинні бути досить рідкими і Безглютенові. Для прикорму підходять гречана, рисова і кукурудзяна каші. Можна купити спеціальні готові каші або зварити їх вдома самостійно, в цьому випадку крупу подрібнюють за допомогою кавомолки. У цьому ж віці можна запропонувати дитині жовток перепелиного або курячого яйця. При цьому перша порція повинна бути мікроскопічною, так як яйце може викликати алергію.
3. Вік 8 місяців. Вводяться в раціон фрукти у вигляді пюре і кисломолочні продукти, такі як натуральні йогурти без добавок, сир і кефір. Перша порція сиру становить - 1 ч.л., а йогурту і кефіру - близько 20 мл. До році ця кількість доводитися до 50 г і 100-150 мл відповідно. Вводити фруктове пюре починають з чайної ложки і поступово доводять до 100-150 г.
4. Вік 9 місяців. Вводять м`ясне пюре. При цьому якщо малюк категорично відмовляється від нього, то наполягати не варто, краще ввести його дещо пізніше. Кращими видами м`яса для введення прикорму вважаються - кролятина, індичка і телятина.
5. Вік 10 місяців. У 10 місяців в раціоні з`являється риба. З нею також варто бути обережним, так як вона може стати причиною алергічної реакції. Починають знайомство з рибою з білих нежирних сортів, наприклад, з тріски або хека.
6. Вік 11 місяців. У раціон дитини поступово додають різні продукти. У цей час у малюка вже з`являється кілька зубів, тому можна не перетирати їжу, а нарізати її дрібними шматками. Замість м`ясного пюре допускається давати дитині парову котлету або фрикадельки. Такий раціон навчить малюка жувати.
7. Вік 12 місяців. Переводити дитину до року на загальний стіл не варто, але його щоденне меню повинне бути різноманітним і збалансованим, що включає всі види дозволених в цьому віці продуктів.

Правила прикорму при грудному вигодовуванні

Правила прикорму при грудному вигодовуванні припускають початок введення нових продуктів не раніше, ніж в 6 місяців. При цьому важливо вводити прикорм таким чином, щоб дитина не відмовився від грудей. Для цього не варто давати йому рідкі каші та інші продукти з пляшечки, краще зробити це за допомогою ложки. Починають годування з нового продукту, при цьому бажано, щоб дитина сиділа. Після того як малюк з`їв прикорм, йому дають груди. Якщо малюк відмовляється від нової їжі, не потрібно наполягати, краще запропонувати прикорм пізніше, коли він буде голодний.

Правила прикорму при штучному вигодовуванні

Як правило, прикорм при штучному вигодовуванні вводять раніше, ніж при природному. Нерідко дитини починають підгодовувати вже з 4-5 місяців. Можна виділити наступні правила прикорму при штучному вигодовуванні:

Відео: Школа Мам - Правила введення прикорму. З чого почати?

• прикорм починають раніше, ніж дитині виповниться 4 місяці;
• введення нового продукту і терміни проведення щеплень не повинні збігатися;
• нові продукти повинні бути перетертими до повної однорідності;
• прикорм вводять в першій половині дня;
• искусственникам можна давати нові продукти як з ложки, так і з пляшечки;
• при відмові дитини від прикорму, не можна годувати його силою.