Правила введення прикорму

Найпершим правилом введення прикорму дитині є те, що він повинен бути здоровим. У будь-якому випадку прикорм дається дитині перед безпосереднім його годуванням грудьми, об`ємом від 5-10 грам, а потім протягом двох тижнів збільшують до 150 грам. До другого ж півріччю прикорм не може перевищувати 180 грам. Крім того, страви повинні бути зручними для ковтання, тому прикорм вводять спочатку рідкий, а потім поступово збільшують густоту. При вживанні прикорму дитина повинна бути в сидячому стані. прикорм повинен бути теплим. Рекомендується не давати дитині один і той же прикорм два рази в день.

Відео: Правила введення прикорму. Прикорм і ГВ

Які ще є правила введення прикорму?

Кожен новий вид прикорму слід давати тільки тоді, коли дитина повністю адаптувався до попереднього. Одночасно з введенням нових продуктів необхідно спостерігати за стільцем малюка і алергічними висипаннями. Небезпечно вводити новий прикорм в поєднанні з проведеними профілактичними щепленнями, оскільки це може бути чревате поганим станом здоров`я дитини.

Зазвичай прикорм починають з прийому овочевого пюре, подаючи спочатку один овоч, а потім поступово додаючи інші. Такі пюре легко отримати за допомогою блендера. Починати слід з овочів не викликають підвищене газоутворення. До числа таких овочів відносяться:

• кольорова капуста і кабачки
• гарбуз і картопля

Відео: Доктор Комаровський, Правила введення прикорму

Крім того, зазначені овочі не є алергенними і не викликають негативних реакцій організму. Заборонено вводити прикорм з манної каші. А якщо дитина схильна до закрепів потрібно відмовитися від рисової каші. Рекомендовано давати вівсянку, кукурудзяну і гречане борошно.

До семи місяців в раціон можна ввести в невеликій кількості сир і жовток. З восьми місяців можливе вживання сирих зрілих фруктів і м`яса в фаршированому вигляді, такого як кролик і індичка, а також яловичина. Педіатрами рекомендовані різні пюре в скляній тарі. Мамам необхідно при виборі будь-якого продукту в продовольчому магазині придивлятися до терміну і дату виготовлення, а також враховувати те, що повинно бути відсутнім ГМО.

Відео: Правила введення прикорму

Так само важливо дотримуватися правила солоності їжі - вона повинна бути слабосоленої. До дев`яти місяців вводиться в раціон кефір або інша кисломолочна суміш. Заборонено розводити кефір сиром. Щоб у дитини не було поганого стільця, слід давати йому кип`ячену воду. Сир в чистому вигляді використовувати не рекомендується - його слід давати в поєднанні з фруктами чи овочами. До десяти місяців актуальним стає запровадження в прикорм не більше двох разів в тиждень нежирних сортів риби, таких як тріска і камбала, сайра і судак. Сири подаються дитині тільки від року. Крім того, між прийомом їжі дитини можна по трохи поїти різними соками, а після годування відразу ж догодовувати груддю. До харчування дитини необхідно підходити серйозно, так як від цього залежить його здоров`я.